生薑祛風濕

1、怎麼祛斑啊

為什麼有的人從小就長斑，有的人不用護理都潔白無瑕？為什麼有的人如何折騰皮膚都能恢復，有的人千方百計祛斑淡斑卻毫無收獲，適得其反呢？你真的了解你的皮膚嗎？在這個快節奏時代里，沒有外在美 ，哪有機會讓人認識自己的內在美。而想要提高顏值光靠平時的化妝是不夠的，還要從生活的點滴做起，不然就算你妝後皮膚嫩如蛋，卸妝了還是一樣打回原形。

活性斑是什麼？

活性斑很普遍，容易生長，也容易反彈。臉上長了黃褐斑，妊娠斑，日曬斑的活性斑中一種，那你可能遇到了以下某些問題。

隨著年齡變化，生活工作壓力，不良的作息習慣，加上身體內分泌因素及外界環境因素影響。原本健康的皮膚細胞會逐漸氧化，導致肌膚代謝慢排斥難，皮膚色素沉積，讓你長久反復的長斑。

為什麼用了有些祛斑產品會反彈？

先弄明白關鍵問題，就是你的膚質是不是容易長斑的那種？祛斑之後你有沒有對你的膚質進行正確保養？不要誤認為把斑去掉了就萬事大吉，可能你長的就是這種死皮賴臉的活性斑。

有一點你要注意，如果活性斑長在臉上超過3年以上，就會慢慢轉為真皮斑，越久越難去掉。祛斑不要通過特殊方法

因為活性斑的問題沒有解決，去掉了還是一樣會生長反彈。有些姐妹覺得特殊方法剝離效果明顯，反彈後又反復祛除，這反而會加重對皮膚傷害。

相信生活當中每個女性都希望自己有好的肌膚，但是幾乎不光是天生麗質，更多的是出生後的護膚習慣，所以養成好的護膚習慣才能夠輕松擁有好的肌膚，有句俗話，相由心生，好的習慣不僅讓我們整個膚色、生陳代謝保持健康的狀態，更重要的是能形成自製能力，保持一種對生活，對自己的寵愛。

那麼下面我們就來看看這5條優質護膚習慣，只要肯堅持，不化妝皮膚也越來越漂亮哦！

1、徹底清潔面部並且卸妝

女孩子們出門都喜歡化妝，化妝也是每個女孩子的必備功課，但是有些女孩子只是注重化妝，卻不注重面部的清潔，化妝品塗在臉上確實可以讓我們變得好看，但是不卸妝就會讓肌膚越來越糟糕！

所以晚上睡覺之前一定要先卸妝，然後再用洗面奶徹底的把臉洗干凈，這樣才可以保持好肌膚。

2、敷面膜

面膜各種各樣，最基本的作用就是給肌膚補水，而女生在敷面膜的時候，要掌握好頻率和時間，因為肌膚吸收營養物質的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能會出現面膜上的肌膚的精華不能被完全吸收，殘留在肌膚表面，反倒給肌膚帶來不小的負擔，可能打破肌膚的穩定屏障。所以，建議女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌膚白皙潤滑！

PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之後及時清洗，讓肌膚更自由的呼吸。

3、多吃水果

尤其是含維生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每個愛美的女孩必須有的護膚食譜，這樣就可以做到不化妝皮膚也很好的哦。

諸如含維A多的蘋果、櫻桃、西瓜、枇杷等，含維C多的葡萄、獼猴桃、芒果等，含維E多的酸棗、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法存放，補眠其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌生長荷爾蒙，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時。建議12點半之前上床睡覺，這樣不用腮紅口紅，氣色都會特別好哦。

5、堅持防曬

夏季已經要過去了，我想肯定又有很多人開始懶得塗防曬霜了。但是其實，防曬霜的主要作用，是隔離紫外線對肌膚的傷害，防止肌膚衰老長斑點和細紋。而不是說塗了防曬霜，只是為了防止曬黑。紫外線一年四季都有，所以小仙女們一定要記得一年四季都要塗抹防曬霜，或者用帽子、墨鏡、口罩等物理防曬裝備進行防曬哦。

