風濕性脾臟炎

1、怎麼去除身體內的濕氣

1、薏仁紅豆湯
在日常的生活中如果發生體內濕氣重的時候，那麼人們第一想到的應該就是紅豆和薏米了，我們都知道紅豆和薏米的搭配是很好的祛濕良葯，紅豆在中葯里稱為「赤小豆」，除上述作用，還能補心，適合夏季食用。不需考慮什麼比例，將兩種食材各抓一把來熬湯，可放點冰糖，祛濕效果極佳。其有效成分大半在湯里，因此可灌入瓶中帶到單位去喝。建議不加大米，大米有濕氣，雖然口感好但會使功效大打折扣。此外，薏米紅豆湯也是肥胖人士和中老年人的好選擇。
2、扁豆玉米煲湯
在煲祛濕湯時可以加入適量補氣養血的湯料。
如黨參30克、大棗20克、枸杞子10克、懷山30克、生苡仁30克，起到益氣利濕之效。如果自己無法判斷是何種濕氣，可選用葯性平和的材料來煲湯，最常用淮山葯、土茯苓、扁豆、玉米。有濕的人可以祛濕治病，沒有濕的人可以健脾。
(二)運動
有的時候很多人就會向運動怎麼也能去除體內的濕氣的，這是這是因為運動會形成流汗，從而將體內的濕氣排除去，跑步、健走、游泳等運動，有助於活化氣血循環，增強體內水分代謝。
發生濕氣重大部分的人應該就是經常吃一些比較油膩的食物，或者缺乏鍛煉的人，這些人常常因為感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發濕熱病症。
(三)五步拍走體內的濕氣
1、拍手
體內濕氣重的人，在雙手的大魚際靠近手腕的地方，會呈現青色或紫色。經常拍拍手，尤其是大魚際處，就能將滯留在體內的濕氣給拍出去。最開始拍手時，會覺得渾身不舒服，這個時候一定要堅持住，不要放棄。
2、抓腋窩
腋窩的頂點是極泉穴，它是心經的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方，經常按摩、抓揉此處，能幫助心臟排毒。
3、拍肘窩
拍打肘窩能去除心肺上的毒素，連續拍打5~10分鍾，就會出現青、紅、紫、黑不同顏色的毒素反應物。
4、拍打腹股溝
拍打腹股溝能加速氣血運行，驅除病邪。不僅能健脾胃，對於調理婦科病、治療因血脈不暢導致的血瘀痰濕都很有效果。
5、拍腘窩
在腘窩(也就是膝蓋後的凹陷)的中心點上，有一個重要的穴位——委中穴，走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴就是這個通道上的一個重要排污口。如果這里不通暢，體內的濕氣排不出去，很容易導致關節炎。空閑時候，拍打腘窩5~10分鍾，或直到出痧、有瘀斑為止。每10天拍一次，把這個排污口調理通暢，體內的濕氣就能順利排出來了。
(四)清淡飲食
腸胃系統關繫到營養及水分代謝，保護腸胃最好的方式就是清淡、適量、均衡飲食。肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸食品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用。在烹調生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等時，最好加入蔥、姜，以降低蔬菜的寒涼性質。
(五)調味料祛濕
姜、蔥、蒜不僅是家裡常用的調味料，還具有不可替代的葯用價值。例如，我們可以嘗試在家裡煮一碗熱姜湯，用姜湯將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解。這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。

2、如何除濕？

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薏米。
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。好的薏米有一種葯的味道，沒有霉味也沒有長毛。薏米可以和紅豆煮粥，就是單純的薏米加紅豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，長期堅持就會有效果了。再者，可以把薏米洗凈晾乾用鍋炒，鐵鍋干炒，就像炒芝麻那樣炒好就ok了。單獨吃薏米或者家裡有粉碎機的打磨成粉可以像沖芝麻糊一樣沖著喝，比煮粥效果更勝一籌。

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山葯
山葯並沒有直接除濕的功效，但是山葯可以補脾，間接的可以讓體內濕氣排出。山葯可以炒著吃，燉菜吃，還可以做點心吃，蒸熟蘸白糖也可以。山葯選擇鐵棍的比較好，屬於葯食兩用的，對補脾效果更好一些，而且還可以補氣，比普通的家用山葯更好。

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紅豆
紅豆可以補血，亦可以除濕。中醫角度來說，紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝，或者加上黑豆和綠豆一起煮水，可以很好的排出體內的濕氣。紅豆還可以做豆沙，做稀飯，做甜品，但是要小心不要買到赤豆，那種豆子屬於葯類，吃多會中毒的，一般很容易和紅豆混淆。

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運動
體內濕氣重的人，往往都是那些飲食油膩、缺乏運動的人。這一類人常常會覺得身體沉重、四肢無力，懶得運動。但是越不愛運動，體內積聚的濕氣就越多，長期以往，體內濕氣就會攻入脾臟，引發一系列疾病。運動不僅可以緩解壓力，也是加速濕氣排出體外的好方法，健走、跑步、游泳、瑜珈等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。

