吃哪些食物對身體好：
一、飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。
二、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
三、盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標准，要逐漸減輕體重。
四、身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
五、若有服用阿司匹林，一定要在飯後才能服葯，因為此葯容易對胃造成傷害，並且容易造成缺鐵性的貧血。
六、適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
七、若有服用類固醇容易造成食慾大增、鈉滯留和骨質疏鬆症，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。
2、類風濕關節炎的人可以吃西瓜嗎
盛夏時節，吃上幾塊西瓜能消暑解渴。但是得了？太原市類風濕病醫院專家指出，西瓜屬於寒涼的食物，西瓜中含有磷酸、鞣酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞鹼、番茄色素、胡蘿卜、蔗糖酶、鈣、磷、鐵等對人體有用的成分。西瓜可利尿盛夏時節，吃上幾塊西瓜能消暑解渴。但是得了？太原市類風濕病醫院專家指出，西瓜屬於寒涼的食物，西瓜中含有磷酸、鞣酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞鹼、番茄色素、胡蘿卜、蔗糖酶、鈣、磷、鐵等對人體有用的成分。西瓜可利尿、促進食慾、幫助消化。腎炎、肝硬化和心臟病出現水腫的病人多吃西瓜有益，將里層白皮切片煎水，加適量白糖製成消暑止渴的清涼飲料，可防暑。類風濕關節炎患者雖然能夠食用，但還需掌握適度的原則。太原市類風濕病醫院專家提醒，西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助濕，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。若是身體不太強壯而又想借西瓜利濕解暑，可用翠衣（即西瓜皮）、蓮葉、蓮蓬為主料，配搭扁豆、薏苡仁等，弄一碗清熱瀉火湯，加強健脾效果。？相信您一定有所了解，得了類風濕關節炎飲食的調理也非常重要。有些食物則益於緩解類風濕關節炎症狀，如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助於緩解關節炎症狀。譬如山葯、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助於緩解局部的紅腫熱痛等症狀。
3、類風濕的人能吃南瓜嗎
可以緩解類風濕性關節炎症狀的食物：
1、食用豬、牛、羊肉及骨湯等可起到祛除寒濕的作用;蛇肉、狗肉、鱔魚、雞血藤、附子、桂枝、細辛、黃芪、丹參、黃精、川芎等食物及葯食具有補氣血、益肝腎、祛風濕的功效。
2、 蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛症狀，還可起到防止病變向其他關節走竄的作用。
3、多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛症狀。
4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等症狀。
5、苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以起到緩解局部發熱、發痛的作用。 6、 在日常飲食中多食用含鐵豐富的食物如動物的肝臟、骨湯;綠葉菜如菠菜、番茄、馬蘭頭、薺菜、油菜、莧菜等;水果如紅棗、桃、李、杏、橘子等，可以起到預防類風濕性關節炎患者貧血的作用。
不宜吃得食物
1、過酸、過咸類
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏離，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重症狀。同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、咸魚等，會使體內鈉離子增多，而加重患者的症狀。
2、高脂肪類
脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
3、海產類
病人不宜多吃海產品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節症狀加重。
4、類風濕患者能吃水果嗎？
病情分析：類風濕關節炎水果都可以食用，沒有忌口的，類風濕關節炎患者日常生活應該特別注意，首先放鬆心情，保持一個樂觀的精神。另外，避免受涼和過度勞累。飲食上要以清淡為主，避免進食過多辛辣等刺激胃的食物，避免高糖，高鹽飲食。同時，需要增加鈣的攝入，預防骨質疏鬆症。牛奶是一個非常好的食物，對類風濕關節炎的鈣質的補充和骨質疏鬆症的預防有一個很好的輔助作用。
5、類風濕不能吃什麼水果？
類風濕病人不能吃生冷食物，不能吃甜度高的水果，冰箱里太涼的水果不要吃。可以吃一些葡萄，柿子，無花果，香蕉，桑椹，大棗，栗子和桂圓。