類風濕日記

1、寫一片生命生命的日記

自從我讀了《生命生命》這篇課文後，我的心靈受到了一次震撼。本文作者杏子從12歲起就患有類風濕性關節炎。好腿不能行，肩不能舉，手不能抬，頭不能轉。然而，殘而不廢的她仍然憑她堅強的毅力，成為了台灣著名的大作家，也成為了我們的榜樣。
文中那隻有著強烈求生慾望的飛蛾今我震驚，因此也使我明白了，無論人還是生物，都有著強烈的求生慾望，都極其珍惜和重視自己的生命。還有那些在沒有陽光和泥土的磚縫中長出來的一截小瓜苗，它有著不屈向上，茁壯成長的精神，使我明白，有些人或生物都有著頑強的生命力。即使只有可以活幾天，它們也不會放棄享受生活的權力。
你看！生活中的每個生物都很頑強。如：那一次，我做完作業，望著窗外，看見樓房上有一片綠綠的東西，我凝神一看，原來是一叢小草生長在那磚縫中。這一叢為起眼的小草，竟然有如此強的生命力，就因為它有這股力量，才可以使它以後活得這么頑強。其實一個人的生命屬於自己，我們必須對自己負責，好好地使用生命，讓自己的人生活得更精彩。
在生活中，我也有這樣的經歷。如那次我要去考舞蹈8級，為了能考上，我每天堅持練習下叉、下腰等基本功一個小時，雖然很苦，但我為自己的堅強而感到高興。
就像文中杏子說的：「雖然生命短暫但是，我們卻可以讓有限的生命體現出無阻的價值。」讓我們去珍惜生命，熱愛生命，讓我們的人生活得更加光彩有力。

2、為什麼寫日記可以改善情緒

　　黃宇霞（北京師范大學腦與認知科學研究院副教授）

心情不好時，寫寫日記記錄生活是不錯的排遣方式。寫日記為什麼能改善我們的心情呢？

「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。」這是唐朝詩人王維在長安博得功名時對故鄉的思念之情。在中國古代，不少文人墨客都喜歡藉助詩詞來抒發自己的情感，或者是懷才不遇的苦悶，或者是思念親人的惆悵，或者是嚮往未來的憧憬。現代社會，依然有許多人堅持不懈地用寫日記、微博、博客等來表達自己的情緒。那麼，詩歌創作、書寫與人們的情緒健康到底有什麼關系呢？

美國得克薩斯大學奧斯汀分校的社會心理學家詹姆斯·潘尼貝克教授首次用實驗研究證明了，書寫可以有效改善人們的情緒和健康狀況。他發現，書寫煩心事不僅有益於心理健康，還可以增強免疫系統的功能，讓人少生病。後來的研究者還將書寫用於輔助治療癌症、艾滋病、哮喘和類風濕性關節炎等疾病，結果都發現了良好的效果。到目前為止，書寫已被廣泛用於臨床心理治療、醫學和教育等領域。

書寫為什麼會有如此大的魔力呢？科學家給出了以下幾種解釋。

書寫有助於表達和宣洩情緒。有些人在經歷了不開心的事情後，總是喜歡將情緒和想法深埋在心裡。被壓抑的情緒就如同被堵住的洪水一樣，久而久之便形成了一股強大的壓力。如果這種壓力長期得不到合理的緩解，終會像洪水決堤一樣對人的身體和心理健康造成損害。「大禹治水」的故事告訴我們，對付洪水應該用「疏」而非「堵」的方法。同樣地，對付情緒應該用「表達」而非「壓抑」的方法。書寫就是一種表達情緒的好方法。

書寫有助於改變認知。人的情緒往往不是事件本身引起，而是他對事件的看法而引起的，因此只要改變對事件的看法，就可以改變情緒。書寫自己對某件事情的情緒和想法，讓人有更多機會重新認識這件事情，從而形成對這件事情新的看法和態度。