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泡腳祛濕
對於體內濕氣不重，或者想要預防濕氣侵體的人群，建議採用泡腳的方法祛濕。每天晚上睡覺前，用曬乾的艾葉加入泡腳水中浸泡泡腳，約15分鍾左右，水溫不要超過40℃。

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針灸按摩祛濕氣
中醫針灸可以刺激人的穴位，能增進氣血順暢，並且還具有促進消化的作用，可以避免體內生出更多的濕氣，可以將體內的濕氣排出體外，也可以通過按摩的方式來排出體內的濕氣，同時也要注意調整情緒。

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總結：
1，薏米。
2，山葯
3，紅豆
4，運動
5，泡腳祛濕
6，針灸按摩祛濕氣
注意事項
濕氣是百病之源，濕氣重的朋友們夏天不要睡涼地板，另外還要盡量避免潮濕的天氣，洗完頭洗完澡要記得及時擦乾。

3、脾胃虛寒 小腿特別怕冷手碗痛疼類風濕寒性關節炎怎樣冶療好？

類風濕性關節。沒有根治去根兒的辦法。只有緩解自己要多注意保暖會好些的。
可以防寒保暖，進行控制和維持。避免二次加重的情況。

4、當兵的身體要求！？

男性身高160cm以上，女性身高158cm以上。男性體重不超過標准體重的30%、不低於標准體重的15%，女性不超過也不低於標准體重的15%。

國家對徵兵的體質是有要求的，如果身體狀況不良好是不會錄取的，主要要求是肝、膽、胰、脾、腎未見明顯異常;、輕、中度脂肪肝(肝功能正常)，如果自身比較肥胖建議提前減肥。

應征男女青年的右眼裸眼視力不能低於4.6，左眼裸眼視力不能低於4.5。針對近年來不少青少年採取準分子激光手術矯正視力的情況，新的徵兵體檢標准和辦法特別要求，採取準分子激光手術矯正視力的應征青年，手術時間距應征時間應在半年以上，且無並發症、裸眼視力達到4.8、眼底正常。

精神分裂症、轉換性障礙、分離性障礙、抑鬱症、躁狂症，及其他精神類疾病，明確屬於不合格範疇。現在兵員在部隊的抗壓能力比較弱，一進軍營對嚴格紀律和高強度的訓練不能承受，近幾年因精神壓力退兵的比例逐年增加。因此，對適齡青年應征的心理素質要求也更嚴格。徵兵的時候會通過心理測試、家訪和家族病史調查來排查。

(4)風濕性脾臟炎擴展資料：

徵兵是指按照兵役法的規定，徵集應征公民到軍隊服現役。

根據《中華人民共和國兵役法》規定，根據人民解放軍和人民武裝警察部隊需要進行徵兵。另根據國防部徵兵事務辦公室通知，全國徵兵徵兵時間從2013年起，由冬季徵兵調整為夏秋季徵兵。即調整為7、8月份開始徵兵，9月1日批准入伍，9月30日徵兵結束；根據兵役法規定，從本次徵兵開始，義務兵服役時間為兩年，即退伍時間為八月底九月初，正式通知已陸續下達各單位。

徵兵條件

帶戶口本身份證畢業證及其復印件1寸照片3張去武裝部現場報名，證件不合格現場駁回。

徵集的青年為高中(含職業高中、中專、技校) 畢業以上文化程度，企業單位具有高中畢業以上文化程度的職工(含工人、管理人員和技術人員)、企事 業單位具有高中畢業以上文化程度的工人、非學歷教育民辦大學的在校生、高等院校接受的無學籍學生及 在各類高考補習班學習的青年也應當徵集。對女青年的徵集只限當年應屆普通高中畢業生。

徵集的年齡， 男青年為年滿18至20歲;高中畢業以上文化程度的青年和企業單位職工，21歲的也可徵集，根據本人自願 ，大專以上文化程度的最高可放寬到23歲。女青年為年滿17至19歲。大專為23歲，本科為24歲。 徵兵辦負責人提到了關於對入伍青年儀容的要求——有染發、紋眉、紋身、刀疤、打鼻孔等青年將不能入伍。該 負責人強調,軍隊是特殊機構,有嚴格的要求,尤其是在軍容風紀上,要保持軍人的嚴肅性。 直接成為士官的條件： 招收士官的對象，必須是經過中(高)等職業技術學校(院)培訓合格且獲得國家統一頒發的初(中)級 以上職業資格證書，具有相應專業的男性公民。其基本條件是：

(1)政治審查、身體檢查符合應征公民服現役的政治和身體條件;

