類風濕性關節炎多發期，大家一定要注意防護，加強保養！
多進行戶外運動，鍛煉等才能增強身體抵抗力！
只有堅持身體鍛煉，自身才會強健，不容易患病，防禦風濕邪毒侵襲的能力要比平時鍛煉少的或幾乎沒有鍛煉的人強的多。
勞逸結合才能使身體常處於健康狀態！
要進行適當的鍛煉，不要過度，過度就不是強化自身而是自己害自己。飲食有節制，起居要正常。一些類風濕性關節炎患者在回復期不注意休息，為了多賺錢而熬夜工作透支自己的身體，到後來只能惡化自身的病情。
注意防寒保暖，愛惜自己的身體！
冬季氣候寒冷，寒風中夾雜著大量的濕氣，平時無論是外出還是在家都要注意防寒保暖，特別是關節處，不要受寒，受冷，受潮，下雨或下雪時不要淋雨淋雪，衣服濕了或受潮之後要第一時間更換干凈衣物。關節處有必要帶護具。
類風濕性關節炎患者飲食禁忌：
少吃牛奶和奶類製品及花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。
糖類食品易致過敏、肥胖，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。
煙、酒和咖啡、茶等飲料，都可加劇關節炎惡化。要特別注意避免被動吸煙。
可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛「腱子」肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等有助於自身吸收，增強身體提抗力的同時也有助於修復關節受損部位。
類風濕性關節炎除了生活飲食禁忌，還可以採用葯物治療恢復。
對於關節疾病的治療，很多人也比較信賴中醫的推拿、按摩和中葯的治療。關節的推拿按摩，是物理治療手法，只要在正規醫療機構治療，患者一般是可以放心的。中醫對於關節炎治療的傳統理論認為「風寒濕邪，痹阻經脈，致使經脈不通，不通則痛」，所以中葯治療一般是以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的的。像楊氏沙園祛痛貼，純中葯成份，外敷，葯物從皮膚滲透骨質，效果比較好，並且無副作用。是葯物治療中一個比較好的選擇。
2、類風濕因子偏高 類風濕因子150左右，病情是個什麼程度？ 類風濕病情是否加重了求大神幫助
如何中西醫結合治療早期的類風濕 南京市中醫院風濕免疫科徐蕾：所以所有的類風濕性關節炎患者都應考慮接受緩解病情葯治療。大多數新近診斷為類風濕性關節炎的病人應該在明確診斷3個月內開始緩解疾病的緩解病情葯治療。類風濕性關節炎也可以在正規使用緩解病情葯的同時，採用中葯治療，中葯治療的主要方法是辨證施治，該中西醫結合的治療方法也可以控制病情。 查看原帖>>
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3、什麼中葯方子在風濕疼痛方面效果最好
風濕、類風濕治療痹症是中醫內科學中常見的病症之一，是以關節疼痛為主的一組全身性病變癥候群。其臨床表現相當於現代醫學中的風濕性和類風濕性關節炎。中醫認為其病因病機主要是風寒濕侵及人體，留注關節，阻遏經脈，致使氣血瘀滯，經脈不通，不通則痛。
風濕性關節炎，發病急，侵及大關節，反復發作。多與上呼吸道鏈球菌感染有關，發病年齡多為青少年，血清抗鏈球菌溶血素「o」、抗鏈球菌激酶和抗透明質酸酶均陽性。以多發性、遊走性、大關節紅腫熱痛為特徵，活動期過後，受累關節不遺留病理性損害，如治療失宜，可累及心臟，引起風濕性心臟病。
類風濕性關節炎，起病慢，首侵小關節或脊柱，可造成關節變形，骨質損害，類風濕因子陽性。病情纏綿，病程遷延，反復發作。可伴有消瘦、貧血等全身慢性消耗性症狀。後期因關節變形僵硬，身體消耗，而生活不能自理。
張仲景金貴要略教學視頻指出：
中醫的歷節病，起因都是肝腎兩虛，病在筋骨之間游盪，類似於西醫的痛風、風濕病。臨床上，按照症狀分為三種：
