風濕要多吃什麼

1、有過風濕的人最主要吃什麼?

你好！！

根據風濕病人的病理特點，飲食要忌生，冷。
醫生建議，患風濕性關節炎的人吃低脂、高纖維的食品，並攝取大量水果與蔬菜。同時加強營養，給予高熱量、高維生素、高蛋白質及易於吸收的風濕病的食療，如牛奶、雞、鴨、魚肉、水果、新鮮蔬菜等。

具體講一下：

風濕病與日常飲食具有密切的關系，所以風濕病既可通過飲食過多致病又可通過飲食節制治病。這也是斷食辟穀能夠治療、治癒風濕病的原理所在。因此，風濕病的調理，飲食是關鍵。

（1）忌多吃肥膩食物 風濕患者應忌多吃肥膩食物。同時，在日常烹飪菜餚過程中，宜用植物油，而盡量不吃脂肪、奶油及油炸食品。

（2）忌多吃高甜食物 據有關醫學研究，風濕病人常吃甜食可加重病情。一項對風濕關節炎病人的實驗研究結果表明：每天吃6塊奶糖，連續1個月。在同樣葯物的治療的條件下，未吃奶糖的病人症狀明顯得以緩解，而吃奶糖的病人症狀沒有任何改善，有的病人反而有加重趨勢。同樣，多過食用甜食在體內也會產生過多的有害物質，加重關節炎的病情。由此可見，風濕患者還是以少吃、不吃甜食品（如糖果、甜餅、冰淇淋、巧克力等）為好。

（3）忌多吃海產品 現代醫學研究證明，風濕患者忌海產品。如海參、海魚、海帶、海菜中含有一定的尿酸，被機體吸收後，能在關節中形成尿酸結晶，會使關節炎的症狀加重。同時，食用富含營養的海產品，在胃腸道內發酵腐敗也會產生大量的毒素而毒害關節，加重關節炎病情。所以，風濕患者要少吃或不吃海產品。

風濕患者的飲食策略：

風濕患者應減少動物脂肪的攝入量。雞蛋和動物內臟都應是風濕患者嚴禁食用的食品，而豬肉、牛肉、羊肉等「紅肉」以及香腸每周最多吃一到兩次。因為動物脂肪中含有大量容易引起關節發炎的物質。低脂牛奶、奶製品和魚肉是風濕患者的理想食品。特別是魚肉可以緩解風濕病人由於關節腫脹帶來的疼痛感。
風濕患者如果忌口太嚴，長年累月，反而影響營養的吸收，於疾病的康復不利。一般在病情發作期不宜吃辛辣刺激性的食物；久病脾胃功能差的患者不宜多吃生冷瓜果、蝦、蟹、竹筍之類食物；若患者吃了某種食物後覺得疼痛增加或過敏則應不再食用；食用膏粱厚味的食物之後，感到胃中飽脹者，則必須改食清淡飲食；吃雞時應去掉油膩，而不要光喝湯，因為肥雞之湯，油在其中。

總之，絕對忌口、過多忌口對風濕性關節炎患者康復不利，對病情有利的食物宜常食用。如關節遊走性疼痛者，可多吃豆豉、蠶蛹、絲瓜等；關節疼痛重者，可多用茴香、桂皮、花椒等調味品；關節發熱明顯者多吃芹菜、青菜、水果等清涼食物。

祝健康～～～

2、風濕一般吃什麼水果啊？

風濕可以吃什麼水果？

1:葡萄

味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，尤以葡萄乾補力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨，用於氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用於肝腎不足，腰膝酸軟、無力。

取葡萄乾 500 克 ，人參 10 克 ，浸酒 800 毫升，密封 10 天，每次 30 毫升 ~50 毫升，每日飲服 1~2
次；鮮食或取汁加蜂蜜少許，溫開水送服可用於小便不利、水腫、小便短赤澀痛。

2 :桂圓

又稱龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經。是補血益心、長智益脾之要葯，入脾經功勝大棗。單用具有益氣補血功效。

