抗氧風濕

1、吃葡萄有什麼好處

葡萄屬葡萄科植物葡萄的果實，為落葉藤本植物，是世界最古老的植物之一。葡萄原產於歐洲、西亞和北非一帶。

葡萄是少有的紫色食物，對人體的微量元素補充起一定作用。要說出啥科學道理一時半會也想不起來，我就說說我知道的吧。

紫色的葡萄皮中含有一種叫花青素的成分，這種花青素對人體非常好（畢竟它比較稀少），有美容，抗氧化效果。所以，吃葡萄時最好是連皮吃。撕了皮的葡萄，最寶貴的花青素到是進垃圾桶了，這很杯具。
還有一點容易忽視的是葡萄籽。我們常把它吐出來，再花400多買葡萄籽油回來美容....其實吞了籽，就不用買葡萄籽油了。

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用 。
葡萄中的多量果酸有助於消化，適當吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

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2、尿酸高的原因及治療方法是什麼呢？

1. 痛風葯物治療；痛風葯物治療包括止痛、葯物降尿酸、多飲水排酸。
①當痛風發作時必須使用止疼葯，當然不是很疼的能不用就不用了。此時千萬不要吃降酸葯，此時吃反而會加重病情，更疼，而且還有可能導致關節炎加重。
②降尿酸葯物，當你尿酸比較高的時候要用降尿酸葯。很多人對降尿酸葯存在一定的誤區，認為降尿酸葯副作用大，諸不知如果不降尿酸更可能導致高血壓、糖尿病、腎病甚至是尿毒症等病發作。副作用與這些相比都不算什麼，不是長期服用的話副作用是可以忽略的。所以要清楚自己該怎樣治療才是對自己有利。
葯物分類：
A. 減少尿酸合成：別嘌醇片，在香港普遍用於治療減低血中尿酸濃度.這種可以與「嘌呤」衍生物復合的葯品,可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解,這時可誘發並加重關節炎.
B. 增加排出尿酸: 丙璜舒、本溴馬隆。尿酸排泄劑的作用機制為抑制腎小管對尿酸的再吸收,增加尿酸從尿液中排出,從而減少血中尿酸的濃度,最終減少尿酸鹽沉積在軟組織里,減少痛風炎的發生。
C. 抗痛風性關節炎：秋水仙鹼，對肝臟損傷比較大,肝功能有缺陷者慎重使用。在急性痛風期間,不應增加控制普林葯物的份量,否則增加身體免疫系統過度反應。
D. 急性痛風：可以服用雙氯芬酸鈉, 又名二克氯吩鈉，非類固醇消炎止痛葯 25mg。
E. 中葯綜合調理：中醫臨床中常用的方子就是淡竹菊苣茶，在家可自己做：將淡竹葉、菊苣、百合、梔子、皺木瓜、薏苡仁等，將這幾種食材煮水代茶飲，並經常飲用，非常有效。
③降尿酸的關鍵在於排：多飲水確實是可以幫助尿酸排出，每天至少飲用2000ml以上的水。天天喝水淡而無味，可以多飲上面的茶飲排水的尿酸更強。淡竹葉、菊苣含有特殊成分，可溶解尿酸結晶（痛風石）；梔子、皺木瓜、薏苡仁可有通淋利尿的作用，有助於尿酸代謝出體外；百合含有少量的秋水仙鹼，可緩解疼痛，又不會傷身。這些材料搭配，可提高尿酸代謝，降低體內尿酸含量，從而有效緩解痛風症狀，長期飲用可避免痛風發作。

3、秋天都有什麼水果

很多人喜歡吃水果，但是並不知道秋天成熟的水果都有哪些？本文就來簡單分享一下：

棗是秋天成熟的一種代表性水果，其中富含大量的維生素C和蛋白質、有機酸等營養元素，可以很好地補充人體所需營養。並且其清脆爽口，還有著美容養顏的功效，每天吃三個棗子，可以有效延緩皮膚衰老使其永葆年輕。

結果期在7～11月的蘋果，也是秋天成熟的一種水果，其所含有的熱量極低但有著豐富的營養物質，十分適合減肥人群食用。並且蘋果中還有可有效溶解硫元素的成分，經常吃蘋果可以使皮膚光滑細嫩，起到嫩膚作用。

