什麼緩解風濕

1、什麼方法可以緩解風濕

打通經絡可根治。經常走路可以緩解風濕。

2、吃什麼對風濕病有好處？

風濕病的飲食療法
1:薏仁山葯豬肚湯：先將豬肚一個洗凈，再把薏仁30克，砂仁5克，新鮮山葯100克，納入豬肚中，加水6杯，用麻繩把豬肚口結扎放入鍋內，加適量水煎約兩小時，將豬肚取出，去葯渣，吃豬肚、山葯，飲湯。 2:薏仁茅根苦瓜粥：將鮮苦瓜100～150克切成小塊，薏仁30克，白茅根30克，赤小豆90克，粳米60克同煮，空腹食用，每日1～2次。
可能加重類風濕性關節炎症狀的食物
1.高脂肪類：脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，幫患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
2.海產類：病人不宜多吃無鱗魚及海產品，如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節症狀加重。
3.過酸、過咸類：如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重症狀。同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、咸魚等，會使體內鈉離子增多，而加重患者的症狀。
風濕病常見的有自身免疫性結締組織病、系統性血管炎、骨與關節、的病變，病因往往與自身免疫及遺傳有關，臨床表現常有發熱、關節疼痛及腫脹、皮疹、肌肉疼痛、雷諾氏現象等，病情往往比較復雜。
合理鍛煉治療風濕
下面介紹的關節活動操，簡單易行，應於起床後和睡前進行，每個動作最少做十次。 　
　1、頸部運動：放鬆頸部，頭各上下運動；慢慢向左右轉動；頭向兩側屈，耳朵盡量貼向肩部。
2、肩部運動：向前後、左右、上下各方向活動肩關節，做圓形運動；雙手握在一起放在頭後，雙肘盡量向後拉。
3、手腕運動；手腕上下、左右活動。
4、手指運動：手指分開、並攏、手指屈曲、伸直；拇指與其他手指一個一個地對指。
5、下肢運動：分別活動髖關節、膝關節、踝關節、腳趾關節，方法與上類似。 　
　如何進行日常生活活動訓練？
類風濕性關節炎病人，尤其是晚期患者出現某種殘廢時，其日常生活活動，包括衣、食、住、行、個人衛生所必須的基本動作和技巧，是康復治療的重點內容。 病人的日常生活活動訓練的目的，是為了使病殘者無論在家庭或社會都不錯能夠不依賴他人而獨立生活。日常生活活動包括起床、穿脫衣服、清潔衛生、飲食、上廁所、上下樓梯或乘坐輪椅、收拾床鋪、開關電燈、平地步行等等，這些動作的完成是維持獨立生活不可缺少的。當病人經過努力能完成這些動作時，在心理上就可以建立起獨立生活的信念，從而對康復治療充滿信心，最後取得治療的成功。 日常生活活動，應根據類風濕性關節炎患者不同的情況進行訓練，如尚無明顯關節活動功能障礙時，應做活動幅度較大的生活上的自我服務動作；如已有明顯的功能障礙時，要重點保持洗漱、吃飯、步行、上廁所等功能；已有支撐或行走困難時，應首先教病人學會正確地使用拐杖、輪椅和其他工具；在日常生活活動訓練有困難時，還可配合使用自助裝置。
治療風濕性關節炎的食療方風濕性關節炎患者在治療用葯的同時，配合飲食療法，有相得益彰之功。現將幾種食療方介紹如下： 　
　(1)生薑雞：用剛剛開叫的公雞1隻，生薑100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸雞：以當年的公雞1隻，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。 (4)苡米粥：苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
