1、趙之心講股骨頭壞死的鍛煉有用么
股骨頭壞死主要是一種發生在股骨頸骨折復位不良的癒合，還有一種是骨組織自身病變，如最常見的慢性酒精中毒或使用糖皮質激素引起的骨壞死，同時骨組織的再生修復能力障礙。後期的康復需要結合運動療法，作業療法，以及超聲葯物離子透入等治療方案進一步的調節治療會比較好的。
2、股骨頭壞死早期可以做些運動嗎？
股骨頭壞死要早發現，早治療，在運動方面早期患者不宜做劇烈運動，應做到比較舒服就可，簡單的功能鍛煉可以改善髖關節活動，增加髖關節活動范圍，同時減輕股骨頭壓力，改善股骨頭血液循環。短時間走路可以，長時間走路應該駐手杖或掖杖。絕對禁止下肢的劇烈運動，絕對禁止負重。否則會加重病情，嚴重的會造成骨折。
3、股骨頭壞死的鍛煉方法和治療那最好？
股骨頭壞死是骨科臨床上常見而又難治的慢性疾病之一。股骨頭壞死是由於髖部外傷，長期應用激素葯物，長期大量飲酒，使股骨頭血運障礙，使股骨頭內壓力增高，股骨頭骨組織不能得到正常供血，使股骨頭組織中的骨細胞、骨髓、造血細胞、其他細胞發生壞死，從而影響整個髖關節的功能。
股骨頭壞死有如下表現：1、髖部、大腿、膝關節疼痛。2、髖關節活動障礙。3、跛行。4、髖關節周圍壓痛。
股骨頭壞死的發生、發展既有一定規律，又相對時間較長，所以在股骨頭壞死病程的不同階段，要採用不同的治療方法，既可採用保守治療，又可以採用手術治療。只有採用的治療方法得當，都能不同程度地改善症狀或消除症狀，獲得較理想的治療效果。放棄治療只能使病情發展得越來越重。 針對中早期患者建議採用中醫保守 治療法，即口服中葯配方顆粒外敷特製膏葯，再加以功能鍛煉，進一步促進血液循環，使血管暢通，疼痛跛行等症狀慢慢減輕到消失，促使新鮮健康骨組織形成，從根本上達到臨床治癒的效果。 治療提醒注意事項：
1、 必須堅持按療程治療，不能半途而廢，也不能時斷時續。
2、 治療過程中不能使用腎上腺皮質激素或其它影響療效的葯物，慎用抗炎鎮痛的葯物。
3、 不能飲酒、吸煙，不吃過於油膩的食物；多食含鈣、磷類較高的食物；
4、 防止扭傷，跌傷及過度勞累，適當減少夫妻性生活，並避免粗暴動作。
5、 減少負重，堅持道骨修復正常。
6、 按治療階段，適當進行髖關節功能體操鍛煉，塑行、動態、爬行替代。
7、 對骨修復過曾不能操之過急，不必過於頻繁復查X線片或CT，因為即使病情好轉，X線片上也不會在短期內有變化。一般主張，3個月怕片一次為宜。
8、 宜保暖、避風寒、暢情志。 專家在線咨詢，可詳情了解股骨頭壞死的治療方法，具體費用，康復時間及康復程度，願早日康復。
4、股骨頭壞死治療方式有幾種？
目前股骨頭壞死的治療方法主要分為保髖治療和手術治療兩種，保髖治療又分為物理治療和葯物治療兩種。大部分的股骨頭壞死發現的較早，所以保髖治療是股骨頭壞死治療的主流。股骨頭壞死中早期建議採用葯物保髖的治療方式，如果有條件的情況下，也可配合針灸、理療等。
5、做哪些運動對對股骨頭有好處
方法一：患者坐在椅子上,雙手扶膝,雙腳與肩等寬,左腿向左,右腿向右同時充分外展,內收.每日300次,分3—4次進行.進行鍛煉的同時患者可以根據自身情況進行增減。
