功能鍛煉的具體方法是，首先抬高患肢，消除腫脹，同時進行未固定的關節鍛煉，上肢或下肢骨折時，一般手指及足趾並未固定，因此必須每天活動末端的關節。此外還應作肌肉收縮鍛煉。四肢骨折石膏固定後，雖說關節已經不能活動，但肌肉還可作收縮鍛煉。每日主動地多次作肌肉收縮，每次大約20分鍾，這樣可以促進肢體的靜脈及淋巴迴流，消除腫脹，減少肌肉之間的粘連，減慢肌肉萎縮，給骨折部位造成一定的生理壓力，促進骨折的癒合。骨折部位兩端的關節或關節內骨折的關節功能鍛煉，必須根據不同的治療方法來進行。
股骨頸骨折復位固定後即可做踝，足部關節屈伸活動及股四頭肌舒縮活動，跟骨牽引治療者也可用健腿和手支持體重抬起臀部活動，穩定性骨折第2周可開始進行抬腿及膝關節活動，第4周可撫雙拐不負重步行鍛煉。
2、股骨頸骨折康復訓練
你好，我也骨折了，但是我現在都兩年多了還走路痛，鋼釘也還沒取
3、股骨頸骨折的康復治療
根據x片看骨痂形成情況,現在才5個多月時間,如果恢復好的話也不能做完全持重鍛煉,必須在拐杖幫助下.在1年半左右時復查癒合情況良好應該及時取出內固定.
股骨頭壞死現在醫學上病因不明,高度懷疑免疫/酒精刺激/激素等引起,當然外商導致的血運不足會增加發病幾率.所以建議您的朋友盡量不要飲酒以及服用激素類葯物.目前臨床上股骨頭壞死的患者有3大類:股骨頸骨折內固定失敗/長期大量飲酒的人/曾經短期大量服用激素或者長期服用激素的人.
4、股骨頭骨折能不能恢復了跟正常人一樣
拍片確定粗隆骨是否上升，股骨頸是否吸收，或者髖臼間隙師傅改變，看是什麼原因造成的瘸，如果是上述原因就杯具了。
另外，可以明確的告訴你，即便是你將來恢復的完全好，也不可以做登山之類的運動，
切忌-----瞬間加速奔跑。瞬間改變體位。
鑒於你目前所描述的情況，最好到醫院（最起碼三甲）做全面系統性檢查。
比如，骨掃描，核磁共振。以便明確病因，
最後祝願你早日康復
5、股骨頭骨折調理要多久才能恢復正常？
建議採用外用中葯敷貼治療，它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，針對性強無副作用，具有止痛快、止血快、消腫快、癒合快的特點。能加速骨折癒合。臨床實踐證明對治療骨折，不癒合後骨折，骨不連都有非常好的效果。
6、詢問一下老年人股骨頭骨折的康復療法
1、首先，股骨頭的血運是所有骨頭中最差的，骨折了很難長回去，老人更是如此！
2、要是平時身體不錯，生活可以自理的人，我會建議做關節置換手術的，但是考慮患者有老人痴呆及心臟病，可能不能耐受手術，而且手術後生活質量沒有很顯著的提升。建議保守就可以了！
第二次回復：
不是泄你的氣，真的是沒有什麼好的辦法來促進康復的，可能輪椅要伴隨她剩下的時間。退一萬步講的話，就算骨頭長好了，也要進行康復治療啊，康復治療是要患者配合才可以的。有老人痴呆的病人要配合做康復治療，真的是很有難度的！
7、股骨頭骨折後在床上靜養後，康復過程中出現一些狀況，懇請給予解
1.眩暈是體位性低血壓引起，起床時哦在背後墊被子，逐步升高，慢慢坐起就可。
2.腿部有血點，腳部呈紫色淤血症狀是因為下肢缺乏活動，血管彈性差，靜脈血迴流不暢引起。可以在床上做抬高患肢，鍛煉股四頭肌的肌力，也可以在床上適度活動患肢的各個關節及腳趾彎曲鍛煉,以免出現肌肉萎縮及關節粘連。
3.鍛煉時出現不適，及時休息，循序漸進。
8、股骨頭受傷後，康復，能進行什麼樣的運動
這種問題該去醫療板塊問，這里沒有專業人士的，回答你的人也都是亂講，別相信。
最好去咨詢醫生