書寫有助於澄清情緒和想法。儲存在人腦內的情緒和想法往往是模糊不清的，而語言則是相對具體的。書寫就是將情緒和想法語言化或符號化的過程。用潘尼貝克教授的話來說，就是將模糊的模態信息轉換成具體的數據信息的過程。情感認知神經科學的研究也證明，這種轉換可以有效地調節情緒，讓人們變得不那麼憤怒、悲傷或者恐懼。

3、寫日記可以有效地調節情緒？

心情不好時，寫寫日記記錄生活是不錯的排遣方式。寫日記為什麼能改善我們的心情呢？

「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。」這是唐朝詩人王維在長安博得功名時對故鄉的思念之情。在中國古代，不少文人墨客都喜歡藉助詩詞來抒發自己的情感，或者是懷才不遇的苦悶，或者是思念親人的惆悵，或者是嚮往未來的憧憬。現代社會，依然有許多人堅持不懈地用寫日記、微博、博客等來表達自己的情緒。那麼，詩歌創作、書寫與人們的情緒健康到底有什麼關系呢？

美國得克薩斯大學奧斯汀分校的社會心理學家詹姆斯·潘尼貝克教授首次用實驗研究證明了，書寫可以有效改善人們的情緒和健康狀況。他發現，書寫煩心事不僅有益於心理健康，還可以增強免疫系統的功能，讓人少生病。後來的研究者還將書寫用於輔助治療癌症、艾滋病、哮喘和類風濕性關節炎等疾病，結果都發現了良好的效果。到目前為止，書寫已被廣泛用於臨床心理治療、醫學和教育等領域。

書寫為什麼會有如此大的魔力呢？科學家給出了以下幾種解釋。

書寫有助於表達和宣洩情緒。有些人在經歷了不開心的事情後，總是喜歡將情緒和想法深埋在心裡。被壓抑的情緒就如同被堵住的洪水一樣，久而久之便形成了一股強大的壓力。如果這種壓力長期得不到合理的緩解，終會像洪水決堤一樣對人的身體和心理健康造成損害。「大禹治水」的故事告訴我們，對付洪水應該用「疏」而非「堵」的方法。同樣地，對付情緒應該用「表達」而非「壓抑」的方法。書寫就是一種表達情緒的好方法。

書寫有助於改變認知。人的情緒往往不是事件本身引起，而是他對事件的看法而引起的，因此只要改變對事件的看法，就可以改變情緒。書寫自己對某件事情的情緒和想法，讓人有更多機會重新認識這件事情，從而形成對這件事情新的看法和態度。

書寫有助於澄清情緒和想法。儲存在人腦內的情緒和想法往往是模糊不清的，而語言則是相對具體的。書寫就是將情緒和想法語言化或符號化的過程。用潘尼貝克教授的話來說，就是將模糊的模態信息轉換成具體的數據信息的過程。情感認知神經科學的研究也證明，這種轉換可以有效地調節情緒，讓人們變得不那麼憤怒、悲傷或者恐懼。

4、我的為題目日記50字寫人的

1.我的母親

明天就是母親節了，我該給母親送點什麼禮物呢？心底的祝福是忘不了的，可物質上的也不能少啊。幾天前我就在考慮。買什麼呢？今天到商場特意去看了看，還是為她買件衣服，送保健品。

記得我們小的時候，我從沒有看到過媽媽穿新衣服，衣服雖舊卻很整潔。媽媽喜歡把算的上好的衣服疊的整整齊齊的放到自己的陪嫁箱子里，箱子里還放2棵樟腦丸，說是可以防潮，防蟲的。

