類風濕關節疼痛

1、關節疼類風濕

你好。風濕類風濕性關節炎主要是由於局部炎症導致新陳代謝受阻，造成肌肉萎縮
粘連等疼痛
治療上應該從消除炎症入手，進行全面調理，增強新陳代謝，促進血液循環，從而達到消除疼痛、緩解肌肉痙攣、消退增生組織的目的，取得了良好的效果。我建議可以採取中葯外敷保守治療效果是非常理想的00

2、類風濕關節炎患者日常要注意什麼？

1、注意防寒保暖

類風濕性關節炎的患者在受涼之後很容易導致疼痛症狀加重，所以必須要注意防寒保暖，對四肢關節處進行保護，避免居住的環境過於潮濕和寒冷。在日常生活中可以佩戴一些保護關節的護具，既能夠避免受涼受寒，還能夠防止關節受潮，能夠緩解患者的疼痛。

2、注意活動強度

類風濕性關節炎的患者在日常活動時必須要避免過度的活動，在進行體育鍛煉時要根據身體情況，量力而行，循序漸進，不能過度的進行鍛煉，以免病情加重。另外對於一些爬山等對關節負荷加重的活動應該杜絕，可以選擇散步和游泳等比較輕松又能夠達到鍛煉效果的活動，在活動時還應該注重活動時間。

3、保持關節的活動度

很多類風濕性關節炎的患者在出現疼痛時便放棄了對關節的活動，其實長時間的活動關節能夠避免關節出現畸形和肌肉攣縮現象，在疼痛時可以適當的進行活動，熱敷疼痛的部位，既能夠緩解疼痛還能夠延緩病情的進展。

4、養成良好的飲食習慣

在日常生活中護理類風濕性關節炎的患者，還必須要養成良好的飲食習慣，不能過度的食用辛辣刺激性食物比如辣椒和大蒜等，可以多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，富含鈣質的食物，補充鈣質。

5、控制體重

控制好體重，避免體重增長對於護理類風濕性關節炎也有一定的幫助，當體重增長過快時，身體的關節承受的負荷加重，關節的磨損更加嚴重，會使疼痛程度加劇，所以要想緩解患者的疼痛，就必須要控制體重，減輕對關節的壓迫和磨損。同時還必須要保持愉悅的心情，樹立治療疾病的信心。

3、類風濕性關節炎遊走性疼痛有什麼特點？

（1）遊走性。早期關節炎疼痛（無腫脹）的遊走性比較明顯，遊走間隔期比較短，多半在1 ～ 3 天，很少超過1 周。一旦出現關節腫脹後，多半經過1 ～ 3 個月以後才轉移到另一對稱或非對稱關節。

其後反復發作的關節腫脹就像「接力賽」一樣此腫彼消。

（2）對稱性。關節炎的轉移經常是對稱性的，關節腫脹很少是非對稱性的，除早期遊走性疼痛之外，單關節炎少見。

（3）互相制約現象。第一個關節腫脹轉移到另一關節上之後，該關節的腫痛較快（1 ～ 3 天）減輕，數周至數月後可完全消退，而新發病的關節腫痛漸趨嚴重。互相制約的特點通常是：手重足輕或相反，上肢重下肢輕或相反，左重右輕、外周關節重則中軸輕、內臟病變重則關節輕。但為什麼有這樣的互相制約現象目前尚不知道。

（4）關節炎遊走規律。類風濕性關節炎遊走的一般規律和順序如下。

①指（趾）關節—膝—踝—髖—肩—胸骨、胸鎖或顳頜關節。

②跗跖—踝—膝—手—髖關節。

③橈腕關節—踝膝—肘—指關節。

④膝關節—踝—肘關節。

⑤踝關節—膝—髖—腕、指關節。

⑥髖關節—頸椎。

⑦頸椎—膝—髖關節。

⑧單關節—頸椎。

4、類風濕造成膝關節疼痛應該注意如何治療呢？

類風濕典型症狀：晨僵,手足腕踝顳頜關節等關節炎,關節畸形.

常見症狀：1.晨僵,早晨起床時關節活動不靈活的主觀感覺,它是關節炎症的一種非特異表現,其持續時間與炎症的嚴重程度成正比.

2.關節受累的表現,出現多關節受累、關節畸形、正中神經/脛後神經受壓引起的腕管∕跗管綜合征.

其他症狀：1.一般表現可有發熱、類風濕結節、類風濕血管炎及淋巴結腫大.

2.心臟受、呼吸系統受累.

3.腎臟表現 主要有原發性腎小球及腎小管間質性腎炎、腎臟澱粉樣變和繼發於葯物治療的腎損害.

4.貧血是RA最常見的關節外表現,屬於慢性疾病性貧血,常為輕至中度.

