1、做什麼運動可以緩解類風濕
類風濕關節炎患者每周應堅持鍛煉三次，每次鍛煉30分鍾適合的鍛煉項目，包括騎自行車、游泳、舉輕的啞鈴等。剛開始鍛煉時，可做一些短時間、低強度的運動，然後逐步增加鍛煉的時間和強度。鍛煉的過程中應不斷更換體位，避免一個關節長時間受力，如果感覺患處疼痛應立即停止鍛煉。多做一些手指關節的活動。貴陽中醫風濕病醫院表示動的方式可多種多樣,如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等,只有堅持下去就會有效果的。
2、不吃葯可以緩解類風濕嗎？
很多風濕性疾病，尤其是老年人都是內里空虛，導致外邊氣血塌陷，畏風寒導致了風濕。哪有那麼多長期在潮濕的環境下而得風濕病的，這個少之又少，所以說上來用附子、全蠍、蜈蚣、馬錢子治風濕病的，多數效果不好，反而傷及正氣，而且過於毛躁。想幾副葯就把風濕治好，這個無一是處，也不太可能。
上了歲數的人得了風濕病往往都得慢慢培補元氣，疏通經脈，調暢氣機，慢慢的再稍加一下通經活絡的葯，能達到很好的效果。都說拔罐不好，畏風寒通過拔罐把他拔出來那也可取。但是於內這個拔罐徒傷正氣，有的說拔出黑血來了，拔出一個大印子，一個大泡，以為是拔出來了，當時好像緩解了，隨後又重了，這個都不值得提倡。輕微的好使，但是重症，慢性病刮痧也不行，貼一些膏葯，都是治標不治本，培補元氣、守其真氣、調暢氣機終歸治本之法。
可以試試德明經脈健身，從根本上疏通經脈，祛除瘀滯，調順五臟六腑，從根本上改善體質，身體的許多問題也會慢慢改善。
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3、腳風濕痛怎麼可以減輕
現在有很多的中年人有風濕病，一旦到了雨天的時候，風濕的地帶就會感到疼痛。我媽媽也是有風濕病的人，一下雨或南風天就會腳疼。後來我知道了幾種方法能緩解疼痛的，現在給大家介紹一下。
步驟/方法：
1首先呢就是有風濕病的人因為怕寒冷怕潮濕的所以要讓有風濕病的人住在有陽光的，乾燥的，空氣能夠流通的地方啦。這樣有風濕病的人就不會容易受到寒濕侵襲啦。
2其次呢就是有風濕病的人的被子要經常曬太陽，保持被子的微微暖和度，還有就是不能讓風濕病人睡在風口，因為這樣夜晚容易受涼的。有風濕病的人應該都要用溫水洗手洗臉。這樣能保持暖和度。這樣就能緩解風濕疼痛啦。
3最後呢就是晚上睡覺的時候有熱水泡腳，這樣有助血液循環。睡覺的時候也能睡的更好。血液流通順了，腳也暖和了，風濕病也就能緩解了。
注意事項：
少吃點辛辣刺激的食物，還有生吃食物。不要受涼了。
4、怎樣緩解類風濕
一般是中西醫結合治療。這種疾病容易引發疼痛的症狀，如果疼痛比較厲害可以服非甾體類抗炎葯，也可以口服一些中葯來進行治療，另外頑固的患者在此基礎上可以配合針灸、或者是進行中葯熏蒸、手足浴、中葯離子導入、或者是採取激光療法等綜合治療。不用過於擔心，一般經過系統性的治療後都是可以緩解下來的。類風濕屬於免疫性疾病，只能控制症狀，不能治癒。急性發作期可以口服非甾體抗炎葯和免疫抑制劑進行對症治療，平時要注意關節部位保暖，居住的環境要通風，避免潮濕，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，提高免疫力。
5、請問如何緩解風濕病的疼痛？
一般不好治癒，只能緩解症狀，阻止並發症的發生。 風濕病一般需要長期服用解熱鎮痛葯，風濕病的並發症有很多。一般是人體的大關節受侵害，可以造成骨骼的改變，引起活動受限。也可以引起風濕性心臟病等疾病。
6、風濕痛要怎麼緩解才好呢?有什麼好的方法呢
風濕是困擾很多老年人的問題，無法進行根治，是其主要的原因，我家老人就有這個毛病，也去看了很多的醫院，但是還是沒有太好的效果
現在一直在服用非甾體類消炎葯（NSAIDs）止痛，【西樂葆】，效果挺好的，安全性也高，特別是不像別的葯那樣傷腸胃，當然醫生的治療建議也很重要，採取物理類的輔助治療也有一定的效果，平時也要注意保暖，避免受寒和陰冷潮濕的環境。
現在也給老人買了一個按摩椅，綜合使用的，效果還是不錯的
7、風濕性關節炎有什麼緩解的方法?
導致鼻炎的問題有很多，但是絕大部分都是因為鼻腔內的鼻粘膜組 織受損導致的，引起流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻干、眼耳鼻癢、頭暈頭痛的情況，用傳統的方法要徹底解決確實很難，而且容易反復。但是也不是完全沒辦法，只要找到合理的方法，就可以從源頭上去解決鼻炎的問題，當然，具體問題還要具體分析，166-8080-5673，希望我的回答能幫助到你！
8、風濕骨怎麼才能緩解啊？
把關節痛的地方用護膝保護起來無論春夏秋冬一直用上就會有很大緩解，注意吃一些排毒養顏膠囊！把身體的濕氣排除，多曬太陽，濕氣重的陰雨雪天盡量避免外出！