1、關於練舞蹈骨頭硬的！舞蹈老師請進啊！
每個學舞蹈的孩子都需要一個過程！每個人的人的先天條件也不盡相同！在舞蹈當中腿部的練習非常的重要，但是不要盲目的壓腿和下叉！這需要一個循序漸進的過程和堅持不懈的努力！因為過度的撕壓不但不能進步還會造成肌肉和大筋的損傷！想要練好要為自己制定一個合理的計劃，比方說今天壓腿15分鍾，明天是不是可以多堅持3分鍾後天再加兩分鍾，心急吃不了熱豆腐！持之以恆才是練好的長久之計！腿疼可以做做拍打放鬆或者洗熱水澡減輕疼感！或者上熱敷！時間久了適應了就不會有這樣的感覺了！加油！
2、骨頭再硬，舞蹈基本功也壓得出來嗎
我25周歲開始跳舞的，也很硬。但是堅持練，不怕疼，橫叉豎叉離地大概一拳了，應該很快能下去了~硬的人就是回功快，一小段時間不練就又回去了，所以一定要堅持啊~
據說大胯後天可以壓開，小胯是天生的，基本上沒太好的解決方案。
另外不止是壓，三分壓，七分踢，壓腿之後還要踢腿，具體方法可以請教你們老師。
3、骨頭硬就不能學習舞蹈嗎？
骨頭本來就硬，柔軟度就是肌肉的培養。學習舞蹈是需要長時間的鍛煉，需要下苦工，慢慢的是可以改善的。
最好去報一個舞蹈班，自己練的話，如果方法不對，會扭傷，簡單的可以練一下站姿，每天對著鏡子進行練習。
1、練習舞蹈以一定要使身體柔軟，可以從簡單的舞蹈動作開始，把手部動起來，一定要輕慢。
2、壓跨，舞蹈一定要壓開跨部，跨部對舞蹈的整體感很有作用的，一定要勤壓。
3、平時多練柔韌，全身都要練，可以下腰，壓腿，踢腿等，柔韌是舞蹈中的重點。
4、多去和舞蹈朋友一起跳跳舞，不斷進步。
4、跳舞傷害股骨頭嗎？
會的
著名舞蹈家譚元元胯骨脫臼兩天才判定
5、學舞蹈骨頭硬就一定不行嗎
只是說骨頭軟的人適合學舞蹈，舞蹈學的好。不是說骨頭硬的人就一定不能學習舞蹈，世上無難事，要知道不管任何東西，只要付出就會有回報
6、我很喜歡舞蹈，但是我的骨骼很硬，怎麼辦
曾經我也學舞蹈了,和你一樣的問題,說真的又或許我比你還硬,和朋友一起學舞蹈,但人家天生骨頭軟,還沒有練幾天她的基本功就和練了幾年的人一樣了,一上基功課,看看她們,我就覺得很自卑.但我感覺卻比她們都好,所以,還是有優勢的!於是,我咬緊牙,我花了半年多時間把身體練的從根本沒有幅度,到一般的基工都可以做到!雖然離她們的軟度還差很遠,但最起碼,進步了.我會利用自己樂感好的優勢,跳出適合自己的舞蹈,沒有太多的技巧,但是因為樂感好,所以,我加入更多感情色彩的動作,跳出自己的味道!老師曾經和我說過一句話,"60歲的老太太還在練基工,你為什麼不行?!"
7、練舞蹈會對骨頭有傷害嗎？到老了之後骨頭會不好嗎？ 專業的進
不會的 個個關節會更靈活 常常練舞之人一不練功反而會覺得從骨子裡透出的不舒服 老了也不會的 不過注意適當的練習正確的方法哦
8、股骨頭斷了後接上的能學舞蹈嗎
你好，股骨頭血供不好，一旦斷裂損傷血管經常癒合不佳，甚至壞死，不建議再學舞蹈，年輕人也很少置換關節，因為一個關節壽命不長，運動量大的年輕人磨損更大，二次換關節，風險大大增加。所以，不能跳舞