風濕肩頸炎

1、如何避免肩膀酸痛？

大部分人睡覺時，都采側睡，不過，觀察發現，側睡與肩膀痛息息相關，在十個肩膀痛的病人當中，九個人側睡。如果能養成仰睡習慣，就可大幅減少五十肩等肩膀酸痛困擾。

長期某些不良姿勢，容易引發肩膀酸痛，例如，使用滑鼠，手肘懸空，以及睡覺時采側睡姿勢，如果睡姿持續錯誤，肩膀被壓迫，就可能引發五十肩、肌腱發炎、鈣化性肌腱炎等問題。

一名中年女性上班族就是典型個案，工作時必須手握滑鼠、使用計算機，手肘位置經常懸空。回家後又忙著做家事，半年前肩膀出現酸麻症狀，當時不以為意，認為不用治療，自己就會好。

兩個月前，手部酸痛更嚴重，這才就醫，檢查發現，年紀還不算大的她居然罹患了五十肩，須持續接受針灸及復健等治療。肩頸酸痛的患者如果延誤就醫，將會越來越痛，連一些簡單的動作也做不了，接著沾黏以及肌肉僵硬，連肌肉神經都受到影響。

經醫師確診後，除了西醫的止痛葯物、復健之外，中醫常用的針灸療法也可明顯改善症狀。臨床使用肩三針進行局部治療，當下的疼痛都可以獲得改善。

不過，人體結構復雜，如果肩頸持續酸痛超過一年，甚至更久，就不是單一部位所引起的問題，在首次針灸治療後，必須視病情給予第二次或第三次針灸治療，針扎陽陵泉、陰陵泉等下肢的穴位，才能事半功倍。

至於如何避免肩頸酸痛？這里建議不要再側睡，門診觀察發現，在十個肩膀痛的病人中，九個人習慣側睡，只要改變這個習慣，疼痛會緩解非常多。

另外，平常應該常練習復健運動，也就是一般俗稱的拉毛巾，肩膀痛的這一側手部往後延伸，另一邊手臂也跟著往後伸出，雙手僅握著毛巾，盡量抬高到肌肉緊綳，這時不痛的這一隻手，再往上拉，直到痛的這一側肩膀有些緊綳，此時暫停半分鍾，雙手放下，十次算一回合，一天最好做上二至三個回合。

2、雙肩頸部易風濕是什麼原因？

如果只是雙肩痛或是有症狀，而其它的小關節沒有症狀的話，首先不考慮是風濕病，可能得首先考慮肩周炎。

3、在哪能買到仁和福百泰黑膏葯？聽說肩頸疼，腰膝酸軟，風濕關節炎等筋骨類疾病都可以貼，是這樣嗎？

你可以去大的葯房看看，另外，膏葯一般是針對腰腿，關節痛，風濕關節炎等等筋骨病，買點試試不就一清二楚了？

4、艾灸的功效是什麼？

艾浴器洗艾浴和艾制灸療法的適應范圍十分廣泛，可以廣泛用於內科、外科、婦科、兒科、五官科等疾病。

從中醫來說，用艾浴器洗艾浴特別對風寒濕痹、脾胃虛證、氣滯積聚、上盛下虛、厥逆脫證、外感表證、咳嗽痰喘等疾病有較好療效。

從西醫來說，用艾浴器洗艾浴主要治療以下疾病： 1、內科病症：如感冒、腹瀉、支氣管炎、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、風濕、類風濕性關節炎、冠心病、高血壓病、血栓閉塞性脈管炎、慢性潰瘍性結腸炎、糖尿病、中風、周圍性面神經麻痹、面肌痙攣等； 2、外科病症：如頸椎病、肩周炎、腰扭傷、骨關節炎、慢性前列腺炎、疝、痔、直腸脫垂、放射反應等。 3、皮膚病證：如帶狀皰疹、白癜風、斑禿、銀屑病、凍瘡、神經性皮炎、雞眼等。 4、婦產科病症： 如子宮脫垂、習慣性流產、胎位不正、功能性子宮出血、痛經、慢性盆腔炎等。 5、五官科病症： 近視眼、麥粒腫、老年性白內障、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、內耳眩暈症、顳下頷關節紊亂症、復發性口瘡等。