養成一個好習慣，是女人自我要求的一種狀態，有自製的能力女人最美麗，所以要堅持著5條優質護膚習慣，只要肯堅持，不化妝皮膚也越來越漂亮的！

更多皮膚的問題可以咨詢媛妝的護膚專家，帶你了解更多護膚知識，科學護膚，越來越美麗

2、頭發稀少怎麼治療

吃天麻首烏片和生發膠囊，還有吃些中葯調理，另外就是要加強營養。多吃雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻，是養發護的最佳食品。

3、葛根桂枝甘草白芍生薑大棗可以祛風寒濕嗎？

葛根去麻黃瀝，祛風寒，不祛濕。

4、香椿是發物嗎

香椿是發物,由於它的性味甘,中醫講它可以行,可以散,可以解表,可以行氣。因此,某些過敏性疾病如蕁麻疹、濕疹、牛皮癬、過敏性皮炎、接觸性皮炎、老年皮膚瘙癢、結節性癢疹、支氣管哮喘、變異性哮喘等都不適合使用。此外,在服用中葯期間也不宜食用香椿,以免其辛散作用影響葯效
香椿被稱為「樹上蔬菜」，是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後，香椿發的嫩芽可做成各種菜餚。它不僅營養豐富，且具有較高的葯用價值。那麼香椿的功效有哪些呢?禁忌是怎樣的?下面一起來了解一下。
香椿的功效
1.補陽氣
香椿是一種陽氣很足的菜，特別適合陽痿遺精、腎虛陽衰、腰膝冷痛等人群食用，中老年人陽氣衰弱也可以多吃些香椿來補脾陽。
2.美容保健
香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，有助於增強機體免疫功能，並有潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。用鮮香椿芽搗取汁液抹面，可治療面疾、滋潤肌膚，具有較好的養顏美容功效，提高機體免疫功能，潤澤肌膚。
3.抗菌驅蟲
香椿中的揮發性芳香有機物可以穿透蛔蟲表皮，讓蛔蟲不能附著在腸道壁從而被排出體外，可用於治蛔蟲病。香椿煎水對痢疾桿菌、傷寒桿菌等有抑製作用，具有抗菌消炎效果。
4.健脾開胃
香椿含有的香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾。
5.清熱利濕
香椿能夠起到清熱利濕的作用，同時它還具有利尿解毒的功效，對於腸炎和痢疾以及泌尿系統感染等病症能夠起到一定的輔助作用。
香椿的禁忌
1.香椿雖然好，但它是一個發物。如果是有一些老病或者皮膚病的人，吃香椿要謹慎，它可能引起這些病復發。
2.過敏性體質或抵抗力較差的人不宜食用香椿芽，如果出現強烈過敏反應，應立即就醫，以免拖延病情。
3.陰虛的人、糖尿病人吃了香椿後容易加重肝火，宜少吃。
4.香椿中的硝酸鹽和亞硝酸鹽含量均比其他蔬菜高，而且香椿越老，亞硝酸鹽含量越高，所以應該選擇質地最嫩的新鮮香椿芽。另外，香椿在食用前最好用沸水焯水1~2分鍾，這樣可以去除大部分硝酸鹽和亞硝酸鹽。
相信大家看完上文的介紹後，對香椿的功效與禁忌已經有了自己的認識了，希望今天的分享可以幫助到大家

5、求生薑泡腳方法

1、直接在泡腳水中加入生薑適量， 食鹽可清火、涼血、解毒;生薑具有散寒、止吐、解毒的作用，經常用生薑鹽水泡腳，能促進局部血液循環，預防感冒，還能達到改善虛汗體質的作用。

2、生薑鹽水泡腳：清火解毒

在熱水中加一小勺食鹽、生薑50~70克，泡腳半小時左右。

食鹽可清火、涼血、解毒，生薑具有散寒、止吐、解毒的作用。經常用生薑鹽水泡腳，能促進局部血液循環，預防感冒，還能使雙腳光滑整潔，使頭腦感到輕松。有心腦血管疾病的人泡腳時，水最好淹沒小腿肚，「小腿肚是人體的第二心臟」，可大大促進人體的血液循環，效果更好。

(5)生薑祛風濕擴展資料

不能泡腳人群

一是糖尿病患者糖尿病患者由於神經病變，末梢神經不能正常感知外界溫度，極易被燙傷。另外，水溫高易引發足部感染、加速糖尿病情的惡化。

二是心腦血管患者有的溫泉水溫很高，神經受到刺激，毛細血管擴張。高溫加速了血液流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。筆者一朋友有心臟血管病變，一次去溫泉高溫燙腳，引起心梗，所幸搶救及時，轉危為安。