方法二：立位抬腿法：手扶固定物,身體保持豎直,抬患腿,使身體與大腿成直角,大腿與小腿成直角,動作反復.每日300次,分3-4次進行。
方法三：堅持扶拐步行的訓練或騎自行車鍛煉。 方法四：扶物下蹲法：手扶固定物,身體直立,雙足分開,下蹲後再起立,動作反復.每日枷次,分3—4次進行。
方法五：內旋外展法：手扶固定物,雙腿分別做充分的內旋,外展,劃圈運動.每日300次,分3—4進行。
方法六：卧位抬腿法：仰卧,抬患腿,使大小腿成一直線,並與身體成一直角,動作反復.每日100次,分3-4次進行。
方法七：內八法。即患者在走路時，走路以內八為主，這種走路法可使股骨頭負重區受力，負重面內、後側受力顯著減小，這種減少股骨頭負荷的走路方法，不僅解決了股骨頭壞死患者不能負重走路的問題，也是進行股骨頭壞死患者功能鍛煉的好方法。
6、股骨頭壞死肌肉萎縮怎樣鍛煉鍛煉
你好，如果是股骨頭壞死的話，可以通過治療抑制病情的發展，平時注意不要喝酒和使用激素類的葯物。如果是想要避免肌肉萎縮的話，平時可以多做一些推拿按摩治療，或者是針灸刺激神經肌肉，避免萎縮。也可以在不引起疼痛的情況下適當運動。
7、股骨頭壞死的最佳治療方法？
股骨頭壞死如果手術治療，很快就好了。以前一個病人，當時因為外傷後在另外一個醫院治療，股骨頸的位置骨折後打鋼釘，過了幾年之後壞死，因為他當時是28歲，患者走路跛行，不平衡，而且很痛，做關節置換手術後3-5天就可以正常行走了。所以股骨頭置換一般3-5天就可以正常走路，年輕人可以更快，1-2天就可以正常走路。但是其他方式如髓心減壓或者造血幹細胞移植等方式，可能要10天半個月或者1個月才能恢復。
8、股骨頭壞死適宜做運動療法嗎?
對於股骨頭病變，抓住時機進行適當鍛煉，會促使病變向好的方向發展。運動鍛煉時，下肢要進行無壓力運動。可採取卧位鍛煉，這樣自身的體重就不會給股骨頭造成壓力。通過全身運動和髖部運動，來促進血液循環，對新生股骨頭的生長極為有利。
針對髖部的運動有：
一、仰卧，反復做屈膝，雙手抱膝靠向胸前動作。再做空蹬自行車的動作。最後，膝部彎曲，雙腳著地，做兩腿向兩側打開，再收攏的動作。
二、側卧，一條腿向上抬高數次，兩側交替做。
三、俯卧，兩腿做蛙泳的屈腿--蹬出、伸直動作，再做自由泳的雙腿上下擺動打水動作。
這些動作每天練30分鍾。同時加強在髖部熱敷，或者用桑寄生、牛膝、紅花、補骨脂等活血生肌的中葯水煎後外洗局部。
9、股骨頭壞死早期如何進行鍛煉？
請問你是股骨頭壞死病人嘛？ 患者在被診斷為股骨頭壞死後，醫生都會讓其患肢限制負重，卧床休息，進行手術或非手術療法。在非手術療法中，股骨頭壞死靠修復就需1年到3年的時間，修復快者只需半年。然而長期不負重卧床休息，是不易實行，也不提倡的。功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復功能的一種有效手段。功能鍛煉應以自動為主，被動為輔，由小到大，由少到多，逐步增加，並根據股骨頭缺血壞死的期、形髖關節周圍軟組織的功能受限程度以及體質，選擇適宜的坐，立卧鍛煉方法。可參看：http://www.ghszl.cn/gugutouhuaisi/view/view-141-1.html進行功能鍛煉