而且每到陰歷6月初6那天還都拿出來曬呢。據說6月初6這天叫龍曬衣，這裡面還有兩個故事呢，都是媽媽講給我們聽的。傳說很久以前，太陽與龍王在一起商談，太陽要龍王在五月初五給它下場「劃船雨」，以便更好地顯示出橈手們在劃船時奮勇拼搏的氣氛；龍王則要太陽在六月初六給它來個「龍曬衣」，讓龍衣更加增添光彩。雙方談妥之後，每年到了五月初五和六月初六，都各執其事，沒有差錯。可是有一年，龍王忘記了給太陽下「劃船雨」，太陽也就沒有給龍王的「龍曬衣」。所以，至今我們這里還流傳著「你不給我的『劃船雨』，我不給你的『龍曬衣』」這么一句氣象諺語。

六月初六，人們不僅把衣服搬到陽光下去曬，而且還把其他的東西也搬到陽光下去曬。有這樣一個笑話：過去沔城有個財主，他本來目不識丁，卻裝出一副很有學問的樣子。六月初六那天，他把堆在家裡的書都搬到外面去曬，想以此證明他是個讀書萬卷、學富五車的人。隔壁的秀才見了，就躺在地下，敞開衣襟，讓太陽曬自己的肚皮。財主上前問道：「你這是在做什麼?」秀才指了指肚皮說；「我在曬書呀。」財主大惑不解地說：「你沒看見，我的書放在外面在曬，你為什麼把書放在肚子里曬呢?」秀才微微一笑說：「你把書放在外面曬是為了做樣子，我把書放在肚子里曬是為了做文章。」財主頓時語塞，不知再說什麼才好。媽媽雖然目不識丁，但講的故事卻教導了我們，人不能只講究外表，最重要的是要有學問。

母親7歲喪父，她是家裡的長子，自幼獨立成長，所以她不僅堅強勇敢，而且待人也極熱情，誠懇，富有極大的同情心。母親生我時，父親在學校任教，於是料理家務，照顧撫養年幼的我們的重擔便落到她一人肩上。聽媽媽講，我小時侯很愛哭，不愛睡覺，一直吵了一百天，，我的奶奶在我父親17歲那年就去世了，為了不影響爸爸白天教學，母親不讓爸爸幫忙，所以每夜都未曾合過幾眼，她白天還要種地，但她從來沒有一句怨言。我很小時母親便教我做家務，教我應怎樣做人，從她那裡我獲得了父母之愛和朋友之愛，可以說如果沒有母親，我今天不會是一個愛勞動樂於助人的人，有同情心的人，這一切都是母親教導我的！我應該感謝母親，她的一切都是另我敬佩的!

我的母親不僅是個好媽媽，好妻子，還是一個孝順媳婦。我的爺爺中風的1年半里，因為爺爺半邊肢體不能動，只能睡在床上，他的生活起居都是我的母親來照料的。母親每天給爺爺端茶遞水，喂飯喂水的，沒有一句怨言，爺爺的脾氣生來就不好，一天下午，母親從田間回來做晚飯。我的爺爺他睡在床上不知白天黑夜了，在床上大叫，你准備餓死我啊，早飯都不給我吃，還破口大罵母親。母親都沒有怨恨他。走到床前輕聲的問爺爺， 您餓了吧。我馬上給您做，先讓您吃點餅干壓壓餓氣。母親的一言一行，都影響著我。我的公公，婆婆一直誇我的媽媽養了一個好閨女。如今，她已經快70歲了，身體也是一日不如一日了，類風濕也很嚴重，我和老公為她開過很多方劑，但效果不明顯，看到她那已經變形的指頭，我的心像針刺的痛啊。這病都是那時後落下的啊。現在應該是她享受的時候了，可病痛卻纏住了她，我的母親怎麼就有那麼多磨亂啊。不是說，好人就有好報嗎？老天，你怎麼就不能讓我母親健健康康，舒舒服服的安度晚年呢？我們也會想更多辦法讓她的病情得到控制，讓她開心，快樂！

