1、手指關節粗大怎樣才能讓他變細
缺鈣一般不會造成關節變大。手指關節變大的常見原因有以下幾種：
1.骨關節病，一般與年齡和積累性損傷有關。如類風濕關節炎，不只手關節變大，還會伴有其他關節的變大。
2.外傷，可造成關節變形、腫大，大多數情況下手指關節外傷後無法恢復到原來的狀態。
3.積累性損傷，手指總是用力，反復做同樣的動作，長此以往，造成關節的損傷。比如做家務活、在工廠做工等。一些白領女性工作中需要長時間用手敲鍵盤，也可造成積累性損傷。
4．有的人因為關節疼痛而不斷地揉搓，因為手部結締組織較緻密，結果反而刺激關節腫大，難以消退。
此外，地方性的大骨節病也是原因之一，是缺少一種微量元素造成的。
針對上述可能導致手指關節變大的原因，人們在日常生活中，應注意保護自己的雙手關節。比如：做飯切菜時，手指不要太用力。臨床曾見因為長期切菜、握菜刀太用力而導致掌指關節半脫位的病人。在用手方面要注意勞逸結合，適當減少手指過勞的運動，避免往復性動作太多，注意手保健。但也不可矯枉過正，什麼事情都不做，否則容易造成血液循環不暢，造成手部的內在肌萎縮。
2、一般風濕累風能活多久?手都變成了我得這個病十五年了
類風濕性疾病的話主要是看合並心肺功能損傷的程度的，還有基礎疾病，每個人不一樣的
3、手怎麼可以變細
如果你的手問題在於關節比較粗，想瘦手就很難了，但如果你手是肉肉型的，就可以試試下邊的方法。
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鍾，每根手指各重復5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重復5-6次。此動作能夠促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10-20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重復10-20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚艷手指的關鍵。
其他方法:
纖指方案1:手指操
1. 用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，盡量分開。反復做30次。
2. 以拇指與食指單側拉引每根指尖，然後於指甲處按摩8秒。每根手指均5~6次反復進行。若手能先浸泡熱水，效果更理想。
3. 以拇指與食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開。每根手指反復5~6次。
4. 把雙手平放在平台上，柔和的向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣
5. 手背均勻塗上按摩霜和胡手霜後，手背對手背開始 按摩。從手腕至指尖，10~20次有節奏的 進行。
纖指方案2:打字
每天兩小時快速打字，按鍵盤的手要標准化。
我妹妹的手以前挺胖的，她後來練習鋼琴，手明顯瘦了不少，所以敲鍵盤的方式應該是比較簡單可以行的，不過敲鍵盤沒有鋼琴消耗的力氣大，可能效果要來的慢點吧。
4、手指變細怎麼做
1、按摩雙手
按摩雙手可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
2、洗去死皮
①香皂洗手
盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。
②磨磨砂膏
如果雙手很粗糙乾燥，死皮很多，也會造成手指關節粗，大家可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鍾後，就會去掉死皮。
③酸性保護
每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。
3、按摩手指
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動，先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩時，有條件的可以先塗上潤手霜或蜜，以增加柔潤。
4、多多敲擊
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進手指關節的血液循環，還可以治療凍瘡。
模仿彈鋼琴，就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高，這項運動也可以說，您不妨是假裝在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷，有規律的揉指關節，兩手交替，還可以用冷熱水交替的洗手，以加快新陳代謝，從而讓手指關節變細。
5、手風濕，手指變型，怎麼辦？
指導意見：
你好，目前臨床治療風濕病的葯物主要有西葯、中成葯、外用貼膏類等。西葯以鎮痛類、非甾體抗炎為主.可根據疾病情況，合理選用治療方法。
6、手指關節粗大怎麼變細？
手指關節粗大，首先要明確其致病原因。如果是因為長期勞累，重復做一個動作，導致手指關節附近韌帶增厚、軟組織增生，比如進行足療的足療技師，因為長時間要用指尖關節發力進行按摩推拿，所以手指關節會異常增生粗大。對於此類患者，只要減少活動、減輕工作量、配合局部的熱敷療法，必要時可給予消炎鎮痛葯輔助治療，關節腫大現象就可以逐漸緩解。如果是因為風濕或者類風濕所導致的手指關節關節炎，進而出現手指關節變形粗大。此種情況首先應該明確診斷，進行抽血檢測，確診以後，應該及時的給予系統的治療方案。如果已經出現手指關節粗大嚴重，很難再恢復到以前的情況。
7、最近發現手指變細了，這是怎麼回事？
說明你瘦了 人一瘦 手指頭也會跟著變瘦的！
8、怎麼使手指變細？
想讓手指變細可以通過手指按摩，或者是手指運動的方式來使手指變細
在每天內塗抹容 漢阿娜 後對自己的手指按摩20分鍾，可以幫助脂肪燃燒這樣手指就能變細
不過這種方式只真對於手部脂肪比較厚的人群，而對於指骨比較粗的人是沒有太大效果的
還有在飲食方面就多吃一些瓜果蔬菜，含糖量低的食物