三是凍腳腳被凍了，皮膚、肌肉處於僵硬狀態，此時突然用熱水燙腳，從冷到驟熱會加速凍腳病情，產生肌肉與骨剝離。

6、吃了羊肉，開始燥熱。吃什麼能除去燥熱。

羊肉性溫熱，常吃容易上火。中醫講究「熱則寒之」的食療方法。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等；而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿卜做成一道菜，則能充分發揮蘿卜性涼，可消積滯、化痰熱的作用。

做羊肉的時候，調料的搭配作用也不可忽視。最好放點不去皮的生薑，因為姜皮辛涼，有散火除熱、止痛祛風濕的作用，與羊肉同食還能去掉膻味。烹調羊肉時應少用辣椒、胡椒、生薑、丁香、小茴香等溫辛燥熱的調味品；可以放點蓮子心，它有清心瀉火的作用。

很多人不喜歡聞羊肉中的膻氣。其實，這是羊尾脂肪、皮下脂肪、羊皮脂腺分泌物和肌肉間隙的脂肪中所含的一種揮發性脂肪酸。要想掩蓋這種膻味，不妨放點孜然。它又叫「安息茴香」，原產於古安息國，即現在的伊朗一帶。它的氣味芳香而濃烈，適宜羊肉烹制，能起到理氣開胃、祛風止痛的作用。

參考文獻：<a href="http://wenda.haosou.com/index/verifyurl?url=http://health.china.com/

7、如何做菜粥

白菜粥：將白菜100克洗凈切條，下熱油鍋煸炒，放入精鹽、味精炒至入味，用碗盛起。再將粳米60克洗凈，下鍋加水適量，武火煮沸，文火煮至成粥，然後倒入炒好的白菜，攪勻煮沸即成。此粥可用於治療便秘、丹毒、乳癰等病症。常食可增強人體抗病能力，預防動脈硬化、便秘及結腸癌。

油菜粥將油菜150克去雜洗凈，切成小段，下油鍋煸炒，放精鹽炒至入味，用碗盛起。再將粳米100克洗凈，放入沸水鍋中煮沸，改用文火煮至將熟，再加入炒吃的油菜，繼續煮成粥即可食用。常吃此粥，老人可防便秘、抗衰老、顯年輕，年輕人可健美減肥。

胡蘿卜粥將200克胡蘿卜颳去表皮，洗凈，切成小丁，再將100克粳米淘洗干凈，下鍋中加入適量水，煮沸後加入胡蘿卜丁，改文火煮成粥。此粥具有健脾胃、補益的功效。還具有降壓、強心作用，常吃能延年潤膚。

枸杞粥將粳米100克洗凈，放鍋中加適量水，大火燒沸，放入去雜質洗凈的枸杞子和冰糖，再次燒沸，改為小火煮成粥。此粥對老年人精力衰減、形體瘦弱有滋補作用，對須發早白者更為「食宜」，是很好的抗衰老的健美食品。

百合粥將百合50克洗凈，再將粳米100克洗凈，都放入鋁鍋內，加適量水，燒沸後改文火煮成粥，調入白糖(如糖尿病人可放甜味劑)即成。此粥具有滋陰液、養心肺、安神止咳功效，用於治療肺陰虛所致的乾咳、咯血，亦治療心陰虛所致的失眠、心煩、精神不安、驚悸等病徵，常吃可健康少病。

山葯粥將山葯500克軋細過篩，放入盆內，加少許涼水，調成糊狀，鍋中放入適量水燒沸，邊攪邊下山葯糊，燒到熟，加白糖調味即可。此粥有補腎益精、潤養血脈功能。適用於脾腎虛弱、膚發枯燥、肺虛燥咳等症。久食能提高人體抗病能力，健康益壽。

薺菜粥將粳米100克洗凈，放入鍋內加水煮沸，再將洗凈的100克薺菜切碎，放入煮沸的粳米鍋內，同煮為粥。此粥營養豐富，味道甘美，有助於增強人體免疫功能，還能降低血壓、健胃消食，有防治麻診等春季常見病的功效。

