可以蓋上條夏涼被，主要護住肚子、膝關節等，採取側卧位睡覺，然後讓風扇從身後吹風，會好些的，盡量不要吹空調哦。
2、類風濕夏天能吹空調嗎
最好少吹，可以的話就不吹空調，長時間吹空調很容易寒氣入侵的。滿意請採納
3、類風濕關節炎患者夏天需要注意什麼
夏季氣候炎熱，潮濕，往往是易發或誘發和加重類風濕病的病情。這一點被類風濕病人往往所忽視。因天氣炎熱，風濕性關節炎患者該覺的對病情沒什麼影響了，很多人都換上了短衫短裙。很多患者認為夏季如此熱，類風濕是不容易復發的。其實不然，平時一些不恰當的飲食以及長期呆在空調屋裡也可為類風濕性關節炎的發作提供良好的條件。那麼，夏季風濕性關節炎患者該怎麼辦呢?
專家介紹：夏季風濕性關節炎患者該怎麼辦??
一、注意合理飲食
脂肪在人體的氧化過程中能產生酮體,過多的酮體會刺激關節,使疼痛加重,對類風濕的康復極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時，還要控制蛋白質的攝入量,如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶製品等含有較多的蛋白質，會加重類風濕性關節炎。風濕性關節炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。
此外，風濕性關節炎夏季好的禁酒，不要因為貪圖涼快喝冰鎮啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣會讓你的關節更有活力。
二、多做做伸展運動
運動鍛煉是防止肌肉萎縮和關節強直，保持和恢復關節功能的最基本、最積極、最有效的方法,也是其他任何治療和康復方法無法代替的。生命在於運動,運動鍛煉對類風濕患者更為重要。運動的方式可多種多樣,如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等,均可因人而異選擇進行,但以走路鍛煉為最佳方式。此方法簡單易行,長期堅持,循序漸進,對類風濕病人康復極為有利。整個寒冷的冬天，人的身體彷彿都是蜷縮著的，因此溫暖的季節來臨風濕性關節炎最適合做的就是伸展運動，幫助關節疏通經絡。年輕人好的做做瑜伽，老人可以練練氣功。
三、適當補鈣
夏季是補鈣的好季節，補點鈣和鎂也有助於平靜神經系統及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這時人的大腦容易處於興奮狀態，而B族維生素對神經系統有鎮定作用，有助增強細胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬，因此也可適當補點維生素B.
四、多到戶外走走
很多風濕性關節炎患者覺得夏季太熱就不願意出門，其實夏季室外不僅空氣清新，花香能使人放鬆，減輕壓力，但是一定要避開高溫時段，選擇涼爽的時間去，這對風濕性關節炎患者大腦長期焦慮也有一定的治癒作用。
五、精神調攝
精神因素在類風濕病康復與治療中的作用是決不能忽視的。現代生理學已經證明,人類的心理活動，能引起機體內部的變化。如樂觀的情緒、堅定的信心能夠調動機體內部的巨大潛力,影響內分泌,加速代謝過程,增強機體的抗病能力,促使疾病痊癒。反之,精神創傷、情緒消沉,能引起大腦皮層的紊亂,促使疾病惡化或引起舊病復發。
六、持續食用反季節、冷鮮果蔬
蔬菜水果平時為保新鮮和保持營養，人們習慣將蔬果儲存在冰箱里，並生鮮食用，此時「緩冷」時間不足，常食用這樣的果蔬，會讓身體變冷，體溫降低，這就容易使外寒侵入體內，就成為加重風濕性關節炎病情的重要原因。
七、長時間吹冷氣
天熱時，上班族們習慣吹著冷氣坐辦公室。外出天熱上班時,身體也在「出其不意」間迅速被迫適應突降的溫度，使體表溫度迅速降低。當風濕性關節炎 患者患者處於低溫環境中，低溫會通過神經中樞提醒人體體溫調節，收縮皮膚血管，減少皮膚部分的血流量，從而減少皮膚的散熱。但是人體調節溫度的能力是有限 度的，溫度驟降或是在低溫中待得太久，身體產生的熱量無法及時補充散失的熱量，令體溫下降。而且夏季人們的汗毛孔都是張開的，常吹空調令寒濕直接侵入體內，風濕性關節炎病情的加重就是理所當然的事了。 以上資料 由北京軍區總醫院風濕科提供，僅供參考。
4、類風濕患者夏天能不能吹空調
不能。正值夏季，天氣炎熱。高溫天氣，使得許多風濕病患者痛不欲生。不吹空調難耐高溫，吹了空調，關節疼痛難忍。衷心希望風濕病患者早日擺脫苦日子，得到一個健康的身體。
5、長時間待在空調房中會不會得類風濕！類風濕關節炎患者到夏天是不是不能吹空調？
關節炎這種關節反方面的問題是不會遺傳的，我爸20不到就干大人乾的活，患上關節炎，我還不是很正常，我個別原因導致可能稍微有點像你所說的類風濕關節炎，我兒子都很正常。
6、患有類風濕性關節炎能吹空調嗎？
不要對著吹，溫度不要太低
7、類風濕夏天能開空調嗎
不能。正值夏季，天氣炎熱。高溫天氣，使得許多風濕病患者痛不欲生。不吹空調難耐高溫，吹了空調，關節疼痛難忍
8、類風濕關節炎夏天是開空調好還是吹電扇好
盡量不要開空調，應以吹風扇為主，除非天氣太過惡劣。
夏天開空調製冷模式運行時，室內機的實際出風溫度會比室內機設定溫度低很多，比如室內機設定27℃，此時室內機的實際出風溫度會在13℃左右，如果正對室內機出風吹風的話會加重病情。
即使是天氣非常惡劣，確實需要使用空調，也應把室內機設定溫度盡可能提高，不要正對室內機出風口吹風，避免受到過大的溫度刺激。
9、夏季類風濕病人是不是不能多吹空調？
對啊，類風濕的病人應該注意保暖，不要過度的吹空調，可以適當的吹。