1、我一下雨就腳就抽筋,好像風濕吧,我才二十來歲,有什麼辦法治治嗎?
你好!首先祝你身體健康!呵呵,你這孩子真逗,竟然想出把「腳放水裡睡覺」……
沖著你我的緣分,以下我來給你介紹一則經過無數次實驗,而行之有效、且價廉物美的偏方:
取艾葉500克(4.0元/500克),紅花100克(12.0元/100克)。將其平均分為10--15份,每日1份(酌加食醋100克,花椒20粒,明礬15克,食鹽2勺,生薑1塊)。
將艾葉、紅花等裝入(紗)布袋收口扎緊,放入容器加水煎煮。先用大火煮開,再用小火煎煮5--10分鍾即可,取汁。
用時將葯液兌入溫度為40--50℃的熱水--用水量為漫到腳踝處即可,趁熱泡治,時間為20--30分鍾(建議看電視時泡治)。
本方既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、腳癬以及多年不愈的雞眼等,還能使你的雙腳光滑細膩--當然,小美女、帥哥不存在;又因為腳為人身體的第二心臟,所以還能對你的全身臟器起到溫陽、通經、活血、化淤等作用。
此舉應該可以解決你「腳抽筋」的毛病了。
愛心提示:
① 煎煮器皿以陶瓷,搪瓷、不銹鋼器皿為上,忌用銅、鐵、鋁製品。
② 因金屬與塑料盆桶易損失葯液成分,建議使用木製盆桶泡治。
③ 一次熬制葯汁可以使用2--3天,泡後用容器裝好,無須每日更換。
④ 以上葯物可在中葯房(或中醫院、葯材超市)用「醫保卡」付帳。
以上回答如果滿意,請不要辜負我的一片好意,及時採納為答案。
2、腿疼抽筋是什麼病跟風濕有關系嗎?
造成腿腳抽筋的主要原因有: (1)局部循環不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改變。 (3)情緒過度緊張。 (4)水分和鹽分流失過多,造成體內電解質不平衡。 (5)飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 (7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。 (8)運動神經元疾病,脊髓神經根病變或周邊神經病變。 (9)某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。 (10)不知名的原因。 如何減少腿腳抽筋的機會: (1)注意鈣質的補充:青春期的階段,鈣質會相對較缺乏,較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺時易抽筋者,在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 (3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 (4)足板過度下垂(往足底方向垂)有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 (5)文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數,但目前尚未有定論。 小腿正抽筋時,可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓,並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法,亦可嘗試。
3、腳抽筋是不是風濕造成的???
抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
引起抽筋的常見原因大體有以下幾種:
①外界環境的寒冷刺激,如冬季夜裡室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長,血液循環減慢,使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降,骨質疏鬆,都會使血鈣水平過低,肌肉應激性增加,而常發生痙攣。
④睡眠姿勢不好,如長時間仰卧,使被子壓在腳面,或長時間俯卧,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策,可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時,只要據「反其道而行之」,即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l~2分鍾以上,即可收效。具體來說,如果是小腿後面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面盡量伸直膝關節;當小腿前面的肌肉抽筋時,可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
預防抽筋,平時應注意以下幾點:
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素E。
⑥適當補鈣,含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收。
人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣,表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續幾秒到數十秒鍾之久。
一腿抽筋常見的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉.准備活動不充分;夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快.放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
③出汗過多。運動時間長.運動量大,出汗多,又沒有及時補充鹽分.體內液體和電解質大量丟失.代謝廢物堆積.肌肉局部的血液循環不好,也容易發生痙攣。
④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高.都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中.鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
二、抽筋的預防
①要注意補充鈣和維生素D,可吃鈣片,也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。
②要加強體育鍛煉,鍛煉時要充分做好准備活動,讓身體都活動開,這時下肢的血液循環順暢,再參加各種激烈運動或比賽,就能避免腿抽筋。
③要注意保暖,不讓局部肌肉受寒
4、我的小腿抽筋,又寒酸是風濕嗎?
你好:如果從中醫角度來講的話你所講的「小腿抽筋,又寒酸是風濕」。建議去當地中醫醫院針灸科由專科醫生在患部採取傳統針灸方法調理,患者平時注意患部保暖。
5、腿肌肉痙攣可以貼風濕膏葯嗎?
肌肉痙攣跟抽筋類似,這時肌肉很緊張,主要跟缺鈣、受涼等因素有關,可以試試貼高公子膏葯,舒筋活血,舒緩肌肉緊張等作用,建議平時注意保暖,補鈣
6、民間哪裡有學治療風濕骨痛、手腳抽筋、肩周炎等的民間醫生
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