韭菜粥將100克粳米洗凈，放入鍋內加水煮沸。再將洗凈的50克韭菜切碎，放入煮沸的粳米鍋內，同煮為粥。此粥能殺菌助陽，促進生發，能增強腸胃蠕動，對預防腸癌有積極作用，還具有降血脂的作用。食用注意，凡陰虛火旺者不宜多食。

芹菜粥將芹菜根洗凈，每次用150克，加水熬煮，取汁與洗凈的粳米150克，同煮成粥。此粥具有平肝清熱，祛風利濕的功效。能補充婦女月經的損失，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發黑亮尤其適於生長發育旺盛的孩童食用。

大蒜粥將大蒜去皮，一沸水鍋內焯一下，撈出瀝水切段。將粳米50克洗凈，放入焯大蒜的水中，置武火上燒沸，再改文火熬煮，再將大蒜的切段放入粥里，煮熟即成。此粥有抗癆、止痢、降血壓的作用。常食能補脾胃、健康長壽。

8、花椒，姜，醋，可以放一起泡腳嗎？

花椒水泡腳好處多
陸廣莘,國醫大師,中國中醫科學院資深研究員,第八、九屆全國政協委員。
"我每天晚上都會用花椒水泡腳",今年82歲高齡,仍然滿頭黑發,精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時,提到這種簡單且省錢的"進補"方法。
俗話說,熱水泡腳,勝吃補葯。不過,陸老的泡腳水裡卻比一般人多一味"作料",這就是花椒。
陸老認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開後,用這個水泡腳即可。花椒包可以反復利用,用一個星期左右再換新的就可以了。
"花椒是個好東西",陸老說,花椒既是一種廚房裡最常用的調味料,也是一味中葯,可以溫中止痛、去濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。
此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
每天泡腳的好處還不止這些,陸老說,小孩愛咳嗽、中老年人血壓高,堅持泡腳都有一定的好處。中醫講"上病下治",泡腳可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽症狀,減少感冒發生;泡腳時,可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩了。

花椒、醋、姜水泡腳改善睡眠障礙
把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水，每天睡前泡泡腳，有很好的保健作用，尤其對於睡眠質量不高、怕冷的人能起到很好的效果。
在鍋中加入100~150克醋（大約兩小碗），再按照1∶50的比例倒入多半盆溫熱水，最後加入姜和花椒，把鍋放在爐灶上煮至沸騰後倒入泡腳盆。泡腳前先用水的熱氣熏腳，到水溫合適時開始泡腳，15到20分鍾即可。如果用大一些的盆連同小腿一起浸泡，效果會更好。

中醫認為，醋可以刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體得到放鬆，緩解疲勞。可以調節、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，改善睡眠質量，緩解多夢、早醒等睡眠障礙。姜和花椒味辛性溫，可加速人體的血液循環，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。長期堅持，您會發現：身體輕松、精力充沛、睡眠質量提高、神清氣爽，腳部不再皸裂。

泡腳時還可以根據自己的身體情況加入一些中草葯。如血虧體虛、月經不調者可加入紅花；加入劉寄奴則可以斂瘡消腫、活血通絡；加入透骨草則有祛風、除濕、舒筋的作用。

除此之外，用醋浸泡手指甲和腳趾甲，然後再進行修剪，不但甲皮易於修剪，指甲光亮晶瑩，而且甲縫中的污垢也容易清除。用稀釋後的醋水洗臉，可以美白護膚。用淡醋水洗頭發可以抑制頭皮屑，滋潤頭發，增加光亮度。用醋漱口還有美白牙齒的作用。

感冒頭痛：
用熱姜水泡腳，對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。浸泡時可在姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。

