1、內風濕有什麼辦法
一、內風濕是風濕病的一種。主要是因為長期進行涼水的接觸或風吹導致。類風濕關節炎雖至今仍無法根治，但現代先進醫療技術，可以幫助大部分患者控制病情，使他們能繼續以往正常的生活。患者若能及早接受正確的診治，病情惡化機會更可減少。主要治療步驟是休息、葯物治療（萘丁美酮、益賽普）、物理治療及職業治療。一般情況下，類風濕性關節炎患者宜食高蛋白、高熱量、易；i4化的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆漿等都是不錯的選擇；另外，要少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。飲食方面主要應注意以下幾點：1．宜節制、定時定量，以免增加胃腸負擔，傷及消化功能。2．宜清淡、均衡，類風濕患者經常受病痛折磨，加上長期以葯物為伴，病發時更是茶飯不香，而飲食清淡能保證較好的食慾及脾胃功能，有利於增強抗病能力。3．由於該病病程較長，如果忌口太多，對疾病康復不利。所以一般情況下，患者不必忌口，只有在急性期或急性發作期、關節紅腫灼熱時，不宜吃辛辣刺激性食物 久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。二、原發性痛風（Gout，以下簡稱痛風）是一組嘌呤代謝紊亂所致的慢性代謝紊亂疾病；其主要臨床特點是體內尿酸產生過多或腎臟排泄尿酸減少，引起血尿酸升高，形成高尿酸血症及尿酸鹽結晶、沉積所致的特徵性急性關節炎、痛風石、間質性腎炎，嚴重者呈關節畸形及功能障礙。飲食上：控制總熱量；低蛋白飲食；限制脂肪攝入量；以含高碳水化合物的食物為主；禁酒，少飲咖啡、茶、可可；保持充足的維生素B和c；禁食含嘌呤高的食物；大量喝水；少吃鹽；少用強烈刺激性的調味品或香料；多吃高鉀質食物；亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。
2、吃維生素B對人體有什麼好處，服用方式是怎樣的？
維生素每天的需求量： 婦女需要0.8毫克。即80克鰻魚65克雞肝，75克胡蘿卜，125克皺葉甘藍或200克金槍魚。 功效：增強免疫系統，幫助細胞再生，保護細胞免受能夠引起多種疾病的自由基的侵害。它能使呼吸道、口腔、胃和腸道等器官的黏膜不受損害，維生素A還可明目。 副作用：每天攝入3毫克維生素A，就有導致骨質疏鬆的危險。長期每天攝入33毫克維生素A會使食慾不振、皮膚乾燥、頭發脫落、骨骼和關節疼痛，甚至引起流產。 維生素B6 每天的需求量： 人體每日需要量約 1.5～2毫克。食物中含有豐富的維生素B6，且腸道細菌也能合成，所以人類很少發生維生素B6缺乏症。 副作用：日服100毫克左右就會對大腦和神經造成傷害。過量攝入還可能導致所謂的神經病，即一種感覺遲鈍的神經性疾病。最壞的情況是導致皮膚失去知覺。 維生素B17 劇毒。有人認為有控制及預防癌症的作用。 維生素C 每天的需求量：成人每天需攝入50～100mg。即半個番石榴，75克辣椒，90克花莖甘藍，2個獼猴桃，150克草莓，1個柚子，半個番木瓜，125克茴香，150克菜花可200毫升橙汁。 功效：維生素C能夠捕獲自由基，在此能預防像癌症、動脈硬化、風濕病等疾病。此外，它還能增強免疫和，對皮膚、牙齦和神經也有好處。 副作用：迄今，維生素C被認為沒有害處，因為腎臟能夠把多餘的維生素C排泄掉，美國新發表的研究報告指出，體內有大量維生素C循環不利傷口癒合。每天攝入的維生素C超過1000毫克會導致腹瀉、腎結石的不育症，甚至還會引起基因缺損。 VD每天的需求量：0.0005至0.01毫克。35克鯡魚片，60克鮭魚片，50克鰻魚或2個雞蛋加150克蘑菇。只有休息少的人，才需要額吃些含維生素D的食品或制劑。 功效：維生素D是形成骨骼和軟骨的發動機，能使牙齒堅硬。對神經也很重要，並對炎症的抑製作用。 副作用：研究人員估計，長期每天攝入0.025克維生素D對人體有害。可能造成的後果是：惡心、頭痛、腎結石、肌肉萎縮、關節炎、動脈硬化、高血壓、輕微中毒、腹瀉、口渴，體重減輕，多尿及夜尿等症狀。嚴重中毒時則會損傷腎臟，使軟組織（如心、血管、支氣管、胃、腎小管等）鈣化。 VE 每天的需求量：成人每天的維生素E需要量尚不清楚,但動物實驗結果表明，每天食物中有50毫克即可滿足需要。妊娠及哺乳期需要量略增。4匙葵花油，100毫克橄欖油，100克花生或30克杏仁加70克核桃含有一天所需的維生素E。 功效：維生素E能抵抗自由基的侵害，預防癌症的心肌梗死。此外，它還參與抗體的形成，是真正的「後代支持者」。它促進男性產生有活力的精子。維生素E是強抗氧化劑，維生素E供應不足會引起各種智能障礙或情緒障礙。小麥胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、紅薯、禽蛋、黃油等含維生素E較豐富。 副作用：每天攝入200毫克的維生素E就會出現惡心，肌肉萎縮，頭痛和乏力等症狀。每天攝入的維生素E超過300毫克會導致高血壓，傷口癒合延緩，甲狀腺功能受到限制。