世上這部永遠寫不完的書，就是母親。祝母親節日快樂，天天快樂，健康長壽！也願天下的母親節日快樂，天天快樂！
2.我的母親
我的母親今年三十多歲，她個子不高，高高的鼻樑上有一雙明亮的眼睛，眼角周圍已有了淺淺的魚尾紋，臉上常常掛著微笑。
每天，我去上學，母親總在陽台上看我去學校，邊看邊對我喊到「路上小心點，走邊上，注意安全。」只要是我一個人去哪她都會這樣對我說。我知道母親是擔心我，也很愛我，生怕我受傷。這讓我想起了一句話「可憐天下父母親」。
在生活中，母親關心我的成長，無微不至地照顧我的生活，每天放學回來從廚房外就能看見母親在炒菜，累得滿頭大汗為家人做上了一桌香噴噴的飯菜。洗衣服時，看見母親原來那機靈又漂亮的手，被洗衣粉泡的都變粗了，這時我就想母親一定很累，真想幫幫她。
在我生病的時候，都是母親照顧我，帶我去掛瓶、打針。當醫生給我掛瓶、打針時我害怕地哭了，這時母親就會安慰我說「不哭，忍一下就好了。」聽了母親話，我閉上眼睛，讓醫生給我掛瓶、打針，真的就痛那麼一下子。
母親就是這樣細心地照顧我長大，她的愛是無私的，是用金錢永遠都買不到的!我愛母親!也懂得母親對我的愛，長大後我一定加倍地照顧我的母親。
我的父親
人們常說父愛如山，可在我看來，我的父親對我的愛，並非完全如山那樣嚴峻，有時卻如水那樣溫柔。
父親是位有文化，品德高尚的人，雖然他不像別的家長那樣富有，但他為我付出的絕對不比別的孩子差，甚至比他們還好。
每當談起我的父親，我不禁流淚。他平時工作很繁忙，但無論如何，每天堅持問候我有關學習、生活上的事情，只要我學習上有問題，他都會在百忙中抽出時間去輔導我。從上學到現在，每一次家長會他都從未缺席，他曾說過：「無論再忙，孩子永遠是我考慮的第一位」。
每個周末，我都去父親工作的地方。有時，去到時，看到他在工作，不忍心打擾他，就在一旁看著，看著那漸漸變老的父親，兩鬢又多了一絲白發，我又一次不禁落淚了。看著那身體一日比一日瘦小，我的心萬分痛苦。想起了父親當年是如何挨過來的。
而我對我父親的愛，比對母親的愛更為重要。自我懂事以來，父親已是我生命中所不可缺少的一部分。在學習上他是我的好老師，在生活上，他是我的好朋友。如果我做錯事了，他的第一反應不是打、罵我，而是心平氣和地教導我。無論我做錯了什麼，他都從自身發掘問題後，再去教育我。他十分注重我的一切，所以對我格外嚴格。但我不恨他，因為父親是在關心我，怕我走歪路。
我以我父親為榮。他在生活中十分注重形象。所以他的衣著十分整齊。他曾說過：「一個人的形象代表一個人的品質」。
十幾個春秋已過去了，我對父親的愛也加深了。我也很清楚，我這一生中，沒有誰能取代他在我生命中的地位。
父親，您放心吧，我一定會不負您的重望。長大後依然清楚記得歸家的路如何走。

5、有類風濕關節炎治好的案例嗎，推薦下

搜一下，衛舒蘭祛風痛日記，這個是。

6、為什麼寫日記可以改善情緒？

書寫有助於表達和宣洩情緒。書寫有助於改變認知。書寫有助於澄清情緒和想法。實驗研究證明了，書寫可以有效改善人們的情緒和健康狀況。到目前為止，書寫已被廣泛用於臨床心理治療、醫學和教育等領域。

看看專家怎麼說！

「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。」這是唐朝詩人王維在長安博得功名時對故鄉的思念之情。在中國古代，不少文人墨客都喜歡藉助詩詞來抒發自己的情感，或者是懷才不遇的苦悶，或者是思念親人的惆悵，或者是嚮往未來的憧憬。現代社會，依然有許多人堅持不懈地用寫日記、微博、博客等來表達自己的情緒。那麼，詩歌創作、書寫與人們的情緒健康到底有什麼關系呢？