（1）風痹，症狀是又麻又痛：風濕相摶，骨節疼痛，掣痛不得屈伸，近之則痛劇，汗出短氣，小便不利，惡風不欲去衣，或身微腫，甘草附子湯主之。
（2）血痹，症狀是麻而不痛：血痹，陰陽俱微，寸口關上微，尺中小緊，外證身體不仁，如風痹症，黃芪桂枝五物湯主之。
（3）歷節，症狀是但痛不麻：諸肢節疼痛，身體尪羸，腳腫如脫，頭眩短氣，溫溫欲吐，桂枝芍葯知母湯主之。針對膝蓋痛。
病歷節，不可屈伸，疼痛，烏頭湯主之。毒性大，嚴格按照要求製作使用，心臟病患者不能使用。
咨詢中醫師。
4、類風濕因子高吃什麼葯 求高手指點下
我類風濕因子，95但我沒吃葯，關節不怎麼痛，因去醫院看醫院里的專家，花30元掛號費，給看了以前前幾天檢查身體的化驗單，專家讓重新檢查，意思說看不出來無法下葯。在就不說了，讓你走，後來，我開了所為她說的化驗單要一千多元，現時隔一年多了，也沒有病情增加，和原來一樣，我現在感覺的。不是病的嚴重而是無良太夫心毒，她們是以病人不懂醫療，胡說八道讓患者信她，花錢，我是患者，不怎麼按她們吃葯，病情沒有發展多少。我是在內蒙包頭第一附屬醫院風濕課找的專家看病過程。希望能和有同樣病的患者交流，以免花沒必要的冤枉錢。以前我吃過朱良春的益腎蠲痹丸，效果不錯，上午吃一代，下午關節不痛了，後來吃了一合，感覺頂了半年沒有疼痛，在後來市場上沒有此葯了，我吃過雷公藤片，阿司匹林，炎痛西康，復方炎痛西康，都沒有多大效果，現在有時疼痛吃些萬痛筋骨片，感覺盡量少吃葯。不多說了，在說就是對大夫的失望，感覺好大夫太少了，盡是吸血大夫。
5、我是一名類風濕患者,吃葯半年了,身上不疼可類風濕因子還是偏高,這是為什麼
1、類風濕因子與病情的活動度並無直接關系，相對來說C反應蛋白作為檢測病情的指標更為敏感。
2、類風濕因子作為一種抗抗體，本身代謝分解需要一定時間，而且因為類風濕性關節炎病因不明，目前治療只能緩解症狀，病情仍呈慢性持續性存在，故類風濕因子持續升高是可以理解的。
3、中葯在活血通絡止痛方面是有作用的，但結合類風濕性關節炎的發病機理，西葯的免疫抑制治療是必須的。因為類風濕因子由淋巴細胞產生，要想降低，就必須抑制淋巴細胞功能。
6、吃什麼葯能降低類風濕因子
僅供參考
風濕、類風濕治療痹症是中醫內科學中常見的病症之一，是以關節疼痛為主的一組全身性病變癥候群。其臨床表現相當於現代醫學中的風濕性和類風濕性關節炎。中醫認為其病因病機主要是風寒濕侵及人體，留注關節，阻遏經脈，致使氣血瘀滯，經脈不通，不通則痛。
風濕性關節炎，發病急，侵及大關節，反復發作。多與上呼吸道鏈球菌感染有關，發病年齡多為青少年，血清抗鏈球菌溶血素「o」、抗鏈球菌激酶和抗透明質酸酶均陽性。以多發性、遊走性、大關節紅腫熱痛為特徵，活動期過後，受累關節不遺留病理性損害，如治療失宜，可累及心臟，引起風濕性心臟病。
類風濕性關節炎，起病慢，首侵小關節或脊柱，可造成關節變形，骨質損害，類風濕因子陽性。病情纏綿，病程遷延，反復發作。可伴有消瘦、貧血等全身慢性消耗性症狀。後期因關節變形僵硬，身體消耗，而生活不能自理。
教學視頻指出：
中醫的歷節病，起因都是肝腎兩虛，病在筋骨之間游盪，類似於西醫的痛風、風濕病。臨床上，按照症狀分為三種：
（1）風痹，症狀是又麻又痛：風濕相摶，骨節疼痛，掣痛不得屈伸，近之則痛劇，汗出短氣，小便不利，惡風不欲去衣，或身微腫，甘草附子湯主之。
（2）血痹，症狀是麻而不痛：血痹，陰陽俱微，寸口關上微，尺中小緊，外證身體不仁，如風痹症，黃芪桂枝五物湯主之。
（3）歷節，症狀是但痛不麻：諸肢節疼痛，身體尪羸，腳腫如脫，頭眩短氣，溫溫欲吐，桂枝芍葯知母湯主之。針對膝蓋痛。
病歷節，不可屈伸，疼痛，烏頭湯主之。毒性大，嚴格按照要求製作使用，心臟病患者不能使用。
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7、類風濕以前痛著手都抬不起 吃了三個月的中葯去復查類風濕因子比以前還要高以前93昨天復查，171 但
最好用中葯治療，西葯傷肝腎，損壞骨質容易造成骨質疏鬆症。用清熱除濕的中葯，3個月徹底痊癒