3、風濕該如何改善？
首先風濕的診斷必須得靠臨床的實驗室檢查以及一些臨床的症狀才能確定，
如果單純的膝關節疼痛，這個不一定就是風濕的原因，也有可能是膝關節炎或者是局部韌帶以及肌肉的牽拉，再加上腰椎骨盆的病變都可以導致膝關節疼痛的所以說目前應該有針對性的進行全面的檢查，也可以去找正骨的醫師進行局部觸診的檢查，再配合局部x光片，這樣就可以明確病因，然後再有針對性調理
風濕病患者的飲食應以進食高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食為主要原則。
建議食用軟爛易消化食物，盡量選用流食或半流食，如米湯、藕粉、果汁、蛋湯、粥、面片湯；還需注意補充優質蛋白質、鐵、維生素C、維生素B族、維生素D，如菠菜、紫菜、雞蛋、牛奶、新鮮的水果蔬菜、活力捷等食物；忌辛辣刺激油膩生冷食物，忌煙酒。
4、風濕病一般在身體里會產生什麼症狀
一：症狀
1､晨僵
清晨起床後，關節、腰背、軟組織等出現黏著感，活動後可以減輕。類風濕關節炎的晨僵可持續1小時以上
2、長期口乾舌燥
清晨起床後，關節、腰背、軟組織等出現黏著感，活動後可以減輕。類風濕關節炎的晨僵可持續1小時以上
3、皮膚黏膜症狀
不明原因的皮疹、曬太陽後皮膚過敏、口腔潰瘍、外陰潰瘍、皮膚結節、紅斑等也可能是風濕病。例如，系統性紅斑狼瘡可出現面部的蝴蝶疹，口腔潰瘍反復發作且伴有外陰潰瘍或眼炎可能是白塞病等。
4、關節腫痛與變形
多數風濕免疫病都有關節症狀，主要表現為關節腫或痛，可同時並發關節周圍皮膚發紅、發燙。如足部第一拇指的跖趾關節突發紅腫熱痛可能是痛風，遊走性的全身大關節腫痛要考慮風濕性關節炎等。
5、雷諾現象
指遇冷或情緒改變時，雙手或雙足變白進而發紫，保暖或情緒穩定後變紅，最後轉為正常顏色，這可能是硬皮病、各種血管炎等。
二：食物風濕病患者的飲食應以進食高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食為主要原則。
建議食用軟爛易消化食物，盡量選用流食或半流食，如米湯、藕粉、果汁、蛋湯、粥、面片湯；還需注意補充優質蛋白質、鐵、維生素C、維生素B族、維生素D，如菠菜、紫菜、雞蛋、牛奶、新鮮的水果蔬菜、活力捷等食物；忌辛辣刺激油膩生冷食物，忌煙酒。
5、維生素B能治風濕嗎或腿痛嗎
這個沒有確切的記載，可信度不大，但是平時補一補維生素b族也是可以的，可以預防口腔潰瘍等問題，維生素b6還可以促進睡眠。我找到一個葯方，不介意可以試一試
一個治腿痛的葯方，效果特別好。 這個方子不過敏，尤其實合過敏體質的人用。
葯方組成：2斤麥麩，2斤醋，2兩花椒，2兩{100克}徐長卿（到葯店買），一大把艾子。共5樣葯材。
方法：首先用水把花椒，艾子，徐長卿{放些水不要太多}煎一下，再把醋倒進去燒開，然後把麥麩放進去拌勻。要不幹不濕。再准備個棉布袋，把拌好的葯裝進去。放到腿痛部位熱敷。為了防止散熱快。上面蓋上毯子保暖。等葯涼了拿下來。你起來走走。就輕快多了。再用時，把布袋裡的葯放在鍋里蒸一蒸，熱了可以再用。一直用下去。常蒸它也不壞。每天一次或者兩次。天天熱敷一直到好。
6、風濕疙瘩反復出不見好，吃維生素B可以嗎
風濕疙瘩反復出吃維生素B不是那麼一回事的。說明體內有濕氣大。
7、吃什麼對風濕病有好處？
風濕病的飲食療法
1:薏仁山葯豬肚湯：先將豬肚一個洗凈，再把薏仁30克，砂仁5克，新鮮山葯100克，納入豬肚中，加水6杯，用麻繩把豬肚口結扎放入鍋內，加適量水煎約兩小時，將豬肚取出，去葯渣，吃豬肚、山葯，飲湯。 2:薏仁茅根苦瓜粥：將鮮苦瓜100～150克切成小塊，薏仁30克，白茅根30克，赤小豆90克，粳米60克同煮，空腹食用，每日1～2次。
可能加重類風濕性關節炎症狀的食物
