風濕腳燙

1、腳風濕痛怎麼可以減輕

現在有很多的中年人有風濕病，一旦到了雨天的時候，風濕的地帶就會感到疼痛。我媽媽也是有風濕病的人，一下雨或南風天就會腳疼。後來我知道了幾種方法能緩解疼痛的，現在給大家介紹一下。
步驟/方法：
1首先呢就是有風濕病的人因為怕寒冷怕潮濕的所以要讓有風濕病的人住在有陽光的，乾燥的，空氣能夠流通的地方啦。這樣有風濕病的人就不會容易受到寒濕侵襲啦。
2其次呢就是有風濕病的人的被子要經常曬太陽，保持被子的微微暖和度，還有就是不能讓風濕病人睡在風口，因為這樣夜晚容易受涼的。有風濕病的人應該都要用溫水洗手洗臉。這樣能保持暖和度。這樣就能緩解風濕疼痛啦。
3最後呢就是晚上睡覺的時候有熱水泡腳，這樣有助血液循環。睡覺的時候也能睡的更好。血液流通順了，腳也暖和了，風濕病也就能緩解了。
注意事項：
少吃點辛辣刺激的食物，還有生吃食物。不要受涼了。

2、原來祛濕要這樣，被忽略的生活細節，你知道嗎?

首先，我們要先知道濕熱帶來的危害：

1、體內濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕，濕氣在皮下，容易形成肥胖；

2、濕氣在體內不除，人就容易長期便溏，舌頭也會黃中帶膩；

3、濕氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺得身上有種東西在包裹著，懶得動彈；

4、濕氣重的人容易身體發福，體態臃腫。

這時最好就是可以泡上一杯適合自己祛濕茶，下面便推薦幾款夏日超受歡迎的祛濕茶，濕氣重的朋友不妨試一下~

1、綠茶

綠茶本身不發酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質，因此，如果喝綠茶，更有利於利尿，促進新陳代謝。但，綠茶性寒，對於體質本身是寒性的朋友則要注意觀察自身情況喝茶，尤其胃不好的茶友，多關注自己的腸胃，如發現不適，要少喝或不喝。

2、普洱熟茶

還有一個很簡單的祛濕方法——泡一壺茶性溫和的老熟普慢慢喝，暖胃暖心，喝到手腳發燙，額間後背微微出汗，滿屋子濃郁的茶香環繞著你，你的身體由內到外自然散發著熱氣，蒸發了體內討人厭的濕氣。

3、生薑紅茶

夏天， 人體實際上是外熱內寒的， 我們也都喜歡吃冰冷的食物、喜歡待在陰涼的環境中，所以很容易損傷脾胃。此時，你就需要吃點熱性的東西來調理一下脾胃，祛濕祛熱。不如就喝一杯生薑紅茶來暖一暖愛泡在空調房的身體，而且製作方法也很簡單，就是在滾燙的紅茶里放入幾片薑片即可飲用。

關於祛濕的內容就介紹到這里了，喝茶可以清涼降火，但是飲茶還得要一套稱心如意的茶具。