1、遊了一個下午蛙泳後腰的右邊部分那個骨頭那裡一直痛是怎麼了?好多天了，是不是腰椎盤突出？
發力不對，身子肌肉太緊。這和我打網球一樣
2、股骨頭壞死患者可以游泳嗎
股骨頭壞死，游泳是最佳的體育活動， 最適合自由泳，仰泳，能促進股骨的血液循環，等恢復到百分之八十以後再游蛙泳，或蝶泳，因為水對蛙泳蹬腿 會有一定阻力，對股股形成一定的撞擊，蝶泳是腰帶動大腿行進的，對股骨也有沖力，雖然是輕微的也會不利於股骨康復的。祝早日康復。
3、股骨頭壞死，換了個假的，可以學蛙泳嗎
患者置換後，要注意禁酒戒煙，另外要注意不要做過於劇烈的活動，這樣容易造成置換的股骨頭脫位和骨裂。蛙泳我認為可以，但不可以太累，注意休息，活動的幅度不要太大。