腸胃不好風濕

1、橄欖油主要有什麼功效和作用?

1、促進血液循環

橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化並發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康。簡單易行的長壽計劃》一書中提到食用油中ω-6脂肪酸會使動脈收縮，從而迫使心臟超負荷工作，造成高血壓。而橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學物質的量，可以鬆弛你的動脈，從而防止因高血壓造成的動脈損傷。

另外ω-3脂肪酸還可以從兩個方面防止血塊的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起；其次，ω-3脂肪酸能降低纖維蛋白原的量，也就大大減少了血栓形成的機率。

2、改善消化系統功能

橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，並且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能；

並可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發生。還有潤腸功能，長期食用可以有效緩解便秘。

3、保護皮膚

橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；

橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護發和防治手足皴裂等功效，是可以「吃」的美容護膚品，另外用橄欖油塗抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。

4、提高內分泌系統功能

橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。這是因為橄欖油中含有80%以上的單不飽和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的DHA可以增加胰島素的敏感性，當細胞膜中不飽和脂肪酸的含量越高，擁有的雙鍵數量越多，其活動性就越強。而有著6個雙鍵的DHA是最不飽和脂肪酸，因此也就讓細胞膜最具活動性。

活動性強的細胞膜胰島素受體的數量多，對胰島素也就越敏感。當人體攝入適當比例的脂肪酸時，新陳代謝就更為正常，而發生肥胖、糖尿病的幾率就會降低。最新研究結果表明，健康人食用橄欖油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄欖油已成為預防和控製糖尿病的最好食用油。

5、對骨骼系統的益處

橄欖油中的天然抗氧化劑和 ω-3 脂肪酸有助於人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長，另外ω-3脂肪酸有助於保持骨密度，減少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏鬆。

(1)腸胃不好風濕擴展資料

橄欖油的挑選方法

1、看品名和分類。橄欖油的名稱按其等級由高至低可分為特級原生橄欖油（或特級初榨橄欖油）、原生橄欖油（或初榨橄欖油）、普通原生橄欖油（或普通初榨橄欖油）、油橄欖果渣油等。果渣油在任何情況下都不能稱作橄欖油。

2、看加工工藝。相比較精練法而言，冷榨法也就是將油橄欖果通過物理機械直接壓榨出，更天然純正，營養沒有受到任何破壞。按照中國新的食用油管理辦法，加工方法必須在標簽上註明。

3、看產地。產地對於價格和質量的影響很大。目前，橄欖油主產國中，西班牙的產量佔世界總量的1/3，義大利1/4，希臘1/5，其它產油國包括土爾其，敘利亞，葡萄牙，法國，埃及等。

4、看瓶裝地。目前，中國市場銷售的絕大多數橄欖油依賴進口。進口的橄欖油主要有原裝和分裝兩種。

5、看包裝。由於橄欖油對光敏感，光照如果持續或強烈，橄欖油易被氧化，建議購買橄欖油時選擇深色玻璃瓶包裝，或不易透光的器皿包裝。橄欖油的國際標准包裝為：250毫升，500毫升，750毫升，1升，3升，5升等。

6、看證書。中國合法進口的橄欖油應該有一系列的出口國官方證書，品質證明文件和中國官方證書和品質證明文件等，其中包括進口食品標簽審核證書，出口國官方檢驗報告，出口國實驗室報告，國外廠商的質量認證證書，衛生證書，品質證書，中國實驗室檢驗報告及衛生證書等。

7、品嘗。不好的橄欖油有以下特點：油體混，顏色淺，有陳腐味，霉潮味，泥腥味，酒酸味，金屬味，哈喇味等異味。

2、藿香正氣水有什麼功效

藿香正氣液的功效是可以解表化濕，理氣和中。臨床上可以應用藿香正氣液進行口服，也可以外用。藿香正氣液口服主要是可以治療感冒、胃腸道不適，特別是水土不服所導致的腹瀉，對於外感風寒所導致的肺內感染、呼吸道感染都有很好的療效。藿香正氣液也可以幫助人解酒，保護肝臟，對於暈車、暈船所出現的劇烈眩暈、嘔吐等症狀，都可以通過藿香正氣液進行糾正。藿香正氣液除了口服之外，也可以外用，外用可以治療外陰瘙癢、皮癬、痔瘡等。

在家中常備的葯物當中，藿香正氣水當然是必不可少的一種，不過有很多人只知道這種葯物主要是在夏天使用，服用之後可以幫助解暑消熱，而對其它方面的葯物療效並不是十分清楚。那麼藿香正氣水的功效與作用具體有哪些呢？