3:新鮮桑葚

為平補肝腎之品。用鮮桑葚 500 克 ，鮮桑枝 2 厘米 長段，浸酒密封 30 天。搖勻，每日飲 20 毫升 ~50
毫升。有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用。

4:棗

具有補中益氣、養血安神、緩和葯性的作用。可作為零食或燉湯食用。常用於風濕性關節炎病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等。

5:栗子

具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用於風濕性關節炎腎虛、腰膝酸軟者。

介紹的這些水果適當吃對風濕性關節炎患者的病情有益，但在注意飲食的同時也要積極選擇恰當的治療方法。建議動靜結合，以動為主的康復鍛煉，不斷增強體質和最大限度的恢復關節功能。實踐證明，堅持功能鍛煉是防止關節僵硬、畸形、恢復關節功能的有效措施。

風濕發病原因

1、免疫反應:機體對外源性或內源性抗原物質直接或通過巨噬細胞呈遞的刺激,使相應T-細胞活化,部分T-細胞產生大量多種致炎性細胞因子造成各類組織器官不同程度的損傷或破壞;部分T-細胞再激活B-細胞,產生大量抗體,直接或與抗原結合形成免疫復合物,使組織或器官受到損傷或破壞。

此外由單核細胞產生的單核細胞趨化蛋白(如MCP-1)等,也可參與炎症反應。大部分風濕性疾病,或由於感染產生的外源性抗原物質,或由於體內產生的內源性抗原物質,可以啟動或加劇這種自身免疫反應,血清內可出現多種抗體。

2、遺傳背景:近年來的研究證明一些風濕性疾病,特別是結締組織病,遺傳及患者的易感性和疾病的表達密切相關,對疾病的早期或不典型病例及預後都有一定的意義;其中HLA(人類組織白細胞抗原)最為重要。

3、感染因素:根據多年來的研究闡明,多種感染因子,微生物產生的抗原或超抗原,可以直接或間接激發或啟動免疫反應。

4、內分泌因子:研究證明,雌激素和孕激素的失調、與多種風濕病的發生有關。

5、環境與物理因素:如紫外線可以誘發SLE 。

6、其他:一些葯品如普魯卡因醯胺,一些口服避孕葯可以誘發SLE和ANCA陽性小血管炎。

1:葡萄

味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，尤以葡萄乾補力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨，用於氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用於肝腎不足，腰膝酸軟、無力。

取葡萄乾 500 克 ，人參 10 克 ，浸酒 800 毫升，密封 10 天，每次 30 毫升 ~50 毫升，每日飲服 1~2
次；鮮食或取汁加蜂蜜少許，溫開水送服可用於小便不利、水腫、小便短赤澀痛。

2 :桂圓

又稱龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經。是補血益心、長智益脾之要葯，入脾經功勝大棗。單用具有益氣補血功效。

3:新鮮桑葚

為平補肝腎之品。用鮮桑葚 500 克 ，鮮桑枝 2 厘米 長段，浸酒密封 30 天。搖勻，每日飲 20 毫升 ~50
毫升。有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用。

4:棗

具有補中益氣、養血安神、緩和葯性的作用。可作為零食或燉湯食用。常用於風濕性關節炎病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等。

5:栗子

具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用於風濕性關節炎腎虛、腰膝酸軟者。

介紹的這些水果適當吃對風濕性關節炎患者的病情有益，但在注意飲食的同時也要積極選擇恰當的治療方法。建議動靜結合，以動為主的康復鍛煉，不斷增強體質和最大限度的恢復關節功能。實踐證明，堅持功能鍛煉是防止關節僵硬、畸形、恢復關節功能的有效措施。

風濕發病原因

1、免疫反應:機體對外源性或內源性抗原物質直接或通過巨噬細胞呈遞的刺激,使相應T-細胞活化,部分T-細胞產生大量多種致炎性細胞因子造成各類組織器官不同程度的損傷或破壞;部分T-細胞再激活B-細胞,產生大量抗體,直接或與抗原結合形成免疫復合物,使組織或器官受到損傷或破壞。