9、湘菜的特點是啥？

湘菜的特點是啥？
特點一
辣菜多，醬香足
提及辣，不得不說川菜，麻辣干香足以概括。而湘菜的辣與此不同，麻味降低，醬香濃，它是一種帶有厚重咸香味的辣。這種味道已被各個菜系接受，稍加改之，即可適應當地市場。
特點二
盛器多，巧保溫
大多數湘菜，可按盛器劃分多個系列，例如干鍋系列、鐵板系列、沙煲系列、沙鍋系列等，單看盛器就知道湘廚很注重菜品溫度的保持。大部份菜品的器皿，都是用支火加熱的形式上桌，既活躍了現場氣氛，又保證了菜品的溫度。
除了藉助盛器保溫外，湘菜也多湯菜，例如做娃娃菜就會用高湯調制，湯汁足，自然也起到一定的保溫作用。
特點三
本土調料佔80％
進入湘菜廚房，和其它菜系不同的是，灶台上的調料五花八門，少說也有20多種，其中以本土調料為主。
瀏陽的豆豉、茶陵的蒜、湘潭的醬油、雙峰的辣醬、長沙的玉和醋、瀏陽河的小曲、醴陵的老薑、辣妹子辣椒醬等等，調料的使用，足以彰顯出湘菜個性。
同時，你還會發現有粵菜調料的影子，豉油皇、XO醬、蚝油、排骨醬等已經完全滲透到湘菜中來，並且深深影響著它。湘菜用調料多，正是其菜品復合味濃郁的一個原因。
特點四
原材料，土掉渣
湘菜受追捧的原因之一，就是原材料「夠土」，正是這股土香土色，才讓它變得有看點，因有極大的顧客適應面。
湖南的原材料，基本全靠當地的土特產來「撐席面」，像臘肉就是湖南特產，凡禽畜水產等肉類都可以用來腌制，色澤紅亮，煙香味濃，肥而不膩。
還有湖南原料市場最近流行的風乾菜，例如風干大頭菜、風干豆角、風干黃瓜等，將新鮮的蔬菜經過脫水後製成風乾菜，口感干香。
風乾菜烹制前先用清水發制，炒時不停翻鍋，防止口感太韌，咬不動。特色的食材還有醬香鴨、水晶粉絲、臘八豆等。
特點五
熟豬油，香辣油
很多其它菜系的師傅一直苦苦鑽研湘菜為何有如此醇厚的後味，其實秘訣就在兩大油上。
第一，熟豬油
湘菜師傅炒菜時習慣用熟豬油，這是湘菜獨特風味的重要源頭。用它烹制的菜品要趁熱食用，否則放涼後會有一種油腥氣，所以湘菜常用支火加熱來保溫菜品。用熟豬油的同時，湘菜師傅們還會適當的加入豆油、色拉油、麻油、黃油混合著用。
第二，自製香辣油
它不同於川菜辣油，沒有濃郁的香料味，而是有獨特的清香味，是用新鮮的蔬菜熬制，幾乎每道湘菜里都會用到自製香辣油。
製作方法如下：
1、將20千克大豆油和10千克豬大油一起下入鍋中，加熱至三成熱，然後下入西芹塊、胡蘿卜、干蔥頭、大蔥、大姜、香菜各1千克，250克鮮紫蘇葉（起上色增香作用），用小火慢熬40分鍾。
2、將以上原料撈出後，下入10千克自磨辣椒片，再慢火熬40分鍾，過濾即成。
注意：
下辣椒片時要一勺一勺的放，慢慢炸，不要令其沸鍋。
特點六
備料細，出菜快
湘菜的一大特點就是出菜極快，追其原因，是因為准備工作做的好。
很多外地廚師去湖南學習，發現湘廚炒菜時非常簡單，起鍋、抓一把小料、舀一勺調料、翻鍋出菜，就是這么簡單的流程，炒出來的菜餚卻獨具特色。
不要小看這抓一把小料和舀一勺調料，裡面大有乾坤。小料、調料都是事先加工好的，炸蒜子、泡姜水、干煸肉末、自製辣油等，每一個都是精心製作的，對菜餚味道起著決定作用。
特點七
用醬油，多次放
湘廚用醬油很另類、很講究，不像有些師傅做菜時，就淋一勺醬油。湘廚用醬油分N次入菜，每一次的數量、作用、醬油種類都不同。
如湖南小炒肉，僅用了鹽、味精、醬油這三個調料，而炒出正宗的湘菜味道全在醬油的用法上。
烹炒時，首先將200克的豬前腿肉，用20克美極鮮味汁腌制入味，起到祛腥、增加底味的作用，並且不會搶了原料自身的味道。
再將腌制入味的肉片下入五成熱油鍋煸炒，當肉變色時（八成熟左右），下入10克黃豆醬油，起增加色澤的作用，以醬色紅亮為宜。
當這道菜馬上起鍋時，最後下入5克黃豆醬油，用急火爆出鍋氣，烹出醬香味。三次用醬油，作用都不一樣。