1、腰骶部是在哪個位置?
腰骶部是指臀部上緣水平面的脊椎及以下的所有脊椎骨,包括五塊腰椎、一塊骶骨和尾骨,是脊柱正中,皮帶下部位。
腰骶部疼痛多指第4、5腰椎和第一骶椎疼痛。
腰骶部表現有下列特點:
1、腰骶部的位置
腰骶部正常位於活動度較大的腰椎與甚少活動的骨盆交接處,同時又位於腰椎生理前凸與腰椎生理後凸的交接處,杠桿作用特別大,容易受到損傷。
2、腰骶部關節
腰骶部關節特別多,達20餘個,且關節又經常處於運動狀態,不論行走、站立或坐位時均在負重,維持關節穩定的因素如關節囊、韌帶稍有損傷,關節面稍有不對稱或不適合情況時,即可發生疼痛。
3、腰骶尾部的軟組織
腰骶尾部的軟組織結構亦較復雜,肌肉過度收縮時,常使豎脊肌或臀大肌的起始部發生撕裂,該部可以出血、腫脹、肌肉痙攣。
4、腰骶部神經
腰骶部的腰神經根徑路甚長,神經根易受卡壓的部位有以下幾個:
①、椎間盤與黃韌帶間隙;
②、側隱窩;
③、上關節突旁溝;
④、椎弓根下溝;
⑤、椎間孔。
預防腰骶部疼痛方法
第一,保證正確的坐姿,盡可能保持自然的端坐位,將後背坐直,並保持頸部的挺直。
第二,應每周不少於3次,每次不少於30分鍾的鍛煉,這是身體健康必需的。長期從事案頭工作的人,應增加工間休息和活動時間,以增強全身的血液循環,消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損。
第三,避免空調冷風直吹頸肩部肌肉,注意保暖。
第四,枕頭的高矮軟硬要適中,一般仰卧者枕高一拳,側卧者枕高一拳半,約10cm左右。枕芯以木棉、蕎麥皮為好,裝填量要適當,以保持一定的硬度和彈性。
2、腰骶骨痛,到底是什麼病?
兄弟,我與你年齡相仿,症狀相差無幾,診斷結果是尾部椎間盤膨出。明確告訴你,此病無葯可醫!!!但是可以根據親身經歷教你如何恢復。
首先買一輛自行車作為平時交通工具,最好山地車,座位高一點,使得騎行時手臂用力而屁股受力少,每天騎行個二十公里左右。初騎時會痛,貼膏葯抗之,騎個幾天後就不痛了。
然後每天堅持做幾次倒立運動。
本人親身經驗,患病兩年,兩邊臀部輪著痛,睡覺出行都困難,用葯無數,針灸理療都試過。最後用上述方法,半個月已然痊癒,現在可跑可跳,三個月了沒再犯過病,現在已把自行車運動培養成了興趣,一天不騎都手癢,更有志騎自行車去西藏遊玩。
3、外陰瘙癢,腰骶骨和屁股疼,是什麼婦科病
這種情況有可能還有盆腔積液的,陰道炎,外陰炎。為了防止嚴重,及時去醫院看看吧。
4、醫生請問我時常屁股這個地方裡面痛還會放射到大腿到腳底!腰骶骨捶去會連接到前面的肚子里有脹痛感!我是
不會屁股里有增生吧,是坐骨神經痛。
5、腰骶骨痛在什麼位置
揉過會好,應該是腰肌勞損。 什麼是腰肌勞損 慢性腰肌勞損,為臨床常見病,多發病,發病因素較多,主要症狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息後可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為主,如各種非手術療法無效者,可施行手術治療。 什麼原因引起腰肌勞損 腰部肌肉長期緊張,形成損傷性炎症。此外,可因急性腰部外傷治療不當,遷延形成慢性腰肌勞損。 腰肌勞損有什麼症狀 1.腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重,休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重。 3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。 4.腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。 5.腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限。 腰肌勞損需要做哪些檢查 X線檢查:多無異常,少數和可有骨質增生或脊柱畸形。 如何治療 1.避免過勞、矯正不良體位。 2.適當功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調。 3.理療、按摩等舒筋活血療法。 4.葯物治療:主要為消炎止痛葯及舒筋活血的中 葯。 5.封閉療法:有固定壓痛點者,可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好。 6.手術治療,對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療。