1、臀部左側凹陷,久坐之後有點疼,是怎麼回事
有過這種情況,應該是坐久了。臀大肌收到損傷,骨頭沒受傷就是肌肉的問題,多運動就好了。
2、久坐以後右腿大腿跟兒疼不能站立是怎麼回事屁股發漲
您好,我是徐醫生,很高興為您服務,您這種情況有多長時間了,您有沒有做過什麼檢查,象腰椎X線片,骨盆平片,腰椎核磁共振,有沒有診斷說您有椎間盤突出,或者梨狀肌綜合征,您現在描述的症狀,應該考慮這兩方面問題,是否為椎間盤突出或者梨狀肌綜合征,建議檢查明確診斷。
3、前列腺炎治療中,基本沒什麼症狀了,就是久坐會屁股痛,怎麼辦啊
前列腺炎治療中,基本沒什麼症狀了,就是久坐會屁股痛,怎麼辦啊
前列腺的誘因就有久坐!
你要注意!
1、減緩精神和工作壓力,避免勞累。
2、不飲酒或少飲酒,少吃辛辣刺激食物
3、減少油膩食物和不飽和脂肪酸
4、排除誘因,多運動,不久坐和長期騎車
5、多吃蔬菜和含番茄紅素高的水果
6、多飲水!
4、如何緩解在家久坐造成的臀部疼痛問題?
可以做一下上下蹲馬步。起伏運動。各做50下抬腿踢腿運動。然後做一下左右扭身運動。一套活動下來。臀部的疼痛管。立馬消失。而且渾身舒服。
5、我24常久坐。我發現有時用力收緊臀部能聽見骨頭卡朋一響(感覺骨頭提上去了)腰椎就不疼,經常反復 咋回事
平時運動太少了吧
6、久坐屁股變大怎麼瘦下去
1、注意平時多加運動。每天晚上吃完飯後,可以出外小跑,然後散散步,不愧為最好的選擇,因為跑步能消耗脂肪,能夠達到很好的減臀的效果
2、健康的飲食習慣。減肥的話不能胡亂的節食,少吃煎炸、油膩食品以及甜點食品,多吃蔬菜水果,蔬菜水果具有促消化的作用,能夠消耗體內多餘的油脂,達到修身的作用;
3、可以經常去游游泳。游泳是修身減臀的最好的健身活動,因為水的阻力會使雙腿活動比較費力,卻不會像在地面上跑步那樣須承受較大的震盪,因此是減去腿部和臀部脂肪的好方法。
4、多加進行一些戶外的運動也是個不錯的選擇的哦,比說每天堅持轉轉呼啦圈,能夠很很好的消耗臀部的脂肪,所以說需要每天堅持的鍛煉,長期堅持下來必然有效果的;
5、經常泡泡沐浴。平常的話每周三次左右,泡澡能夠促進血液循環並強化新陳代謝.,能夠很好的消耗脂肪,可以起到減肥修身的作用;
7、我今年25歲,09年大學畢業後在家找工作,期間都是久坐玩電腦,到12月份時右大腿上面屁股裡面那快骨頭開始
什麼意思?可能是骨增生
8、坐下站起來屁股骨頭痛
你好!做的時間太長的緣故,尾骨及周圍軟組織血液循環不好出現的症狀,晚上多平躺,白天多練提臀動作,慢慢會好轉的。如果過一段不好,去醫院拍腰椎CT診斷,腰椎間盤突出壓迫盆骨循環障礙,引起的骨膜炎症。治療:功能性保守治療好腰椎間盤突出,恢復盆腔供血,炎症自然消失。祝你早日恢復健康!!