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風濕肘

發布時間:2020-12-06 03:07:35

1、肘關節風濕在哪個位置 拔罐 好?

網球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網球肘是過勞性綜合征的典型例子。研究顯示,手腕伸展肌,特別是橈側腕短伸肌,在進行手腕伸直及向橈側用力時,張力十分大,容易出現肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸,形成輕微撕裂。
網球肘因網球運動員易患此病而得名,它的醫學名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者,也易患此病。由於長期的勞損,可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織,發生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創傷,引起骨膜炎。
本病多數發病緩慢,網球肘的症狀初期,只是感到肘關節外側酸困和輕微疼痛,患者自覺肘關節外上方活動痛,疼痛有時可向上或向下放射,感覺酸脹不適,不願活動。手不能用力握物,握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點,有時壓痛可向下放散,有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。局部無紅腫,肘關節伸屈不受影響,但前臂旋轉活動時可疼痛。嚴重者手指伸直、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋後位時伸肌群處於鬆弛狀態,因而疼痛被緩解。有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。
網球肘的主要症狀有肘關節外側疼痛和壓痛,疼痛可沿前臂向手放射,前臂肌肉緊張,肘關節不能完全伸直,肘或腕關節僵硬或活動受限。
「好輕松」拔罐取穴:曲池、手三里、肘髎、外關、阿是穴。

——廣州好輕松健康團隊

2、「網球肘」是怎麼造成的,與風濕有關嗎?

網球肘,醫學上稱之為肱骨外上髁炎。其特點是肘外側及肱骨外上髁疼痛,是一種肘外側疼痛綜合征,因多發於網球運動員而得名。網球肘是由於反復地做伸、屈腕關節,尤其是需要伸腕而同時需要前臂旋前、旋後活動時易發生此病。如網球、乒乓球運動中,由於下旋、反拍,回擊急球時,球的沖力作用,使肌腱纖維受到反復牽拉而發生損傷。

主要症狀是:肘關節外側輕微疼痛,患者自覺肘關節外上方活動痛,疼痛有時可向上或向下放射,感覺酸脹不適,不願活動,手不能用力握物,提壺、擰毛巾等運動可使疼痛加重,肘外側疼痛顯著;肱骨外上髁、肱橈關節間隙和橈骨頭處有明顯的壓痛點。

如何防治網球肘?

發現自己患網球肘後,預防和處理的方法是:

A.早期症狀尚輕時,在肘部帶上彈力護肘或在前臂肌腹處纏繞彈性綳帶可以減輕疼痛感。當肘關節外側出現持續疼痛時患肢應適當地休息,限制腕部用力活動,尤其是腕背伸用力活動。

B.早期可以進行輕微的按摩、理療以及針灸等方法進行治療。

C.注意強強前臂肌肉力量和柔韌性的練習,鍛煉肌肉,讓伸肌與屈肌更有彈力,一連串的伸展與重量運動,不只可以讓傷勢痊癒,也可預防可能出現的疼痛。

D.平時打球前要充分做好熱身活動,特別是手臂和手腕的內旋、外旋、背伸練習。每次打球後,要重視放鬆練習,最好是按摩手臂,使肌肉更加柔軟不僵硬,保證手臂肌肉緊張與收縮的協調性。

E.注意不要在太硬的球場上強力擊打速度很快的球,不要打濕重的球。換拍,找尋一支為降低震盪所特別設計的球拍。

F.一定要糾正錯誤的擊球動作,這是根治網球肘的最好方法。

3、胳膊肘和膝蓋得了風濕該怎麼辦?

目前還沒有真正能根治這方面的葯物,那麼就要自己注意了,多穿衣。

4、我老婆手肘得了風濕病 手肘經常疼痛不能動 不知哪位能有良方或何處名醫治療?

你好,建議多用姜水熱敷,可以起到活血散寒的作用,只能平時多主意保養,如果要根治的話估計很難,希望能幫到你。

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