1、屁股溝的骨頭疼，已經10幾天了。10幾天前騎了次自行車，從那以後就疼，啥原因
你好！由於長時間騎自行車，會壓迫尾骨，前列腺，恥骨下方部位，會造成前列腺發炎小便困難等問題。
不建議長期不超過20-30分鍾最好，骨頭疼不要緊不騎車休息一段時間就會好轉的，不需要用葯，願對你有所幫助！
2、我是女生，今天第一次騎單車，騎了兩個小時，騎的時候感覺屁股很痛，回到家感覺下面的兩邊骨很痛。。。
缺乏鍛煉吧。
3、騎自行車騎多了，感覺尾椎骨疼痛！
小坐墊不僅影響自己的騎車舒適度，而且影響性功能，建議換坐墊，由於小坐墊經常壓迫，導致臀部肌肉缺血缺氧，造成酸痛，也不排除肌肉行程的乳酸所導致酸疼，建議按摩局部，怕小車顛簸損傷了坐骨神經，如果你想查清，建議上醫院拍片
4、剛買了輛捷安特山地車，第一天起這上班，騎得屁股疼怎麼辦
很多剛開始騎山地車的都會產生這樣的問題，堅持騎個一段時間下來就適應了，主要是要堅持，和胖瘦關系不大，主要是缺乏鍛煉造成的，很多人會加個硅膠座墊套，有點用處，但以後習慣了肯定會扔掉，最主要的還是鍛煉
5、山地車騎了屁股的那個骨頭很痛是不是坐姿有問題正確的坐姿是什麼還有一般30速的車前面2後面一般是多少
（一）坐姿是問題之一。
（1）主要是前腳掌/小腿/腰部受力。
（2）手和屁屁負責平衡，做個樣子。
（二）變速的問題（如27速）。
（1）平路：後面2/3/4。
（2）緩坡：後面5/6/7。
（3）陡坡：後面8。
6、騎山地車屁股疼怎麼辦？
這是很多剛才是接觸到山地車的車友都會遇到的問題，其實包括經常騎車的老手也會有這樣的痛苦。
解決的辦法：
1、買一條騎行褲大概100元左右，裡面有一層內墊，可以很好地解決這個問題。
2、如果覺得騎行褲不方便（穿騎行褲是不需要穿內褲的），可以選擇硅膠墊，在Giant或者車行都會有賣的，大概也是100元左右。
3、就是需要長時間的鍛煉，一般30Km以內我是不穿騎行褲的，但是超過這個距離穿騎行褲會舒服一些。但是更長的距離〉100km/天還是會又不
適。還有就是，騎行的時候既然我們不是運動員，所以不同於趕路，每隔20km左右休息一下，對PP還是自己都可以更好的提高效率。
7、為什麼我一騎自行車尾骨就非常疼?不能坐自行車座.
建議：看看您的座墊是不是太低了？
1．把自己的腋窩靠在座墊上，中指剛好夠著牙盤的中軸螺絲就比較合適。
2．把的高度不要太過高於座墊。
3.車座可能是哪種模仿比賽車的那種車座，你可以換成休閑車的車做，那樣你騎多久也不會累，也可以在車座的後加以改進做一個小的靠背，那樣你的騎車時間就更輕鬆了。
平時騎車如果你的座墊太低了，你的重量有85％都在壓在屁股上，很少在腳踏上。在車把上幾乎沒有。
自行車運動員在騎行的過程當中，他們的車把高度和座墊高度相當。
如此，他們身體的50％在座墊上，35％在車把上，15％在腳踏上了。所以屁股要舒服些。
另外，座墊可以選擇硅膠的。比較松軟舒適。
而且，座墊的形狀要是前面窄，後面寬的。前面窄，你的大腿內測才不會被摩擦。
後面寬，你的屁股上的骨頭才能得到較好的支撐。由於男人的盆骨比女性的盆骨窄，所以，男士座墊可以窄些，女士座墊一定要寬些。
還有，你可以到自行車專賣店去看看有沒有騎行褲。有長的，也有短的。大多是緊身的。如果你覺得不好看，可以選購騎行內褲。這種褲子在襠部有護墊，保護你的襠部，避免會陰部分受到劇烈摩擦。品質較高的褲子的護墊還是用吸汗的材料製成，可以避免由於濕熱引起的痱子。
8、如何解決山地車騎久了屁股疼?
不能把重心全部押在坐墊上
平均分配在胳膊和臀部
手臂上使點力氣
還有
坐墊別調太低了
大約與把平行較好
9、為什麼騎自行車用力蹬了，屁股中間的兩邊的骨頭痛
你好,根據症狀考慮是骶骨疼痛的問題,建議積極到專業的外科檢查看看,確診後積極對症治療.