(2)中等職業技術學校畢業的，必須獲得國家統一頒發的初級以上職業資格證書，且從事本專業工作滿一年以上;大專以上學歷的，必須獲得國家統一頒發的中級以上職業資格證書，可以招應屆畢業生，也可以招企業事業單位的專業技術人員;

(3)年齡一般不超過25周歲，部隊特別需要並具有技師職業資格證書的可放寬至27周歲。比原規定縮小了年齡段，原規定是年齡一般不超過28周歲，部隊特殊專業需要或具有技師、高級技師職業資格證書的，年齡可放寬至30周歲。

5、公務員考試報公安局有什麼要求？

您好，中公教育為您服務。

根據《2015年國家公務員考試公告》，2015國家公務員考試報考條件：http://zj.offcn.com/zg/gktj/

(一)具有中華人民共和國國籍;

(二)18周歲以上、35周歲以下(1978年10月15日至1996年10月15日期間出生)，2015年應屆碩士研究生和博士研

究生(非在職)人員年齡可放寬到40周歲以下(1973年10月15日以後出生);

(三)擁護中華人民共和國憲法;

(四)具有良好的品行;

(五)具有正常履行職責的身體條件;

(六)具有符合職位要求的工作能力;

(七)具有大專以上文化程度;

(八)具備中央公務員主管部門規定的擬任職位所要求的其他資格條件。

中央機關及其省級直屬機構除部分特殊職位和專業性較強的職位外，應招錄具有2年以上基層工作經歷的人員，

中央直屬市(地)級機構職位、縣(區)級及以下職位(含參照公務員法管理的事業單位)10%左右的職位用於招錄服

務期滿、考核合格的大學生村官、「三支一扶」計劃、「農村義務教育階段學校教師特設崗位計劃」、「大學

生志願服務西部計劃」等服務基層項目人員。

招考職位明確要求有基層工作經歷的，報考人員必須具備相應的基層工作經歷。基層工作經歷，是指具有在縣

級及以下黨政機關、國有企事業單位、村(社區)組織及其他經濟組織、社會組織等工作的經歷。曾在軍隊團和

相當於團以下單位工作過，可視為具有基層工作經歷。報考中央機關的，在地(市)直屬機關工作的經歷，也可

視為基層工作經歷。以上基層工作經歷的截止時間為2014年10月。

現役軍人、在讀的非應屆畢業生、服務年限不滿2年(含試用期)的公務員和參照公務員法管理的機關(單位)工作

人員，不得報考。

曾因犯罪受過刑事處罰的人員和曾被開除公職的人員，在各級公務員招考中被認定有舞弊等嚴重違反錄用紀律

行為的人員，公務員和參照公務員法管理的機關(單位)工作人員被辭退未滿5年的，以及法律法規規定不得錄用

為公務員的其他情形的人員，不得報考。報考人員不得報考錄用後即構成迴避關系的招錄職位。

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6、脂肪和蛋白有什麼區別？

1.組成元素不同。

蛋白質是由C（碳）、H（氫）、O（氧）、N（氮）組成，一般蛋白質可能還會含有P（磷）、S（硫）、Fe（鐵）、Zn（鋅）、Cu（銅）、B（硼）、Mn(錳)、I（碘）、Mo（鉬）等。

脂肪是由C（碳）、H（氫）、O（氧）組成。

2.生理功能不同。

蛋白質的生理功能有：構造人的身體，結構物質，載體的運輸，抗體的免疫，激素的調節，酶的催化，能源物質。

脂肪的生理功能有：儲能物質，為身體保溫，碰撞時起緩沖作用。

3.食物來源不同。

蛋白質食物來源：奶、蛋、魚，瘦肉、豆類製品等。

脂肪食物來源：豬油、奶油、蛋黃、花生油、芝麻、豆類和硬果類等食物中含有較多的脂肪。

(6)風濕性脾臟炎擴展資料

蛋白質是人體必需的營養物質，在日常生活中需要注重高蛋白質食物的攝入。高蛋白質的食物，一類是奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等動物蛋白；另一類是黃豆、大青豆和黑豆等豆類，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類的植物蛋白。由於動物蛋白質所含氨基酸的種類和比例較符合人體需要，所以動物性蛋白質比植物性蛋白質營養價值高。

高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具體表現為油的成分就是各種飽和和不飽和脂肪酸，比如含油量高和油炸過的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油製品等。

長期食用高脂肪「垃圾食品」可能誘發多種慢性疾病，如果想控制體內的脂肪不致過量，可以利用一些具有降脂作用的食物，「吃」掉體內脂肪。

參考資料

網路-蛋白質 

網路-脂肪

網路-高蛋白食物 

網路-高脂肪食物

7、本人男23歲身高1米8面黃肌瘦有類風濕角膜炎慢性咽炎容易累好睏自我感覺脾臟胃都不好 怎麼才能胖

調節好脾臟，適當吃些黃顏色的食物，比如：小米，黃豆等，吃飯時一定要溫熱適宜，