1、膝蓋走平路2個小時以上左膝蓋就有微疼 如果是走樓梯或爬山20分鍾左右膝蓋左就很疼 檢查骨頭和韌帶都好的
病情分析：根據你的上述情況考慮是滑囊炎，滑囊是人體結締組織的囊性結構，有利於關節活動，當膝蓋處的滑囊因為受涼或者是活動過度產生損傷就會出現上述情況
意見建議：你的情況應該問題不大，服用葯物的效果不是很好，可以採用中醫按摩推拿的方法治療，另外用中葯熏洗也會有一定的療效，屬於慢性疾病治療的時間相對比較長一些。平時注意避免過度活動，避免受涼
2、兒童股骨頭壞死3年的病程過後，如果效果一般，還是扁平狀，孩子的正常體育課、爬山、打籃球還能進行嗎？
您好
不要做劇烈運動，避免受外傷。孩子今年多大了？現在病情控制的怎麼樣了？
3、你好，請問左側大腿根部與胯骨連接處酸疼，持續好久了，因為爬山下坡走路杵到了，是股骨頭錯位么如何復位
你是胯骨有點錯位造成的症狀。解決方法是自己復位：平躺在硬板床上，如果是胯骨左側疼痛就用左手握拳伸到背後，手背朝上握拳頂在胯骨疼痛點上，身體也向左轉一點壓住左拳，左手用力向右推擠胯骨，同時腦子要體會「胯骨周圍疼」的變化，只要推到位「胯骨周圍疼」的症狀立即就能消失。胯骨疼的地方一般有個四五天自己就好了。一般情況下半個來小時就可復位治好了。原則是：那裡疼你就推壓那裡，推到一切症狀消失為止. 。 做完復位可以立刻做檢驗，一隻腿伸直另一隻圈起來能夠平反放在床上，就是復位到位了。 左胯大腿和臀部連接 的韌帶 疼痛只有一個辦法，就是忍住疼痛用力的一點一點按壓按摩，一個點最少用力按壓7次以上才會不痛了，全部按壓按摩到不痛了，就可以了。
4、股骨頭置換術後康復後一年是否能爬山'晨練'鍛煉身體
可能爬山，但還是要小心，路程不要太長了。
5、換股骨頭能爬山跳舞嗎
我的建議是，不能進行這些活動
6、是不是經常爬山的人腳骨頭都會痛
不是，可能身體處於亞健康狀態下會吧
7、爬山摔到尾椎了！很疼，而且漲，但是還能爬山，就是疼。對骨頭有沒有傷害啊！要不要緊。
你這個可能是坐骨神經上到了或者是骨頭上到了，問題不大，傷筋動骨100天。祝你好運
8、經常慢跑騎行和爬山用鮑爾芬的什麼護膝？左膝蓋以前摔傷過，蹲下有骨頭響聲，連續爬山的話左側和右側的韌
鮑爾芬確實不錯，缺點就是不耐用，因為鮑爾芬本身有產品壽命，正常使用一般在半年左右，建議使用小一點的，
9、股骨頭置換術後，還能跑、跳、爬山等等嗎？會和正常人有什麼樣的區別呢？
你得考慮有意義。這個手術做完了你就會和正常人一樣的生活，坐立行走很少有人能看出你腿不好。置換的股骨頭理論壽命是20年左右，但是由於關節松動的情況發生，不得不進行關節翻新，每次翻新就要截下一段股骨，人的股骨才有多長？大概只夠截2-3次，就沒骨可用了。這種翻新大概10年一次。
如果股骨頭塌陷不嚴重的話，可以考慮幹細胞移植。用骨髓基質幹細胞+復合載體植入股骨頭內，利用幹細胞的修復作用使股骨頭恢復原有形態。
10、爬山後膝蓋最上面骨頭接縫處疼，是什麼原因
關節腔沒有得到充分潤滑，上下兩塊軟骨在摩擦.......以後要注意，大量運動前一定要熱身，然後做做下蹲運動，讓膝蓋分泌滑液進入關節腔，充分潤滑後再進行運動