一般在9～12月會上市的柚子，其成熟季節在秋季，此時果實中的營養元素最為豐富，將其食用不僅可以降低膽固醇和血糖，還能夠預防貧血和增強人們的體質。柚子皮還帶有陣陣清香，有很好的去除異味的效果。在秋天成熟的水果有哪些中，石榴也是其中的一種。石榴的營養豐富，對於老年人來說可使其身體更加健康，女性經常吃石榴也能有效補充水分讓肌膚水嫩有光澤。並且石榴還有著多子多福的美好寓意，是一種很好的秋季水果。

可有效止咳化痰、潤肺養腎的柿子，通常也是在秋季的十月開始成熟。其味道微澀，但細細品位別有一種風味，雖然柿子也營養豐富對人體健康有益，但不宜食用過多，其性寒容易導致出現腹瀉、腸胃損傷等問題。晶瑩剔透的葡萄也是秋天成熟並且受到很多人喜愛的一種水果，它具有悠久的栽種歷史，並且品種繁多，可將其生吃或者打汁或者做成葡萄乾食用，也可以將葡萄採摘下來釀制葡萄酒，都是不錯的吃葡萄的方法。

4、葯物萘普生具有較強的抗炎、抗風濕和解熱鎮痛作用，其合成路線如下： ⑴寫出萘普生中含氧官能團的名稱：

⑴羧基  醚鍵    
⑵取代    
⑶
⑷ 或
⑸CH 3 COOH CH 3 COCl

5、八種人不宜吃番茄

眾所周知，西紅柿內不僅含有豐富的維生素也是含有豐富的葉酸的，而這些無論是男女老少，甚至是對於懷孕的朋友來說都是營養價值極高的。那麼既然西紅柿具有這么高的食用價值，那麼平時有沒有什麼是需要特別注意的呢，下面就一起和小編來了解下吧。
空腹不宜食用
因為番茄內是含有大量的可溶性的收斂劑，而人體處於飢餓空腹的狀態時，胃部是比較敏感的，這個時候如果大口食用西紅柿，是很有可能造成胃部不適，甚至引發胃脹疼痛等一些胃部疾病的，所以一定不能選擇在空腹的時候食用
未成熟的不宜食用
現在有很多商販因為利益，會選擇在西紅柿不熟的時候選用一些催熟劑，甚至直接出售，這樣對人體的傷害是可想而知的，不僅營養物質無法被人體所吸收，並且還是可能造成中毒的現象的，所以平時在購買西紅柿的時候一定要多加的注意
不宜和黃瓜同吃
黃瓜含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素c，番茄富含維生素c，如果二者一起食用，會達不到補充營養的效果。
服用肝素、雙香豆素等抗凝血葯物時不宜食
番茄含維生素k較多，維生素k主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素k不足時，會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。
不宜長久加熱烹制後食用
長久加熱烹制後會失去原有的營養與味道。這樣人體在食用的時候就沒有相對應的營養價值，所以盡量的選擇生吃，營養價值會相對的較高的。
以上這些就是關於在食用西紅柿後的一些注意事項，雖然西紅柿的營養價值極高，但是也是必須按照正確的方法食用，這樣他的營養價值才會被人體所吸收，才會起到她應有的作用，多吃西紅柿對人體的保健作用是很大的，所以朋友們還在等什麼呢？

6、心臟病人應該注意些什麼?

一、 均衡飲食

減少脂肪，特別是飽和脂肪是十分重要的。然而並不是所有的脂肪也會造成同樣的危機。證據顯示，魚類脂肪蘊含豐富的脂肪酸，包括EPA及DHA，均能夠保護心臟的脂肪。

調查顯示，經常吃魚(特別是冷水魚)的人，比那些經常吃飽和動物脂肪的人患上心臟病的機會低。

抗氧化劑 + 維生素 + 礦物質 = 強健的心臟

長期的飲食調查報告顯示，若干營養跟心臟病間的關系。據美國於一九八零年代做過的大型人口普查，維生素E確具降低罹患心臟病的機會。在這次調查中。受訪護士共有八萬七千名。那些每天服用一百毫克維生素E的人較少患有心臟病。

其它能夠改善心臟健康的抗氧化營養素包括維生素C和胡蘿卜素。若日常攝取不足的話，便會嚴重影響心臟的健康。

近日有研究指出：血液內高胱氨酸的提升，對心臟健康亦大有影響。然而若干維生素B類的營養素能幫助降低這種氨基酸的水平，當中包括維生素B6、B12、葉酸等。

另一種營養素礦鎂在保護心臟方面也扮演很重要的角色，礦鎂可以在心臟細胞內找到。當它的水平下降，心臟便無法維持正常的節拍和收縮，這會導致心跳失常，更可能導致心臟病發。

