產後風濕風濕筋骨疼痛

1、月子里頭碰到門上會不會留下月子病

中醫認為，來一般情況下，中國人的骨節是閉合的，而產後，隨著骨盆的打開，產婦全身上下的筋骨腠源理都處於一種開放鬆弛的狀態。這是，風寒都容易趁虛而入，通過張開的骨節進入人體內。百婦女在月子里100天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風濕寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨度組織，導致的產後風濕。普通的方法是無法去除的。我之前也是患了月子病好多年了，錢花了好幾萬不說，還受了不少問罪，後來是朋友介紹用 苗風神浴 調理好的，你也可以試試答，個人意見僅做參考，希望對你有幫助，謝謝。

2、產後怎麼能快速恢復身材？

產後媽媽經過懷孕、生產等過程，身體經歷了很多由懷孕帶來的生理變化；同時在生產過程中，產下了自己的小寶寶，也消耗了大量的能量。由於懷孕時身體表面的脂肪層增厚，產後需要快速的恢復身材。產後怎麼能快速恢復身材呢？

產後立即使用緊束腹帶復位。

生產後就可以立即使用緊束腹帶，促進腹內臟器和子宮復位；白天醒來後綁上，晚上入睡時可以松開，以免影響睡覺時的正常呼吸順暢。緊束腹帶可以幫助產後媽媽收緊內臟器官歸位的同時，也協同了腹肌的緊縮，以利盡快恢復身材。

2.盡快恢復正常生活的作息規律。

產後一月內，需要適應照顧新生兒的生活，作息時間圍繞著新生兒的時間來調整。生產滿月後，建議盡快恢復正常生活的作息規律，以朝九晚五式的職場生活為參考依據，不再貪戀溫暖的床，早晨按時起床，晚上及時入睡。正常生活的作息規律，有助於消耗多餘的脂肪和熱量，可以促進產後媽媽盡快恢復身材。

3.每天順序漸進開展體能恢復活動。

隨著身體狀況的日漸恢復，以不感到疲勞為原則，可以順序漸進的進行健身活動。從最初的起身下床室內漫步開始，逐漸過渡到室外活動；時間也隨身體狀況自由調節，可長可短；等到適應每天半小時的活動，而不感覺到疲勞的時候，體能恢復階段完成。

4.合理分配一日三餐營養熱能比例。

每天的營養攝入也是恢復身材的重要因素之一。產後媽媽要合理分配一日三餐的營養熱能比例，做到早餐一定要吃好，中餐必須吃飽，晚餐可以湯類為主，以利夜晚的產奶量。

5.可以參加產後瑜伽恢復訓練。

在體能恢復階段結束後，可以參加產後瑜伽恢復訓練。產後瑜伽的動作設計著重在腹部和盆腔肌肉的恢復訓練，讓產後媽媽因懷孕而鬆弛的肌肉，又通過訓練而緊綳起來。經過一段時間的練習以後，產後媽媽就可以完全恢復產前的模樣了。

3、月子期間抱孩子抱多了手痛，以後會成為月子病嗎

月子病的主要原因是在月子期間沒有調養好身體造成的，主要反應在著涼引起的腰痛 腰酸 ，你這種情況最好多注意一下，長治也有很多月子病調理的！如果睡眠不充足的話會反應出眼睛疼痛等，月子病主要還是變現在關節地方的疼痛明顯吧，一般是在月子期間就會有所表現的，如果不注意調養的話是很不容易治癒的呀專，月子病要早發現，早治療用民間偏 方「苗風神浴」 來治療屬和預防的，年輕時月子沒有坐好，症狀較輕，容易被忽視，但是留下了根卻潛伏在體內，不趕快抓緊時間治療，隨著年齡的增長和免疫力的下降，隨時可能爆發各種疾病，治療起來更加困難。

4、腰間盤突出患者可以通過每天慢跑20分鍾鍛煉身體嗎我

腰間盤突出患者在疼痛期不易進行體育鍛煉，否則會加重疼痛，游泳除外。

腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：

1、如果之前睡的是較軟的的床，在疼痛期可以睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。

2、需要注意注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護 。

3、白天腰部戴一個護腰帶，相當於物理牽引的作用，有利了腰椎的恢復。

4、在平時的飲食上，需要多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。

(4)產後風濕風濕筋骨疼痛擴展資料：

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後。

在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約佔95%。