(5)防風苡米粥：防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。
(6)木瓜湯：木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1～2匙飲用。能通痹止痛。
(7)蔥白粥；煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食後覆被微汗，能解表散寒。
(8)生薑粥：粳米50g，生薑5片，連須蔥數根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食後覆被出汗，能解表散寒。
(9)川烏粥：生川烏頭3～5g，粳米30g，薑汁10滴，蜂蜜適量。將烏頭搗碎研為極細末，粳米煮粥，沸後加入川烏頭末改文火慢煎，熟後加入生薑汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服。患者有熱性疼痛，在發熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中葯同服。此粥能祛寒止痛。 　
　(10)老桑枝煲雞：老桑枝60g，雌雞1隻約500g，加水適量煲湯，用食鹽少許調味，喝湯吃肉。能溫經散寒，清熱除濕。
(11)豬腳伸筋湯：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用紗布包好，與豬腳1～2隻，放於鍋內，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風濕，補肝腎。 　
　類風濕性關節炎的家庭護理
心理護理 :類風濕病病程較長 ,且常導致關節畸形和功能喪失 ,患者思想負擔重 ,認為該病難治癒 ,甚至放棄治療 ,任其發展 ,以致完全喪失勞動能力。對於這種心理障礙 ,一定要做耐心、細致的疏導工作 ,主動關心和幫助他們 ,使患者樹立戰勝疾病的信心和毅力。同時家庭應讓患者自己了解類風濕病病因、病理以及目前治療方法和療效 ;以便更好地配合治療。
調節飲食 :由於類風濕病人常年用葯 ,且多數葯對胃腸有很強的刺激性 ,因而主張少吃多餐 ,以高蛋白、高維生素、高能量的食物為主 ,宜常吃黃鱔、鴨、骨髓、魚、瘦肉、板栗等 ,禁忌食生冷辛辣的食物 ,切忌暴飲暴食 ,以免損傷脾胃的消化吸收功能。
指導鍛煉 :急性期患者應卧床休息 ,以後要逐步加強活動 ,進行適當的體育鍛煉 ,如散步、蹬樓梯、打太極拳、慢步長跑、氣功、康復訓練。較重患者需自己在床上進行關節牽拉、伸展等功能鍛煉 ,
一是防止肌肉萎縮、關節強直 ;
二是避免早期脫鈣 ;
三是幫助減輕炎症 ,改善血液循環 ;
四是改善機體功能 ,促進關節功能恢復。但要注意不要操之過急、動作過快 ,以免損傷關節。注意防止受涼、潮濕。
按時用葯 :有規律、有周期、按時、足夠量的投葯最為重要 ,在使用非甾體抗炎葯 ,阿司匹林、消炎痛等及免疫抑制劑環磷醯胺、硫唑嘌呤時 ,應定時檢查血像 ,防止骨髓抑制以及肝腎功能損害。
風濕偏方
1、地黃當歸金甲湯 組方：將上葯切成薄片，加水800—1000毫升，煮約1小時，2次溫服，隔日1 劑。 制用法：乾地黃95克 當歸3克 白金條（即人角楓）須根5克 刺三甲5克
2、三白皂剌熏劑 組方：用沙鍋置火爐上，納上葯，加水適量，煮沸後即直接熏蒸局部，或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時爐火保持適度。1日熏蒸2次，每次30—60分鍾。如疼痛劇烈，治療時間可適當延長 制用法：鮮三白草1000克 鮮皂角刺250克

