1、關於股骨頭的一點問題。
自己要是沒有不適的感覺，什麼都不用做。不要讓數據約束自己。
2、股骨頭與髖關節不適 輕微酸 不影響活動 但是有點僵硬絞索感覺
初步考慮為髖關節滑囊炎：髖關節滑囊位於髖關節肌腱和關節周圍，內含有少量回滑液，主要答起減小摩擦，緩沖震盪的作用。滑囊發炎時滑液明顯增多，多數為非細菌性炎症。疼痛部位可位於骨盆外側、臀部或腹股溝處，行走或上樓時更明顯。X攝片看不出髖關節有任何異常，但CT或IBM成像可見滑液囊有積液。1．休息，最為重要。應盡量避免進行使疾病加重的活動，如上下樓、跑步等；座椅應選擇較軟的，或帶有充氣氣墊的；當疼痛減輕後，可逐漸開始恢復運動；2、於晚上予熱毛巾熱敷。3、有條件者最好予神燈治療儀或者微波治療儀輔助治療。4、可予扶他林葯膏外塗。5、病程時間較長時考慮手術治療。
3、股骨頭疼痛是怎麼回事？
股骨頭總是隱痛不能排除是髖關節的骨性關節炎或者是腰椎的問題導致的，所以建議需要髖關節X線片，必要時髖關節MR檢查，而後決定進一步治療方案
意見建議：暫時不建議盲目的吃止痛葯物的，是需要先觀察疼痛是否持續的，如果是持續是需要考慮先檢查明確的，可以考慮局部理療看看是否改善的
4、股骨頭壞死的早期症狀有哪些？明不明顯？
在武警廣西總隊醫院骨科的網站復制一斷，希望能幫到您。
股骨頭壞死早期具體症狀表現：
1、髖部不適、疼痛。
2、下肢畏寒、無力。
3、跛行。
4、X線表現。X線拍片後看到骨紋理細小或中斷，股骨頭囊腫、空洞、硬化、扁平或塌陷。
5、股骨頭酸痛是怎麼回事？
股骨頭壞死的一個特性就是會讓髖關節內壓力增大，故股骨頭壞死患者是不應該過久的直立、行走，因為這樣會造成髖內壓力的增加。
意見建議：股骨頭附近疼痛是怎麼回事？ 股骨頭壞死患者的鍛煉需正確適當，不易太劇烈太勞累。比如躺在床上，雙腿抬起做踏空車動作，或雙手把住膝關節下部、極度屈膝關節、屈髖關節至最大范圍，但不宜過度，應以能忍受為度。 專家建議患者做一些簡單的床上功能鍛煉。因為股骨頭壞死患者床上簡單的功能鍛煉可以改善髖關節活動，增加髖關節活動范圍，同時減輕股骨頭壓力，改善股骨頭血液循環。緩解髖及大腿的痙攣的肌肉，從而減輕由肌肉痙攣引起的疼痛。促進髖關節周圍無菌性炎症的吸收。解除周圍粘連。 專家表示，如病情允許身體況狀好可騎自行車或三輪車要堅持每天進行戶外活動。曬太陽可以在皮膚及機體內合成維生素D，維生素D能促進人體對鈣，磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對維持股骨頭骨量，促進壞死骨的再生與修復是大有好處的，但應注意，在活動過程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨頭壞死髖關節活動受限，骨質脆弱，所以反應能力下降，易出現骨折。 所以，股骨頭壞死患者再治療的同時，正確的鍛煉才有助於病情的康復，要遵循動靜結合的鍛煉原則，切勿在治療期間進行大量的運動鍛煉，小心股骨頭迅速塌陷變形。這樣鍛煉不但沒有效果，只會讓股骨頭更嚴重。股骨頭壞死早中晚期的惡化期鍛煉原則是： 1.股骨頭壞死的進展期，也就是老百姓所說的惡化期，這一時期患者只適於床上的髖關節功能鍛煉，不 適於大量行走鍛煉，跑步鍛煉就更不行了，會造成股骨頭迅速塌陷。這個惡化階段必須要拄雙拐，免負 重全休息，在床上進行髖關節功能鍛煉和預防大腿肌肉萎縮的抬腿鍛煉。 2.股骨頭壞死的鍛煉原則要遵循動靜結合的鍛煉原則。動靜結合原則就是局部限制運動，全身其它部位 要求運動，就是限制股骨頭局部的活動，使股骨頭不受身體的壓力，早中晚三期股骨頭壞死在修復期必 須及時去掉拐杖行走，如果不去掉雙拐行走股骨頭壞死壞死恢復速度反而減慢。 3. 剛剛開始鍛煉每次行走距離不要過長，以不感覺患肢疲勞為宜，每一天可以多走幾次，在鍛煉過程中自 己感覺到微有疲勞正合適，所以股骨頭壞死患者功能鍛煉方法，掌握最佳鍛煉時機是十分重要的。
6、哪些表現暗示股骨頭壞死早期症狀？
腰痛, 患側臀部疼痛, 患側腹股溝疼痛, 患肢膝關節疼痛, 患肢畏寒, 活動多時無力, 酸痛, 易疲勞。這就是股骨頭壞死的早期症狀，應及時到醫院拍骨盆的正位CT, 或核磁共振檢查，都能發現股骨頭壞死。無限關懷，盡在前海！