5、類風濕關節痛有什麼好辦法嗎？

類風濕性關節炎多數是個自身免疫性的問題，早期可能僅有輕微的關節不適的感覺，或者有晨僵，伴有低熱、乏力、食慾下降伴體重下降,中後期開始惡化加劇，甚至關節變形產生劇烈疼痛和並發症。平時要注意關節部位保暖，居住的環境要通風，避免潮濕，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，條件允許的話用點百傲鯊天然鯊魚軟骨粉，它在原產國日本是被用於實際臨床的，可以幫助修復關節軟骨。每天要適當的運動，保持關節的正常功能。

6、類風濕性關節炎為何會疼痛？

RA 的關節疼痛機制還不十分清楚，但考慮與下列因素有關。

（1）早期可能由於肌肉痙攣，局部缺血，細胞代謝和破壞產物（組織胺、前列腺素E2、5- 羥色胺、乙醯膽鹼、組織蛋白酶、透明質酸等）的積聚所致。給予理療、按摩和阿司匹林等對症處理就可減輕疼痛。

（2）在病變活動期與關節內壓升高有關。正常膝關節內壓為0.267 ～ 0.400kPa，而RA 則顯著升高，為0.533 ～ 4.80kPa，由於關節內壓升高的壓迫，迅速刺激神經末梢，引起疼痛。將關節腔積液抽吸後就可迅速減輕疼痛。

（3）晚期疼痛主要由纖維組織炎引起，可刺激神經叢或神經根引起疼痛。經理療、針灸、外敷葯物等對症處理就可緩解。

（4）與患者的精神狀態有關。很多現象和研究都證實了愉悅的心情可使疼痛減輕，這是因為體內分泌出一種被趣稱為「愉悅素」

的腎上腺素，它具有抗炎止痛使人興奮的作用。在憂郁、消沉、焦慮時，體內分泌出5- 羥色胺、乙醯膽鹼類物質使疼痛加重。

（5）與患者對疼痛的耐受性有關。所謂耐受性，也可以認為就是俗話說的「皮實或嬌氣」。

7、類風濕關節痛，和哪些生活習慣有關系？

我有類風濕關節炎，我有發言權。我覺得和長時間在潮濕陰冷的房間里呆著有關系，和經常使用涼水有關，和不曬陽光，不願意參加體育鍛煉有關系，和飲食結構有關系。

不要住在潮濕陰冷的房間

我之所以得上類風濕性關節炎，就是因為長期住在潮濕陰冷的房間。月子里我也受寒了，被風吹到，早早碰了涼水，所以，到現在我的手指都伸不開了，很痛苦，有時候下雨陰天手指就疼痛難忍。我生活在東北，雖然房間里有暖氣，但是溫度不夠，才12度，四面透風的老房子，吃盡了苦頭，所以會得類風濕疾病。

不愛曬太陽，不愛運動

我這個人因為住得高，沒有電梯，所以喜歡宅在家裡，時間長了，不愛曬陽光，不愛運動。造成周身血液不暢，所以就得了類風濕關節炎。日常，我們要多曬曬陽光，這樣身體內陽氣足，就會避免得類風濕疾病，也能緩解一些疼痛感。多做運動還是不二法寶，運動就是健康之本，也會遠離疾病。

天氣冷，不要使用涼水

天氣寒冷的日子經常使用涼水，尤其是在女性月經期間，害怕寒冷，還用很多涼水，就會深入骨縫中，就容易得類風濕關節炎。盡量用水的時候用溫水，多愛護我們自己身體，不要讓寒氣入侵我們的身體，這樣就可以避免類風濕性關節痛的發生。

要養成良好的生活作息和健康的飲食安排

拿我自己舉例，經常熬夜，每天都是凌晨左右睡，就會覺得周身寒冷，類風濕關節痛，不是一兩天形成的這個毛病。而是日積月累，所以熬夜就是疾病罪魁禍首，從現在開始就應該認真的養成良好的生活作息時間，不熬夜就是對我們健康的一個保障。不要吃那些沒有營養，辛辣寒涼的東西。

得上類風濕疾病，還和情緒有關，苦也一天，樂也一天，何不快快樂樂去面對每一天？保持一個快樂的心情，就會遠離疾病。

8、類風濕性關節痛如何治療？有什麼需要注意的？

類風濕性關節痛屬於免疫紊亂疾病，初期關節疼痛，繼而變形，嚴重的不能自由活動。平時日常生活中需要做好防治和護理，可以減少或延緩類風濕性關節痛的發生。比如多注意堅持鍛煉，提高自我預防能力，在飲食方面也要清淡不油膩，盡可能不要吃激素類的葯，免得提前出現並發症，條件允許的話用點百傲鯊天然鯊魚軟骨粉，可以幫助修復關節軟骨。它是純天然的，不含激素，沒有毒副作用。

9、我是類風濕關節炎病人，現在膝蓋有些疼痛，不知道是否是類風濕引起的呢？

你建議你試試益腎蠲痹丸，這是一款中成葯，不少類風濕性關節炎的病人都在吃這個葯，只要堅持吃就能緩解你的病症。