1、股骨頭壞死如何保養
保養股骨頭壞死首先必須改掉長期飲酒的不良習慣，或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。股骨頭壞死保養，因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管葯、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類葯物。
其次要同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中葯和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。股骨頭壞死保養是對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。
最後在飲食上需做到：不吃辛辣食物，不過量飲酒，不吃激素類葯物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
以上就是保養股骨頭壞死的方法。我建議你還是去專業點的醫院咨詢和治療，這樣會有利於你的病情康復，希望對你有所幫助。
2、請問：得了股骨頭壞死，應怎樣保健？有沒有食療方法？謝謝
問題分析：
股骨頭壞死因其主要病理系股骨頭血運受阻，遭受破壞而引起的股骨頭骨質缺血，故多稱為股骨頭缺血性壞死或股骨頭無菌性壞死。常見的類型有：激素性股骨頭壞死、酒精性股骨頭壞死、外傷性股骨頭壞死老年股骨頭壞死、兒童股骨頭壞死。
意見建議：
保養股骨頭壞死首先必須改掉長期飲酒的不良習慣，或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。股骨頭壞死保養，因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管葯、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類葯物。 其次要同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中葯和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。股骨頭壞死保養是對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。 最後在飲食上需做到：不吃辛辣食物，不過量飲酒，不吃激素類葯物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
3、股骨頭壞死的預防保健措施都有哪些？
股骨頭壞死是很嚴重的疾病，因此及時的做好股骨頭壞死預防保健工作是極為重要的。那麼，股骨頭壞死預防保健措施又有哪些呢？ 為了能夠讓患者更好的理解和避免遭受股骨頭壞死的侵襲，華中科技大學同濟醫學院附屬梨園醫院介入治療專家就患者關注的「股骨頭壞死預防保健」這一話題做出了相關的介紹。 股骨頭壞死預防保健措施主要有： 股骨頭壞死預防保健1、注意天氣變化、風寒濕邪、再次損傷。 股骨頭壞死預防保健2、忌酒、激素類、消炎鎮痛類葯物。 股骨頭壞死預防保健3、腋下架雙拐減輕負重。 股骨頭壞死預防保健4、加強室內功能鍛煉（如內旋、外旋、空蹬等）。 股骨頭壞死預防保健5、預防骨折，防止骨關節面塌陷。 股骨頭壞死預防保健6、補鈣加服維生素D，增強鈣吸收（醫生指導下服用）。 股骨頭壞死預防保健7、控制飲食，不要使體重持續增加。 股骨頭壞死預防保健8、忌水產品。因水產品可引起體內代謝物質紊亂，引發痛風性關節炎、關節無名性腫痛。 通過上述專家的講解，相信您一定有了答案。華中科技大學同濟醫學院附屬梨園醫院通過介入治療現已成功幫助了近千名的股骨頭壞死患者恢復了健康。如有任何疑問，我們的在線專家為您答疑解惑！
4、股骨頭壞死需要做什麼保健按摩
雖然手法按摩對於股骨頭壞死有一定的好處，手法按摩可以達到活血通絡，理筋止痛，加強血液循環，促進骨細胞再生，恢復關節功能，但是，股骨頭壞死手法按摩需謹慎，不是所有的股骨頭壞死患者都適合手法按摩，希望能夠引起人們的重視。下面，骨科專家介紹幾點股骨頭壞死手法按摩的注意事宜。
一、股骨頭壞死手法按摩的好處：
手法按摩對股骨頭壞死患者可以起到松解粘連、促進血運、改善功能、減輕疼痛、疏通骨絡、調整陰陽等作用。按摩方法包括揉、捏、推、擠、旋轉、搖晃、撥絡、擊打等，並注意不粗暴、不過度、不增加新的損傷。
二、股骨頭壞死手法按摩適合的人群：
股骨頭壞死手法按摩需謹慎，此方法常用於以下三類人群：1.髖關節粘連，功能受限者。髖關節周圍肌群筋膜、關節囊、肌腱出現退變，肌力減退，板結狀。2.晚期股骨頭壞死。晚期股骨頭壞死患者關節僵直，纖維粘連需手法松解術改善髖關節功能者。3.股骨頭壞死並發腰背部疼痛和膝踝關節或股四頭肌、闊筋膜張肌、腓骨長短肌痙攣，牽拉膝關節，踝關節疼痛者。
三、股骨頭壞死手法按摩的注意事項：
專家提示，股骨頭壞死手法按摩需謹慎，不是所有的股骨頭壞死都適合手法按摩來治療。1.頸骨折者：股骨頸骨折導致股骨頭壞死的病人是不適合做按摩治療的。2.感染：當出現感冒發燒或病患處有感染的情況時要禁止按摩。3.血友病：血友病股骨頭壞死的患者也要禁止按摩治療。4.老人：對於老年患者，因為他們骨骼含鈣比年輕患者要少，無機鹽的成分較多，大都有骨質疏鬆的症狀，所以醫生下手時用力不要過猛。
四、股骨頭壞死手法按摩方法：
股骨頭壞死手法按摩需要謹慎，常用的方法有三種：1.平衡按摩方法：適當按揉患肢對側相對應的位置(即左側有病治右側、右側有病治左側)如果兩側股骨頭都有壞死的問題，則按揉恥骨、小腹和尾骨上的阿是穴(壓痛點)，即兩邊有病治中間。2.對應按摩方法：股骨頭和上臂的肩後相對應，所以按摩上臂後面的壓痛點(阿是穴)能直到對骨頭的平衡作用，反之，上臂後面出現病患，也可以通過按摩股骨頭來治療。按摩足部的股骨頭對應點也會直到一定作用。3.經脈穴位按摩方法：增強患者的心肺功能。應按摩肘部肺經的尺澤穴、心包經的曲澤穴和心經的少海穴(還可按摩上肢的青靈穴、內關穴，手部的魚際穴)及背部督脈上的至陽穴;股骨出現的病灶與脾臟關系極大，通過按摩可加強脾的功能，主要取脾經在足部的公孫穴、下肢的三陰交穴、地機穴、血海穴，小腹的沖門穴，胸部的大包穴，以使髀骨的邪氣逐步排除，治療股骨頭壞死的輔助按摩可以使病情得以好轉。
5、股骨頭壞死有哪些保健的方法？
股骨頭壞死患者日常可採取坐位或卧位，進行肌肉的等長收縮及放鬆，肢體的抬高、伸屈、關節的旋轉等。患者可以伸、屈、內收、外展、外旋等，它的特點是股骨頭不受壓，這樣在活動關節時，有病的髖關節再損傷的機率就很小。金冠醫生提醒：股骨頭壞死患者進行功能鍛煉，一方面幫助恢復，另一方面是避免關節的粘連，硬化。