一、抗菌消炎
藿香正氣水屬於一種純中葯制劑，其中主要含有藿香、紫蘇、陳皮、白芷以及桔梗一類中草葯成分，這些葯材都具有一定的抗菌消炎功效，所以稀釋後外塗可以治療菌類感染引起的頭癬、手足癬和灰指甲等疾病，也可以用於治療女性出現的外陰瘙癢等不適感。

二、祛濕祛邪
該葯物可以起到顯著的祛濕驅邪和去熱清熱作用，可以用於治療血熱或者內郁濕熱所引起的各種病症，比如外癤等，一般只要按時使用葯物，就可以達到十分顯著的療效。

三、解表化濕
藿香正氣水能夠發揮出解表化濕的葯物功效，能夠有效緩解外感風寒以及內傷濕滯，並能治療暑濕感冒，尤其能消除頭痛昏重和胸膈痞悶的不良反應。

四、治療水土不服
在出現水土不服的情況時，服用一定劑量藿香正氣水就可以幫助緩解，並能起到理氣和中的作用，可以盡快緩解嘔吐和腹瀉一類症狀。

五、治療白癜風
從中醫角度來說，白癜風是由於風濕兩邪侵入皮膚毛孔而發病，所以可以通過使用藿香正氣水進行治療，可以起到使氣行和活血散淤的功效，進而可消除皮膚出現的症狀。

六、治療外痔
在發現長外痔時，可以在溫水當中加入一些藿香正氣水，並清洗肛門部位，每天晚上堅持清洗，可以起到清熱解毒以及降火殺菌的功效，能夠促進痔瘡的消除。

3、拔火罐的好處和壞處

4、哪些人不宜吃韭菜

1、患有眼疾或者愛上火的人，不宜食用，因體質偏熱，會出現便秘、口乾舌燥、生口瘡等上火的症狀。而韭菜性溫，偏於溫補，如果大量進食，會導致上火的症狀更為嚴重。同時，兒童由於抵抗力較低，容易上火，最好也少吃韭菜。

2、腸胃不好的人，韭菜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，但它也不易消化。所以，胃潰瘍患者，腸胃不適、大便較稀的人最好少吃韭菜，否則大量的粗纖維會刺激腸壁，引起腹瀉。

3、大病初癒的人，由於體制較弱、消化能力較差，吃韭菜容易耗傷身體元氣。建議也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易於消化的食物。

4、懷孕期間的准媽媽們，韭菜對於子宮有一定的興奮作用，因此，准媽媽們最好不吃或少吃韭菜，以防胎動不安。

5、哺乳期婦女禁用，有回乳的作用。

5、農村老話「入伏有六怕」，六怕都指的什麼？有道理嗎？你最怕什麼呢？

農村老話「入伏有六怕」，說的是農民入伏有六怕，這六怕指的是什麼，說法不一，大同小異，我所知道的六怕是怕不熱、怕酷暑、怕乾旱、怕高濕、怕貪涼和怕脫水。這六怕與農業生產，農民生活及身體健康息息相關，下面我談一談農民有六怕的道理：

一是怕不熱。沒有明顯冷熱的溫差，農作物是不會結實的，在冷熱溫差之後積累了一定的溫度，莊稼才能夠結實。伏天，是一年中最熱的時間，這給五穀發育果實飽滿提供了理想的氣候條件。如果這一時期持續陰雨連綿，氣溫偏低，莊稼就生長不好，就達不到籽粒飽滿的效果，會導致小秋作物嚴重欠收，俗話「三伏不熱，五穀不結」就是這個道理。

二是怕酷暑。有人會問，剛才說怕不熱，現在怎麼又說怕酷暑呢？在通常情況下，大氣的溫度低於人體的溫度，人體的熱量就能散發到大氣中去。要是在酷熱的陽光下，氣溫很高，人體內部的熱就散發不出去了。大量的熱積聚在體內，就形成了中暑的條件，再加上出汗過多，體內的水分和鹽分消失過多，就會引起中暑。

三是怕乾旱。農作物生長的必備條件是水、肥和陽光，三伏天，正值農作物生長旺季，需要充足的水分，如果久晴不雨，地面水分蒸發強烈，就會出現伏旱。所以，這一時期就要做好抗旱的准備，防止莊稼因乾旱而造成減產或絕收。

