氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
2、風濕病可以天天汗蒸嗎
僅供參考
風濕、類風濕治療痹症是中醫內科學中常見的病症之一，是以關節疼痛為主的一組全身性病變癥候群。其臨床表現相當於現代醫學中的風濕性和類風濕性關節炎。中醫認為其病因病機主要是風寒濕侵及人體，留注關節，阻遏經脈，致使氣血瘀滯，經脈不通，不通則痛。
風濕性關節炎，發病急，侵及大關節，反復發作。多與上呼吸道鏈球菌感染有關，發病年齡多為青少年，血清抗鏈球菌溶血素「o」、抗鏈球菌激酶和抗透明質酸酶均陽性。以多發性、遊走性、大關節紅腫熱痛為特徵，活動期過後，受累關節不遺留病理性損害，如治療失宜，可累及心臟，引起風濕性心臟病。
類風濕性關節炎，起病慢，首侵小關節或脊柱，可造成關節變形，骨質損害，類風濕因子陽性。病情纏綿，病程遷延，反復發作。可伴有消瘦、貧血等全身慢性消耗性症狀。後期因關節變形僵硬，身體消耗，而生活不能自理。
教學視頻指出：
中醫的歷節病，起因都是肝腎兩虛，病在筋骨之間游盪，類似於西醫的痛風、風濕病。臨床上，按照症狀分為三種：
（1）風痹，症狀是又麻又痛：風濕相摶，骨節疼痛，掣痛不得屈伸，近之則痛劇，汗出短氣，小便不利，惡風不欲去衣，或身微腫，甘草附子湯主之。
（2）血痹，症狀是麻而不痛：血痹，陰陽俱微，寸口關上微，尺中小緊，外證身體不仁，如風痹症，黃芪桂枝五物湯主之。
（3）歷節，症狀是但痛不麻：諸肢節疼痛，身體尪羸，腳腫如脫，頭眩短氣，溫溫欲吐，桂枝芍葯知母湯主之。針對膝蓋痛。
病歷節，不可屈伸，疼痛，烏頭湯主之。毒性大，嚴格按照要求製作使用，心臟病患者不能使用。
咨詢中醫師。
3、汗蒸對風濕有好處么
風濕性關節炎屬變態反應性疾病是風濕熱的主要表現之一多以急性發熱及關節疼痛起病典型表現是輕度或中度發熱,遊走性多關節炎,受累關節多為膝踝,肩,肘腕等大關節,常見由一個關節轉移至另一個關節,病變局部呈現紅腫,灼熱,劇痛部分病人也有幾個關節同時發病,不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現,急性炎症一般於2-4周消退不留後遺症,但常反復發作.若風濕活動影響心臟則可發生心肌炎甚至遺留心臟瓣膜病變.
指導意見：
汗蒸可以起到排毒 養顏的作用
一周蒸一次就可以 每次的時間不要過長
隨著社會的發展進步,有不少老年人也流行期汗蒸來了.聽說是可以「治療」風濕,真的是這樣嗎?讓我們來了解一下吧.汗蒸對風濕的好處還是蠻多的,但是主要還是以保健為主的,不能說去醫治什麼.
1.深層排毒
汗蒸可以做到真正的深層排汗,將細胞中的有毒物質排泄,帶走體內大量的垃圾.
2.酸鹼平衡
汗蒸時,將大量釋放水合空氣負離子,負離子可降低體液中氫離子的濃度,氫離子越少,體液則成弱鹼性.
3.降脂降壓
汗蒸房持續釋放天然負離子.可排除體內沉積等有害物質,消除血液污染,同時抑制血清膽固醇,降低血脂,降低動脈硬化發病率.
4.美容美體
通過強大的滲透力,活化力,代謝力,有效的穿透皮膚深層,加快面部及全身的血液流量,從而有效改善微循環,提高新陳代謝.
5.殺菌鎮痛
遠紅外線和負離子對白色念珠菌抑菌率達到99.98%,金黃色葡萄菌達99.85%,對其它細菌的抑製作用十分顯著.
6.緩解疲勞
可調節自律神精,緩解疲勞,對失眠及神經衰弱有很好作用.因為長時間出差或超負荷工作等原因所造成的體力,精力減退,可快速恢復.
7.延年益壽
汗蒸房所放射的遠紅外線精華段4--14微米直接影響人的生長發育,又被稱為「生育光線」或「生命之光」.
4、做汗蒸可以去風濕嗎
類風濕是一種免疫性疾病汗蒸雖然可以減輕疼痛
但不是最宗的辦法!如果出汗過多反而不利於健康
5、有風濕性關節炎可以去汗蒸嗎？不需要注意些什麼嗎？
風濕性關節炎就屬於寒濕體質，正好可以通過高溫環境排汗排濕。汗蒸時由於會大量流汗，注意補充水份。
汗蒸注意事項：
1）進入汗蒸房前應淋浴，卸妝，注意不要洗頭。
2）不宜在過飽和空腹時汗蒸，飲酒過量不宜進行汗蒸。
3）進入汗蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過程中根據需要也可適量補充。喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。
4）汗蒸過程中不可擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭。
5）汗蒸後4~6小時內不要淋浴。
6）汗蒸後2小時內不宜接觸冷水、冷飲，注意自我保暖。
7）如果汗蒸感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸。
8）汗蒸時，前半程可以站立或坐或適量活動，可以調整呼吸反復做深呼吸；後半程，可以平躺或坐，不要經常走動或反復站起。體驗過程中要保持良好的心態，身心盡量放鬆。
9）當身體出現整健反應時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放鬆休息至症狀消失後再重新進入或咨詢相關人員，了解身體狀態，不要強挺忍受或強迫堅持。
10）當有二便時，不要忍耐，及時排泄。
特別提示：
有出血傾向者（女性月經期經血較多）、手術恢復期、高血壓160以上、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者、甲亢患者、急性疾病、癌症晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人士禁入。以上情況者可使用托瑪琳保健產品。