適當的減輕體重，避免負重，避免蹬自行車，百少爬山，可以每日少量擁度點中醫的活血化瘀，行氣止痛的要，大家可以選擇用 寻※ 骨※; 风※ 膏 用來去寒除濕，並且可以用來活血止痛問。
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桃仁答粥用法：取桃仁10克洗凈，搗爛如泥，加水研去渣，與薏苡仁30克，粳米100克同煮為粥，隨意服用，每日版1劑。功效：益氣活血，通利關節權。主治膝關節骨關節炎，證屬氣虛血瘀，阻滯關節者。
2、類風濕性關節炎發病類型有幾種？
1、急性發作型：類風濕性關節炎的關節症狀和全身症狀表現均比較嚴重。由於滑膜和關節周圍組織受累，關節腫脹，而引起嚴重疼痛，患者常需卧床，不敢活動，持續1~2個月，一般不發熱，多需適當治療才能緩解。
2、間歇發作型：關節腫脹，疼痛呈周期性反復發作，每次發作持續數日至數周，自行消退，間歇數日、數周後雙頻繁發作。任何關節均可被侵犯，但以指、趾、踝、膝關節多見。多數可自行終止發作，預後良好，一般不致關節破壞，不留後遺症。
3、隱襲型：首發症狀常在關節，類風濕性關節炎的症狀表現為關節晨僵、腫痛，以近端指間關節尤其中指指間關節最為多見，上肢比下肢常見，多呈對稱性，持續數周，可有間歇性、遊走性表現，常伴低熱、疲乏、無力、周身不適，食慾不振和體重下降等。
4、非典型發作型：早期類風濕性關節炎的症狀表現不典型，往往先有長期低熱，並有疲乏、易累、倦怠，無固定的關節、肢體酸痛等症狀，持續數月至數年之後，出現典型的類風濕性關節炎症狀，可先有1～2個指關節或跖趾關節腫痛，然後再逐漸波及多關節。
3、類風濕關節炎怎麼保養？我類風濕10年了
可以吃以下食物保養身體，平常飲食規律，適當的鍛煉，希望能幫助到你，
苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發熱、發痛等。
薏仁、豆腐、芹菜、山葯、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用於緩解腫賬症狀。
蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛症狀，還可起到防止病變向其他關節走竄的作用，因此是作用較強的食物。
剛開叫的公雞，配150克生薑（切成片），在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，1天內吃完。隔1周再服1次。公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關節肌肉無力。
童子鱔魚0.5千克，陰干，泡人1千克白酒中，1個月後即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。童子饍魚性溫善竄，想知道更多類風濕知識可以搜一下「類風濕120論壇」類風濕知識的百科網站。
4、我剛40歲，得類風濕關節炎好幾年了，請問類風濕關節炎能治好嗎？
我建議你吃舒筯活洛膠囊，對類風濕關節炎很有幫助。
5、我本人得了類風濕關節炎已經有了10多年該怎麼辦？
類風濕關節炎本來就不好吃治，不過現在的中醫理療效果不錯。可以到正規醫院進行理療一段時間，症狀會有明顯改善。
類風濕關節炎是不能治癒的，但是它能控製得很好很好，跟高血壓和糖尿病一樣，可以沒有任何臨床表現，不影響你正常的工作學習生活，甚至有的病人特別關心結婚生孩子，這些都是可以不影響的，但是一定要遵從醫囑，認認真真的治療。否則的話你說我今天自己吃個偏方，明天又從網上購了一個什麼葯，後天又說我們家鄰居吃了一個什麼葯有用，然後就三天兩頭這樣自己治，自己換葯，這肯定是治不好的。
6、有類風濕性關節炎3年了，類風濕關節炎應該如何治療？
類風濕關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾玻其特徵是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症，經常伴有關節外器官受累及血清類風濕因子陽性，可以導致關節畸形及功能喪失。患者教育：使患者正確認識疾病，樹立信心和耐心
治療主要葯物有非甾體抗炎葯如：美洛昔康、雙氯酚酸鈉；改變病情抗風濕葯如：甲氨蝶呤；糖皮質激素如：強的松和植物葯雷公藤等。貴陽中醫風濕病醫院
可以在食物中的各種營養素，包括蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等可以多吃的，平時不要吃辛辣的食物，多注意休息，也不要吃太油的食物，多吃點蔬菜，還有水果。
7、我本人得了類風濕關節炎已經有了10多年，該怎麼治療？
類風濕關節炎屬於免疫疾病，目前醫學還不能徹底治療，只能綜合用葯達到控制病情發展，針對病變關節治療恢復關節活動功能，一般激素葯物副作用較大，單純葯物和一些理療方式只是緩解症狀作用。
類風濕性關節炎急性發作期應卧床休息，症狀緩解後可適當活動，慢性遷延期可短期休息或減輕工作，應與類風濕的治療性鍛煉相結合並配合理療。類風濕的治療同時要加強營養，及時治療體內慢性感染灶，避免受涼、受潮。類風濕性關節炎可採用：1、西葯治療：只能止痛，不能治痛，長期服用易產生依賴性和毒副作用，類風濕性關節炎患者剛開始的時候都會使用這種方法治療類風濕性關節炎。
2、物理治療：物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法。
3、推拿針灸治療。
4、封閉治療。
8、我24歲今年得了類風濕關節炎，大大小小三甲級醫院，包括中醫院都去了，現在兩個月了花費了三萬多，
我也是20歲的時候得的內風濕，到現在也有十幾年了，一開始也差不多和你一樣的狀況，我能理解你的心情。我以一個過來人的經歷告訴你:自己的內心一定要堅強！相信自己會好起來！如果連自己都放棄自己那有誰能依賴！