1.高脂肪類：脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，幫患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
2.海產類：病人不宜多吃無鱗魚及海產品，如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節症狀加重。
3.過酸、過咸類：如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重症狀。同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、咸魚等，會使體內鈉離子增多，而加重患者的症狀。
風濕病常見的有自身免疫性結締組織病、系統性血管炎、骨與關節、的病變，病因往往與自身免疫及遺傳有關，臨床表現常有發熱、關節疼痛及腫脹、皮疹、肌肉疼痛、雷諾氏現象等，病情往往比較復雜。
合理鍛煉治療風濕
下面介紹的關節活動操，簡單易行，應於起床後和睡前進行，每個動作最少做十次。
1、頸部運動：放鬆頸部，頭各上下運動；慢慢向左右轉動；頭向兩側屈，耳朵盡量貼向肩部。
2、肩部運動：向前後、左右、上下各方向活動肩關節，做圓形運動；雙手握在一起放在頭後，雙肘盡量向後拉。
3、手腕運動；手腕上下、左右活動。
4、手指運動：手指分開、並攏、手指屈曲、伸直；拇指與其他手指一個一個地對指。
5、下肢運動：分別活動髖關節、膝關節、踝關節、腳趾關節，方法與上類似。
如何進行日常生活活動訓練？
類風濕性關節炎病人，尤其是晚期患者出現某種殘廢時，其日常生活活動，包括衣、食、住、行、個人衛生所必須的基本動作和技巧，是康復治療的重點內容。 病人的日常生活活動訓練的目的，是為了使病殘者無論在家庭或社會都不錯能夠不依賴他人而獨立生活。日常生活活動包括起床、穿脫衣服、清潔衛生、飲食、上廁所、上下樓梯或乘坐輪椅、收拾床鋪、開關電燈、平地步行等等，這些動作的完成是維持獨立生活不可缺少的。當病人經過努力能完成這些動作時，在心理上就可以建立起獨立生活的信念，從而對康復治療充滿信心，最後取得治療的成功。 日常生活活動，應根據類風濕性關節炎患者不同的情況進行訓練，如尚無明顯關節活動功能障礙時，應做活動幅度較大的生活上的自我服務動作；如已有明顯的功能障礙時，要重點保持洗漱、吃飯、步行、上廁所等功能；已有支撐或行走困難時，應首先教病人學會正確地使用拐杖、輪椅和其他工具；在日常生活活動訓練有困難時，還可配合使用自助裝置。
治療風濕性關節炎的食療方風濕性關節炎患者在治療用葯的同時，配合飲食療法，有相得益彰之功。現將幾種食療方介紹如下：
(1)生薑雞：用剛剛開叫的公雞1隻，生薑100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸雞：以當年的公雞1隻，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。 (4)苡米粥：苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
(5)防風苡米粥：防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。
(6)木瓜湯：木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1～2匙飲用。能通痹止痛。
(7)蔥白粥；煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食後覆被微汗，能解表散寒。
(8)生薑粥：粳米50g，生薑5片，連須蔥數根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食後覆被出汗，能解表散寒。
(9)川烏粥：生川烏頭3～5g，粳米30g，薑汁10滴，蜂蜜適量。將烏頭搗碎研為極細末，粳米煮粥，沸後加入川烏頭末改文火慢煎，熟後加入生薑汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服。患者有熱性疼痛，在發熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中葯同服。此粥能祛寒止痛。
(10)老桑枝煲雞：老桑枝60g，雌雞1隻約500g，加水適量煲湯，用食鹽少許調味，喝湯吃肉。能溫經散寒，清熱除濕。
