1、產後風濕飲食吃什麼好？
要合理搭配，營養平衡，才有益於產後風濕患者的身心健康。吃一些高蛋白、低脂肪的食物後，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配。產後風濕的飲食，不但吃得有營養，而且還要合理搭配，營養平衡，才有益於產後風濕患者的身心健康。
1、可以把水果切塊，用開水過一下，防止太涼;可以多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。推薦食材包括肉類：豬肝，牛肉，魚;蔬菜類：胡蘿卜，西紅柿，茄子，南瓜;水果類：水蜜桃，菠蘿，梨;其他：干紅棗，黑木耳。
2、糧食應該粗細搭配。
3、新媽媽的飲食要特別注意，不但吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物後，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配。
4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因為這些刺激性大的食物對新媽媽產後虛弱的身體有很大的危害。喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山葯湯等。
5、除了正常吃飯菜，適當喝湯，以補充產奶消耗的水分。
6、避免食用冰鎮的水果。
2、產後風濕在飲食上需要注意什麼
首先要搞清楚產後風濕是怎麼來的，才能更對症，一般女人產後得產後風的原因主要是在做月子期間，風邪濕寒入浸所導致的，在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒濕邪侵入。中醫理論為寒邪入骨它難治的一個原因是：婦女在月子里100天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風濕寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，導致的產後風濕。普通的方法是無法去除的，比如吃葯，打針裡面的寒濕邪是不會自己跑出去的。我之前也是產後風好多年了，錢花了好幾萬不說，還受了不少罪，後來是朋友介紹用 苗風神浴 調理好的，它產用熏蒸療法使筋骨與腠理打開，苗風神浴 裡面的葯性通過透皮吸到達患處，使裡面的風寒濕邪排出體外，達到治療的效果，個人意見僅做參考，希望對你有幫助。