心臟病是可以預防的，攝取足夠營養(包括保護心臟的營養素)，能助你保持身心壯健。

角鯊烯， 深海魚油,，是全天然的保健品，含有乳化分解油脂，增進血液循環減少脂肪在血管內壁的滯留，消散粥樣硬化斑，防止血管內膜損傷，預防和治療心臟病，動脈硬化所需的維生素，礦物質，及魚類脂肪。是心臟保護的保健食品。

二、 緩解壓力減少患上心臟病的機會。

情緒受壓會導致身體出現生理變化，腎上腺素分泌大量荷爾蒙，加速呼吸和心跳，並使血壓和血糖的水平上升，及釋放更多的高能量脂肪到血管去應付能量的需求，而這些荷爾蒙也會增加血小板的濃度，從而引發心臟病。

怎樣應付壓力?

運動有助減壓，當你做完運動，你的心跳會減慢，血壓會降低，而呼吸也會放緩。
吃一些含高份量的復合碳水化合物和纖維的食物，因為壓力會加速人體的新陳代謝，以致增加所要消耗的能量。
不要用抽煙作為減壓的快捷方式，因為長遠而言這些方法只會使問題惡化。
冥想舒緩壓力：
1.在四周寧靜的環境中，舒適地坐下。
2.閉上眼睛
3.完全放鬆你的肌肉，由腳部開始，一步一步地向上做，以至面部的肌肉都全部放鬆。
4·用鼻孔呼吸，將注意力集中在呼吸上，每呼吸一下，對自己說「一」這讓你的呼吸來得更容易和自然。
5.每次練習維持十至二十分鍾，當你完成後，閉上眼睛靜坐數分鍾再睜開眼睛。
6.不要介意自己是否完全放鬆，如果給其它雜念打擾了冥想，不要讓自己沉思下去，繼續呼吸，並說「一」。
7.追個練習每日做一至兩次，但不要在飯後兩小時內做，因為消化過程可能影響了放鬆練習的效果。
8.喝一少杯酒

三、 運動不單止幫助對抗心臟病，對於經常坐著不動的人來說，在日常的生活里加入輕微的運動，能夠降低血壓、乳癌、腸癌、情緒低落、精神緊張、壓力等。

7、嘉寶果吃有什麼好處

嘉寶果果實狀似葡萄

葉子：
葉子深綠色長橢圓形

花：

　嘉寶果每年春、秋二季開花

果
實：

　嘉寶果果實直徑約一英寸，多汁的果肉內含一至四顆小種子，果皮含單寧酸另有輕微的樹脂味道。果實生長在樹干及主枝上，在台灣春、秋兩季一年約可結果兩次，原產地巴西可高達五次之多。新鮮水果除了可以生吃外，也可以做成果凍、蜜餞、果醬和風味極佳的嘉寶果酒。

用
途：
終年常綠，生長緩慢，樹形優美，又不會寄生介殼蟲、蚜蟲果實既可食用，亦可供人觀賞，應用在陽台盆植、庭園景觀或盆栽玩賞都極為合適。

獨特口味：
成熟果其果肉呈多汁半透明，全熟時甘甜無比，口味特殊

8、去皺紋的有效方法？

1、保持臉部的清潔

早晚要用溫和洗面奶清除臉上的污垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

2、使用抗皺產品

緊致及滋潤是關鍵之關鍵，每天都要使用抗皺精華素。

不用鹼性皂，避免刺激皮膚，使毛孔變得粗大，導致敏感並生出細小皺紋。幫助皮膚呼吸，可用去角質霜幫助將老化的角質去掉，讓皮膚充分吸收保養品中的營養成分。進行專業護理，定期到美容院做深層補水防皺護理是非常有必要的。

3、按摩促進淋巴排毒，緊膚

用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨。眼睛是從內眼角向外眼角按摩。下頜的下面有重要的淋巴結。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩。

只要堅持，對於臉部線條的調整也非常有益。耳垂後的凹陷處被稱為「耳下腺」，這里最容易堆積老舊廢物。用中指按壓，然後捊著脖子的筋向下按摩。

(8)抗氧風濕擴展資料：

去皺紋方法：

1、米飯團去皺

當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

2、雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

3、豬蹄去皺

用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。