(11)豬腳伸筋湯：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用紗布包好，與豬腳1～2隻，放於鍋內，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風濕，補肝腎。
類風濕性關節炎的家庭護理
心理護理 :類風濕病病程較長 ,且常導致關節畸形和功能喪失 ,患者思想負擔重 ,認為該病難治癒 ,甚至放棄治療 ,任其發展 ,以致完全喪失勞動能力。對於這種心理障礙 ,一定要做耐心、細致的疏導工作 ,主動關心和幫助他們 ,使患者樹立戰勝疾病的信心和毅力。同時家庭應讓患者自己了解類風濕病病因、病理以及目前治療方法和療效 ;以便更好地配合治療。
調節飲食 :由於類風濕病人常年用葯 ,且多數葯對胃腸有很強的刺激性 ,因而主張少吃多餐 ,以高蛋白、高維生素、高能量的食物為主 ,宜常吃黃鱔、鴨、骨髓、魚、瘦肉、板栗等 ,禁忌食生冷辛辣的食物 ,切忌暴飲暴食 ,以免損傷脾胃的消化吸收功能。
指導鍛煉 :急性期患者應卧床休息 ,以後要逐步加強活動 ,進行適當的體育鍛煉 ,如散步、蹬樓梯、打太極拳、慢步長跑、氣功、康復訓練。較重患者需自己在床上進行關節牽拉、伸展等功能鍛煉 ,
一是防止肌肉萎縮、關節強直 ;
二是避免早期脫鈣 ;
三是幫助減輕炎症 ,改善血液循環 ;
四是改善機體功能 ,促進關節功能恢復。但要注意不要操之過急、動作過快 ,以免損傷關節。注意防止受涼、潮濕。
按時用葯 :有規律、有周期、按時、足夠量的投葯最為重要 ,在使用非甾體抗炎葯 ,阿司匹林、消炎痛等及免疫抑制劑環磷醯胺、硫唑嘌呤時 ,應定時檢查血像 ,防止骨髓抑制以及肝腎功能損害。
風濕偏方
1、地黃當歸金甲湯 組方：將上葯切成薄片，加水800—1000毫升，煮約1小時，2次溫服，隔日1 劑。 制用法：乾地黃95克 當歸3克 白金條（即人角楓）須根5克 刺三甲5克
2、三白皂剌熏劑 組方：用沙鍋置火爐上，納上葯，加水適量，煮沸後即直接熏蒸局部，或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時爐火保持適度。1日熏蒸2次，每次30—60分鍾。如疼痛劇烈，治療時間可適當延長 制用法：鮮三白草1000克 鮮皂角刺250克
8、怎樣能治風濕
如何預防風濕類風濕病：
1 、適當加強體育鍛煉，以加快血液循環減少局部血液和炎性物質淤滯。
2 、注意個人衛生和生活規律，出汗後不要立即用涼水沖洗和吹電扇，久坐的人要適當運動。
3 、適當的減少性生活次數。
4 、適當加強營養，多吃含蛋白高的和易消化的及熱性事物（魚、蛋、羊肉等）。
5 、同時患有其它疾病時，可同時加用治療其它病的葯物，時間要適當錯開 30-60 分鍾。
6 、不要有病亂投醫，亂用葯，要在醫生指導下用葯，堅持按療程治療，不要隨意停葯。
風濕病患者的飲食應以進食高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食為主要原則。
建議食用軟爛易消化食物，盡量選用流食或半流食，如米湯、藕粉、果汁、蛋湯、粥、面片湯；還需注意補充優質蛋白質、鐵、維生素C、維生素B族、維生素D，如菠菜、紫菜、雞蛋、牛奶、新鮮的水果蔬菜、活力捷等食物；忌辛辣刺激油膩生冷食物，忌煙酒。
9、維生素B族和氨糖合吃能對人皮膚和關節有改善作用嗎
指導意見：您關節痛，考慮是由於炎症刺激所致，需要進行檢查的，看看是否關節炎等。建議首先進行局部檢查，看看有知無感染所致的炎症，再就是需要進行血常規，血沉，抗O，類風濕因子等檢查的。需要查明具體的原因後進行針對性的治療。再就是需要注意是否損傷所致。可以先吃點伸筋丹，非普拉宗等道葯物治療觀察。
10、維生素b的作用
維生素來B有幾種--維生素b1 維生素b2 維生素pp 維生素b6
作用各不同。簡單的說吧
維生素b1 --維持膽鹼能神經系統 消化系統 心血管系統的功能。主要防治腳氣病 還用於神經衰弱 精神病 神經炎 心肌炎 消化不良 高熱 甲亢的輔助治療
維生素b2 --參與糖 蛋白質 脂肪的代謝。主要治療維生素b2 缺乏源引起的口角炎 舌炎 角膜炎 結腸炎 陰囊炎 視神經炎 結膜炎等
維生素pp --參與糖脂知肪代道謝 抗心律失常 擴張血管 降脂
可防治糙皮病 冠心病 病毒性心肌炎 風濕性心臟病 血管痙攣栓塞 動脈硬化等
維生素b6 --參與氨基酸 脂肪代謝。用於維生素b6缺乏症
防治嘔吐 防治服用抗結核葯異煙肼引起的神經興奮 周圍神經炎等