美國得克薩斯大學奧斯汀分校的社會心理學家詹姆斯·潘尼貝克教授首次用實驗研究證明了，書寫可以有效改善人們的情緒和健康狀況。他發現，書寫煩心事不僅有益於心理健康，還可以增強免疫系統的功能，讓人少生病。後來的研究者還將書寫用於輔助治療癌症、艾滋病、哮喘和類風濕性關節炎等疾病，結果都發現了良好的效果。到目前為止，書寫已被廣泛用於臨床心理治療、醫學和教育等領域。

書寫有助於表達和宣洩情緒

書寫為什麼會有如此大的魔力呢？科學家給出了以下幾種解釋。

書寫有助於表達和宣洩情緒。有些人在經歷了不開心的事情後，總是喜歡將情緒和想法深埋在心裡。被壓抑的情緒就如同被堵住的洪水一樣，久而久之便形成了一股強大的壓力。如果這種壓力長期得不到合理的緩解，終會像洪水決堤一樣對人的身體和心理健康造成損害。「大禹治水」的故事告訴我們，對付洪水應該用「疏」而非「堵」的方法。同樣地，對付情緒應該用「表達」而非「壓抑」的方法。書寫就是一種表達情緒的好方法。

書寫有助於改變認知。人的情緒往往不是事件本身引起，而是他對事件的看法而引起的，因此只要改變對事件的看法，就可以改變情緒。書寫自己對某件事情的情緒和想法，讓人有更多機會重新認識這件事情，從而形成對這件事情新的看法和態度。

書寫有助於澄清情緒和想法。儲存在人腦內的情緒和想法往往是模糊不清的，而語言則是相對具體的。書寫就是將情緒和想法語言化或符號化的過程。用潘尼貝克教授的話來說，就是將模糊的模態信息轉換成具體的數據信息的過程。情感認知神經科學的研究也證明，這種轉換可以有效地調節情緒，讓人們變得不那麼憤怒、悲傷或者恐懼。

7、大家知不知道一個叫衛舒蘭祛風痛日記的，故事是真是假？

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8、有柳樹有山有傳有草有怎麼寫一篇日記

在很久很久以前，一片草地有兩棵樹，一棵是松樹，一棵是梧桐樹。 溫暖的春天來臨了，整個世界頓時改天換地，什麼都煥然一新。瞧，小河的水清澈見底；桃花開出了一朵朵紅花；小樹都抽出了綠芽；小鳥在天空中飛來飛去，「嘰嘰喳喳」地叫著．．．．．．．．一陣風吹來，把梧桐樹給喚醒了。他睜開了惺忪的睡眼，伸了伸懶腰，從土裡探出頭來。梧桐樹輕篾地看來一眼松樹，心想：哼，這松樹可真醜陋啊！樹葉這么得稀疏，又沒有什麼作用。可我卻可以開出一朵朵艷麗的小花，還能散發出沁人心脾的香味。想到這里，梧桐樹推了一下松樹，說：「喂，快起來！你怎麼這么醜陋啊！有沒有嫉妒我啊！」松樹睜開了疲憊不堪的睡眼，說：「梧桐樹兄，你可別這么想。我有我的好處，你有你的好處，我不可能嫉妒你！」這些話被壓在下面的嫩綠的小草聽見了，他說：「松樹兄，我覺得你是很醜陋！瞧，人家梧桐樹，還會開出小花，散發出香味呢!」松樹覺得十分難過，可他卻十分堅強，度過了一個又一個難關。 炎熱的夏天，金黃的秋天都過去了,寒冷的冬天來了.他把自己的好朋友北風邀請來了。梧桐樹和小草們都凍得瑟瑟發抖。可松樹卻在北風中傲然挺立。 驕傲使人落後，謙虛使人進步。每個人都有自己的長處和短處。