3、有什麼好的辦法緩解風濕痛？

你好，風濕痛也就是風濕性關節炎的主要特點是： 1、起病一般較急驟，有咽痛、發熱、白細胞增高等。 2、以四肢大關節受累多見，多為遊走性關節腫痛，關節症狀消失後無永久性損害。 3、抗鏈「O」陽性，血沉加速，血液中白細胞數增多，而類風濕因子陰性。 4、水楊酸制劑療效顯著。 以上是風濕性關節炎的典型表現，中老年人患有關節痛時，應與老年增生性關節炎、類風濕性關節炎等相鑒別。 另外老年人風濕疼痛 骨質疏鬆症可以服用優倍骨氨糖軟骨素的，一般服用倍樂骨就可以了，緩解和修復的保健作用都蠻好，但最好還是去看看醫生 回答雖短，但都是人工打的，希望能夠採納

4、如何快速緩解風濕疼痛

首先呢就是有風濕病的人因為怕寒冷怕潮濕的所以要讓有風濕病的人住在有陽光的，乾燥的，空氣能夠流通的地方啦。這樣有風濕病的人就不會容易受到寒濕侵襲啦。
2其次呢就是有風濕病的人的被子要經常曬太陽，保持被子的微微暖和度，還有就是不能讓風濕病人睡在風口，因為這樣夜晚容易受涼的。有風濕病的人應該都要用溫水洗手洗臉。這樣能保持暖和度。這樣就能緩解風濕疼痛啦。
3最後呢就是晚上睡覺的時候有熱水泡腳，這樣有助血液循環。睡覺的時候也能睡的更好。血液流通順了，腳也暖和了，風濕病也就能緩解了。
注意事項：
少吃點辛辣刺激的食物，還有生吃食物。不要受涼了。

5、請問如何緩解風濕病的疼痛？

一般不好治癒，只能緩解症狀，阻止並發症的發生。 風濕病一般需要長期服用解熱鎮痛葯，風濕病的並發症有很多。一般是人體的大關節受侵害，可以造成骨骼的改變，引起活動受限。也可以引起風濕性心臟病等疾病。

6、緩解風濕類風濕的辦法有什麼？

防寒保暖： 一般風濕疾zd病患者可以做到較好的防寒保暖，大家也經常可以遇見穿衣服比常人更多的人，這些人往往是風濕病患者。只是有部分患者還是會經常受到寒冷刺激，如有些農村家庭婦女在冬季洗衣服就不可避免浸到冷水;又有一些年輕的患者天涼了還以冷水沖澡，以為可以鍛煉身體;還有夏天時空調太涼，又因為工作的關系而不得不忍受，很多患者都因為上述的或相似的原因而發病或加重，如果及早注意防寒保暖，風濕疾病是有可能避免的。舒暢心懷：西醫認為人的心理活動會影響生理的健康，抑鬱的心理會間接地加重病情。中醫認為心情的郁悶會使病邪郁積、不能散發、氣血運行不暢，不通則痛。很多風濕疾病的患者由於長期受到病痛的困擾，心情往往不佳，常常悶悶版不樂，唉聲嘆氣，殊不知這樣心理狀態對自己的病情本身就會有不良的影響。所以病人自己首先就應調整心態、積極面對，想辦法走出疾病帶來的心理陰雲。患者就遇到好幾例因疾病喪失部分勞動能力而情緒極差權的患者，對家人也嘮嘮叨叨、亂發脾氣，使得整個家的氣氛都變壓抑，更有因抑鬱症而須另外服葯，常年奔走於醫院，更是不值得了。

7、有什麼辦法可以緩解風濕

患有痛風的人可以通過冰袋來緩解他們的關節疼痛。迄今很少有關於用冷凍方法治療痛風的研究，因此新澤西醫學院（位於紐華克）的Naomi Schlesinger博士和他的同事決定對冰敷是否對痛風症狀的治療有所幫助進行研究。
研究人員對患有嚴重痛風性關節炎的19名病人進行了冰袋療法並對治療結果給出了評價，痛風性關節炎是痛風病發作最初的徵兆。所有的病人都被給予了強的松和秋水仙鹼，同時當中的10個人也接受了冰凍療法，他們每天四次在患處使用冰袋冰敷30分鍾。病人尊醫囑進行了為期一周的治療。
根據《風濕病學雜志》第二期的報導，和沒有接受冰凍療法的病人相比，接受這種療法的病人感到疼痛顯著減輕。此外，接受冰凍療法病人的腫脹和積液現象也有所緩解，但是這個發現在統計學上並不顯著。
研究人員指也，在臨床上，接受冰凍療法的病人和沒有這種療法的病人相比，痛風嚴重發作的次數也較少。盡管研究結果是振奮人心的，作者還是指出由於樣本太小，限制了他們對冰凍療法除了緩解疼痛之外是否還有其它好處作出判斷。
Schlesinger的小組認為，要證實目前的研究結果；並且判斷當給予除強的松和類似葯物之外的葯物治療時，冰凍療法是否還有效，還需要進行更進一步的研究。