1、股骨頭壞死 做完牽引後需要卧床休息多久
這個卧床的時間要看你本身股骨頭壞死具體的嚴重程度，是由這個情況來決定的，正常情況來說出現了股骨頭壞死的話，以後都應該進行主管的，保護骨頭血運不能負重，不然的話骨頭壞死的壓力大，就容易加重股骨頭壞死的進展，因為目前股骨頭壞死這種疾病是沒有辦法徹底治癒的，只能是注意好好的保養。
2、股骨頭壞死可以運動嗎？
股骨頭壞死病人是不宜過度運動的，因為大量的運動可能導致股骨頭局部壓力增大，從而進一步加重股骨頭壞死，可以選擇保護下少量運動。股骨頭壞死早期，可以扶拐以減輕股骨頭負重、減輕壓力，有利於股骨頭壞死的自我修復；晚期股骨頭壞死由於疼痛常常無法運動，最好於床上、輪椅、扶拐進行輕微運動，如散步、走路，如果疼痛不明顯也可以選擇游泳。
3、股骨頭壞死到底要卧床休息好還是下床活動好
對於患上了股骨頭壞死的病人，有時候會面臨著一種選擇，那就是卧床還是運動。這種選擇有時候的確是比較難的，因為病人不知道到底卧床好還是運動好。這時候就需要專業醫師的指導了，在指導之下進行股骨頭壞死的康復訓練。
有不少病人一直是採用卧床休息的方式，能不活動就不活動。療股骨頭壞死的傳統治療方法之一就是讓病人卧床，患肢牽引，以此來限制病人的活動和負重，以減少股骨頭的負荷，達到治療的目的。但是，卧床牽引所帶來的副作用，諸如肌肉萎縮、關節囊及韌帶攣縮、關節僵硬，則會使股骨頭壞死的患病的肢體「雪上加霜」，使肢體的功能障礙更加明顯。
其實只卧床的效果是不好的，在臨床中發現，病人越是疼痛，就越不去活動，越不活動，就越加疼痛，關節就越加攣縮，形成了惡性循環。相反如果克服疼痛，積極進行功能鍛煉，反而疼痛減輕，肢體功能改善。
所以，病人應該適當地動起來，主張制動和功能鍛煉相結合，就是要在不負重的情況下，積極地進行功能鍛煉，再配合全身的整體治療，就會取得良好的治療效果。
由此可見，股骨頭壞死病人只選擇卧床休息是明顯不恰當的，股骨頭壞死飲食專家介紹到，病人要正確的進行康復，就要動起來，在不過於勞累的前提下進行適當的運動，進行一些功能鍛煉，同時要注意合理飲食的重要性，這樣才能讓身體逐漸好起來，達到股骨頭壞死的康復訓練應該達到的效果。
4、股骨頭壞死健身需要注意什麼
患者在被診斷為股骨頭壞死後，醫生都會讓其患肢限制負重，卧床休息，根據不同分期針對性治療，延緩病情進展，同時還需要進行功能鍛煉防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復功能的一種有效手段：
關於鍛煉
坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展，內收。
立位抬腿法：手扶固定物，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復。
卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直線，並與身體成一直角，動作反復。
扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲後再起立，動作反復。
內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋、外展、劃圈運動。
此外盡量堅持扶拐步行的訓練或騎自行車鍛煉。
關於飲食多吃含鈣質和磷多的食物
多吃一些含鈣高的食物，注意鈣質的補充：股骨頭壞死患者會伴有不同程度的骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化。故每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。
多吃新鮮的水果和蔬菜來補充人體所需的維生素和礦物質，少吃肥膩高糖高鹽的食物，以免影響血脂增高和血粘度增加影響血液循環。
避免飲酒，喝白酒、啤酒會加重病情
股骨頭壞死飲白酒、啤酒對人體有百害而無一利，只有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關節病患者在剛飲酒後會覺得症狀減輕，這是因為飲酒抑制中樞神經系統的功能，而酒性過後症狀會加重，長期依賴飲酒止痛，對人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。
5、股骨頭壞死患者必須主拐杖和卧床休息嗎
股骨頭壞死後，由於壞死骨的吸收造成骨密度的改變，大部分股骨頭壞死患者在天氣變化時病情加重，髖部疼痛難忍，其主要原因是濕潤和嚴冷兩方面因素。濕潤可造成臀部、腿部等處的皮膚呼吸代謝功能失調，很多患者以為患了股骨頭壞死不能夠負重，就意味著卧床休息，這種想法是不對的。 股骨頭壞死患者什麼時候可以棄拐? 股骨頭壞死後，由於壞死骨的吸收造成骨密度的改變，股骨頭塌陷，骨小梁模糊、扭曲、斷裂、消失，使得股骨頭承重能力下降，只有減少負重，才能有利於骨的修復，在修復過程中，骨小梁的重建和改造時間較長。何時可以棄拐應視X線片而定，一般情況下，X片上壞死骨的骨密度均勻，骨小梁恢復後即可棄拐行走。 很多患者以為患了股骨頭壞死不能夠負重，就意味著卧床休息，這種想法是不對的。股骨頭壞死的形成是各種原因引起的局部缺血，壞死形成後，由於疼痛等原因限制了活動，導致肌肉收縮力下降，關節活動障礙等一系列變化。在此基礎上，更減少了活動，這樣形成了惡性循環，終極導致局部血液循環障礙，壞死繼續發展。由此看來，患病後不活動的思想是錯誤的。通過活動既改善了血液循環，又可預防並發症的發生，有利於股骨頭的修復。但功能活動時留意在不負重的條件下進行，幅度不宜過大，用力不可過猛，每個動作達到輕痛，才能起到事半功倍的效果。 股骨頭壞死患者是否應卧床休息? 大部分股骨頭壞死患者在天氣變化時病情加重，髖部疼痛難忍，其主要原因是濕潤和嚴冷兩方面因素。濕潤可造成臀部、腿部等處的皮膚呼吸代謝功能失調，以致局部組織血流緩慢而引起微血管充血、瘀血、滲出增加，使患者的症狀加重。因此，在濕潤的條件下，患者除適當活動外，應保持工作和生活環境的乾燥，以避免症狀加重。嚴冷主要是通過對臀部和腿部的血管收縮，而致髖部的瘀血、缺血、水腫等血循環障礙，使患者的病情加重，因此不可在嚴冷的地方久坐或睡眠，冬天留意多活動和留意保熱。
6、股骨頭壞死必須要做手術嗎？
你好。股骨頭壞死大多數是缺血造成的，是骨質的破壞與修復同時存在的一種病變，外傷或者長期使用激素者容易得上股骨頭壞死。對於股骨頭壞死患者，要生活規律，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，戒除煙酒，避免患肢的負重。早期採用中醫中葯治療有一定療效，大多能夠恢復正常。如果病情較長，股骨頭壞死已經屬於晚期，就必須進行手術治療，行股骨頭置換術。
7、得了股骨頭壞死的話，是不是就要卧床休息啊？
股骨頭壞死病人也是需要活動鍛煉的，只有適度的活動才能幫助恢復