1、腰的兩旁屁股兩個骨頭不一樣大小是怎麼回事
刁文鯧:走在大街上,經常會看見有的人兩條腿不一樣長,尤其是已婚女性較多。這些人用X光拍髂骨,多呈一高一低,骶髂關節也不在一個水平線上,俯卧檢查兩側臀部呈一高一低,一大一小的狀態。這就是骨盆行扭,它是骨盆最容易出現的問題。有個別醫家治療長短腿時用墊鞋墊的方法矯正,結果治不好。其實,此症早在隋朝皇宮太醫用幾分鍾的手法矯正,就能使長短腿正常、臀部大小一樣了。因此,治療骨盆行扭最有效的辦法就是手法矯正。骨盆行扭是怎麼得的呢?原因有很多,比如說外傷性骨折(車禍或意外),過量運動,平時忽略的雙腳壓力不均等,都容易造成骨盆行扭。你可以找刁文鯧教授咨詢看看。
2、屁股骨頭疼
早期症狀有患側臀部或腹股溝或腰部疼痛、膝關節部位牽拉性疼痛、下肢畏寒、無力、酸、麻感;這些症狀不一定同時出現,可能僅表現一兩個症狀,這些症狀可能持續存在,也可能短期內消失,這時到醫院內行CT片或磁共振檢查,就能做出診斷,如果單純攝X線平片,由於早期僅表現為股骨頭表面毛糙,頭內少量的小囊樣變而不容易作出診斷,然而因為股骨頭內壓增高,患者疼痛比較明顯,常常被誤診為腰椎病、關節炎、坐骨神經痛等;因此需要醫務工作者和患者都要有股骨頭壞死的防治知識,不錯過早診斷,早治療的機會。
中期股骨頭壞死,主要有跛行、行走疼痛、髖關節的外展、內收、功能發生障礙;拍X線片時,會看到骨小梁部分消失、囊狀改變、硬化骨形成、股骨頭軟骨斷裂、塌陷。
晚期股骨頭壞死,患者跛行更加嚴重,行走困難、疼痛、下肢肌肉明顯痿縮、下肢無力、畏寒,下蹲困難、外展內收困難;這時拍X線片會看到股骨頭扁平、關節間隙狹窄或消失、囊狀改變明顯、硬化骨面積較大、股骨頭軟骨完全斷裂、關節面高低不平、這時即是股骨頭壞死晚期。
中醫治療股骨頭
股骨頭壞死和肩周炎很相似 都是骨節中潤滑液乾枯 都是風寒風濕或外傷引起的 2個以上人操作按摩針灸拔罐加敷葯內服去寒活血堅骨的一定會好 一個星期見效
3、屁股上的骨頭怎麼樣稱呼
坐骨
4、怎樣分前後排骨
豬排骨有排骨、肋排、脊骨、大排、前排以及軟排、硬排.是混合了南北方的叫法。 豬排骨的營養價值:豬剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用。豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
1、肋排:軟排是排骨去除了脊骨,肉層比較薄,肉質比較瘦,口感比較嫩,但是因為有一側連接背脊,所以骨頭比較粗。
2、脊骨:在南方是指豬頸到排骨的這一段脊樑骨,豬尾到排骨這一段叫龍骨,脊骨中含有大量骨髓,烹煮時柔軟多脂的骨髓就會釋出。用於腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血等。
3、大排:是帶裡脊肉的脊樑骨,豬大排的營養價值除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
4、前排:是排骨(最前邊)靠豬前腿這邊的四根排骨。
5、硬排:是帶脊樑骨的排骨。
5、怎樣瘦臀部的骨頭
1.瘦臀部
■臀部瘦身法:
臀部肥胖一直是許多朋友的困擾,這跟【飲食】和【坐姿】很有關系,
以下提供一些方式給您做參考:
【飲食】方面
※ 消脂茶
要去除下半身的脂肪,可推薦您喝消脂茶,您可以買山渣、菊花加水煮成湯,然後冰在冰箱內來喝,此方有降脂的作用,不過要記得吃完飯後才能喝,且一次不要喝超過250C.C,一天中只要午餐和晚餐後喝就可以了,若有胃不舒服等現象,則要停止食用。
【坐姿】方面
※ 正確的坐姿:
坐下時腰要挺,背後最好放護腰墊,重心往上提,如此才不會使重量全壓在臀部及腹部,
使臀部日益肥大。
■ 五大瘦臀法寶
●爬樓梯:
爬樓梯,簡單又省錢,但是,因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯,大家搭電梯習慣了,怎麼可能還想爬樓梯呢!其實,爬樓梯有很多好處,可以消耗卡路里,另外,如果你在走樓梯時,每次踏兩個階梯,可帶動您的大腿及臀部肌肉群,緊實您的臀部。
●推牆:
雙腿並攏,雙手撐在牆上,腿打直,臀部先向外伸展10秒,接著再朝牆靠近10秒,重復做,不僅可讓雕塑臀部曲線,也有收腹的效果,小腹會慢慢變平。
●立姿蹲舉:
最好能有彈力繩或是跳繩輔助,如果沒有,也可以空手做。首先,雙腳張開與肩同寬踩住彈力繩,雙手再握住繩子放在肩上,臀部往下蹲,使大腿與小腿間約成90度,靜止動作維持8秒後,再站直。至於該做多少次,就請依照您的個人情況調整。
●前後步蹲舉:
同樣可使用彈力繩或是跳繩輔助。腳踩著繩子後,兩腳成前後步,接著下蹲,使前後腳的大腿及小腿都成90度。
●金雞獨立:
找一把椅子,扶著椅背,一腳站直,另一腳在空中向後伸展,約2秒後,再放下,動作可重復10至15次,接著換腳再做。
■ 臀部塑身操
在平時可利用睡前15分鍾做做臀部塑身操,不但可加強身體循環,消除囤積脂肪,更可達到雕塑的效果。
(提臀操一)
1 .身體采跪立姿勢,雙手打開與肩同寬放置地面
2.左邊膝蓋盡量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上舉起(大小腿呈90度),停5秒後放下
3.重復30次後再換邊進行
(提臀操二)
1.仰躺、雙腳屈膝,雙手自然貼地與肩同寬
2.腹部收縮、臀部夾緊往上抬吸氣,停5秒後放下吐氣
3.重復30次
(提臀操三)
1.雙手重迭、往前伸直與肩齊(或扶牆壁,椅背上皆可)
2.右腳站直、左腳微向後移,用腳尖頂住地面,快速將左腳往後騰空抬起,停5秒後放下
3.重復30次後換腳
(提臀操四)
1.仰卧,手腳伸直
2.兩腳並攏慢慢抬起,抬至與地面成直角時慢慢放下
3.在離地面30公分處停下來,靜止1分鍾
PS:背部不可離開地面,膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不要用力.