1、坐得時間久了，屁股那的骨頭就疼怎麼做運動緩解
這種情況一般是由於皮脂比較低的人，由於長時間坐姿的話，皮脂對骨頭的緩沖作用比較小，所以會有長時間的擠壓而導致骨頭疼痛的情況發生的
2、坐久了 屁股痛
這屬於尾骨痛。尾骨痛，從廣義上來講，是臨床上各種原因如尾骨或骶尾關節的損傷、感染、炎症等引起。
具體治療可採用改變坐姿的辦法，即盡量用大腿坐，以減少臀部的持重和壓力；坐時可用氣墊、氣圈將痛處騰空，以防止局部壓迫，從而緩解疼痛。
尾骨疼痛時可進行熱敷，增加局部血液循環，放鬆局部肌肉。
其二，可用拔火罐、中葯內服和外敷等方法治療，如果用中葯外敷，可將舒筋通絡、活血止痛類的葯物裝入布袋內，放入鍋中，加清水煮沸後，濕熱敷患處；局部貼活血止痛膏或麝香鎮痛膏等效果也不錯；到醫院去做局部封閉，即用2％普魯卡因2—4毫升加醋酸氫化可的松0.5—1毫升，局部痛點封閉，可得到立竿見影的效果
3、坐久了屁股後面骨頭疼怎麼辦
可以好，坐的時間不要太長，坐的時候上半身向前傾
4、為什麼我坐椅子坐久了站起來的時候尾椎骨會痛。。
長久坐姿不正確、動過會陰部（肛門與外生殖器之間）和直腸手術的人，或是尾骨曾脫臼、骨折的人，都會引發尾骨不適。最重要的是盡量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時候，可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力。這種中空設計的坐墊，可分散尾椎骨及臀部的壓力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。
在家裡，應經常熱敷患處，或用超聲波治療，加強疼痛部位的血液循環，促進療效。
5、坐久了,屁股下面的2邊的骨頭疼 是怎麼回事?
沒什麼大事，就是長時間保持一個坐姿，屁股上的肌肉受不了吧，
盡量坐一會後站起來活動一下就沒事了，
你在椅子上加個墊子試試，會不會舒服一些，
呵呵，不要緊張，祝順利
6、坐久了屁股（像是骨頭）痛
坐久了屁股像是骨頭痛。是不正確的坐姿保持太久沒有及時調整。走一走活動一下正常情況下很快就會恢復。所以出去玩兒有隨時調整舒服的坐姿