四是怕高濕。進入「三伏」天，天氣悶熱潮濕，最容易誘發各種夏季流行疾病。例如容易火氣上升，人們在喜冷飲、喝水多的情況下，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患、食慾不振等症狀。

五是怕貪涼。三伏天過度貪涼會對身體造成一定影響，例如空調過涼，讓人熱天該出汗時，汗液揮發不出來，外寒跟內熱交織在一起，形成了體內寒氣，給人體帶來呼吸系統、消化系統、心血管系統、神經系統、內分泌系統、風濕免疫系統、肌肉骨骼系統等許多疾病。還會引起氣血凝滯，導致肩背痛、胃痛、腰腿痛等各種疼痛症狀發生；寒氣還能造成人體水液運行障礙，使人咳嗽痰多、腹瀉、水腫、風濕；寒氣和濕邪結合能形成寒濕，關節又腫又痛。

六是怕脫水。夏季天氣炎熱，有人說把汗出透了，既能排毒又能排濕，但過量出汗，很容易導致體內水分和電解質紊亂，反而影響身體健康。如果補水不及時可導致心率加快、體溫升高，機體電解質紊亂和酸鹼平衡紊亂，引起脫水，嚴重時甚至導致中暑，出現頭痛、頭暈、胸悶的症狀。

就我個人而言，夏季最怕貪涼，腸胃不好，口渴的時候，即便是忍一會，也不敢喝冷水，包括礦泉水，喝了馬上肚子疼，拉肚子。

6、經常拉肚子腸胃，肝腎不好的類風濕患者飲食方面需注意哪些方面

你好，可以用中葯治療。建議中醫追風舒筋療法治療,診斷後下葯,一人一方調理.沒有副作用.療效好,療程短,經濟實惠。

7、優質低蛋白食物的人可不可以吃芒果

腎功能正常 水果都可以小吃一點 適量

8、老年人吃什麼鈣片好

你好!
並不是所以鈣都不好!
廣告也有好有虛假!
鈣本來就是屬於礦物類!平常的生活飲食遠遠達不到!
必須補鈣來吃!
一般老年人缺鈣主要症狀在於!腿痛.關節痛.抽筋.吃力.。等.
這都是缺鈣導致骨質疏鬆.引發的!
要增強骨密度就是補鈣!
具我了解!美國安利效果還是不錯!樓主如果你是買給老年人吃!
最好不要選者片劑。片劑不易幫助老人吸收!
最好選者軟膠囊劑型的!(軟膠囊吸收效果會更好些)
每天只需要吃一次，一次一粒!一瓶起碼都要吃三個月!
這要看含量!吃發也許不一樣噢!
安利價格相對要貴很多!
還有就是國內的哈爾濱葯業的新鈣中鈣!
就是電視上面打廣告那些!效果真的還是很好!
價格20元!吃1個月!
如果要買，只買哈葯牌的哈!
希望你奶奶身體健康!

9、游泳究竟能不能減肥？

流言：減肥運動中，最受青睞的就是游泳。但不少愛健身的人士說，游泳不但不能減肥，反而會增肥，還有人認為，天天進行蛙泳後，大腿會越練越粗。游泳究竟能減肥還是越減越肥？
真相：游泳是一項非常好的有氧運動，既能鍛煉心肺功能，又能鍛煉肌肉和身體柔韌性。與走路相比，如果運動時間相同，游泳的能量消耗相對較多。但正是由於游泳消耗能量更多，上岸後人的飢餓感更強，這對減肥人群是個考驗。
不同的泳姿所消耗的能量也不一樣：仰泳消耗的能量少，蛙泳消耗的能量比仰泳多，且蛙泳對大腿內側肌肉鍛煉得更多。不過，減肥運動的最主要原則是多種運動協同進行，以大肌肉群參與的有氧運動為主，輔以抗阻力運動和柔韌性練習，這樣產生的效果會更好。
流言：一個一歲大的寶寶因為喝了半碗鮮榨蘋果汁，導致嘔吐不止。據說是蘋果籽惹的禍。蘋果籽含有毒物質，這是真的嗎？
真相：流言中蘋果籽含有的有毒物質是指果核里的氰苷。它本身並沒有什麼危害，但在遇酸後或在生物酶的作用下會水解出含有劇毒的氫氰酸。在臨床上，氫氰酸大量沉積在體內，將導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重的還會出現腎衰竭、休克甚至死亡。
薔薇科植物里苦杏仁的氰苷含量較高，其他薔薇科果實（如蘋果）種子中的氰苷就低得多。此外，常見的含氰苷的食