此外由單核細胞產生的單核細胞趨化蛋白(如MCP-1)等,也可參與炎症反應。大部分風濕性疾病,或由於感染產生的外源性抗原物質,或由於體內產生的內源性抗原物質,可以啟動或加劇這種自身免疫反應,血清內可出現多種抗體。

2、遺傳背景:近年來的研究證明一些風濕性疾病,特別是結締組織病,遺傳及患者的易感性和疾病的表達密切相關,對疾病的早期或不典型病例及預後都有一定的意義;其中HLA(人類組織白細胞抗原)最為重要。

3、感染因素:根據多年來的研究闡明,多種感染因子,微生物產生的抗原或超抗原,可以直接或間接激發或啟動免疫反應。

4、內分泌因子:研究證明,雌激素和孕激素的失調、與多種風濕病的發生有關。

5、環境與物理因素:如紫外線可以誘發SLE 。

6、其他:一些葯品如普魯卡因醯胺,一些口服避孕葯可以誘發SLE和ANCA陽性小血管炎。

3、風濕吃什麼食物好

風濕病的人吃以下這些食療較好： (1)生薑雞：用剛剛開叫的公雞1隻，生薑100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛，喜暖怕寒者。 (2)鹿茸雞：以當年的公雞1隻，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。 (3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。 (4)苡米粥：苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。 (5)防風苡米粥：防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。 (6)木瓜湯：木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1～2匙飲用。能通痹止痛。 (7)蔥白粥；煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食後覆被微汗，能解表散寒。 (8)生薑粥：粳米50g，生薑5片，連須蔥數根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食後覆被出汗，能解表散寒。 (9)川烏粥：生川烏頭3～5g，粳米30g，薑汁10滴，蜂蜜適量。將烏頭搗碎研為極細末，粳米煮粥，沸後加入川烏頭末改文火慢煎，熟後加入生薑汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服。患者有熱性疼痛，在發熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中葯同服。此粥能祛寒止痛。 (10)老桑枝煲雞：老桑枝60g，雌雞1隻約500g，加水適量煲湯，用食鹽少許調味，喝湯吃肉。能溫經散寒，清熱除濕。 (11)豬腳伸筋湯：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用紗布包好，與豬腳1～2隻，放於鍋內，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風濕，補肝腎。 風濕性關節炎患者一般宜進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。飲食應注意以下幾點： (1)飲食要節制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。 (2)飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以葯物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。 (3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五穀雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。 (4)正確對待食補與葯補。無論食補還是葯補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

4、風濕病吃什麼要能除根？

風濕病人的護理應注意以下幾點： (一)保持精神愉快 風濕病的發生發展與人的精神狀態密切相關,因此保持心情愉快也是預防和康復風濕病的一個重要方面。病人要充分發揮主觀能動性,樹立戰勝疾病的信心和決心。遇事要注意不可過於激動或者長期悶悶不樂,憂憂慮慮,要善於節制不良情緒,努力學習,積極工作,心胸開闊,愉快生活,正氣內守,病從安來。故《內經》中有："恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病從安來"、"精神不進，志意不治，故病不可愈"。 （二）堅持經常鍛煉 風濕類風濕性關節炎病人必須進行功能鍛煉，目的是通過活動關節，避免出現僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復關節功能，即所謂"以動防殘"。通過鍛煉還能促進機體血液循環，改善局部營養狀態，振奮精神，增強體質，促進早日康復。如每日早晨在公園或房室前後空曠空氣新鮮之處，打打太極拳，舞太極劍，做廣播操或者練氣功等；身體較好的人可以跑步、打球；有的人結合日常生活進行鍛煉，如堅持上下班步行等等。 鍛煉時必須注意，要根據自己的身體狀況選擇相應的鍛煉方式，切勿操之過急，超過自己的耐受力，應適可而止，量力而行，而且切勿一開始活動量太大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時請醫生或有關人員指導。早晨鍛煉在寒冷季節不可太早，免得再受風寒，對疾病不利。 （三）注意防範風寒、潮濕 風濕病的性病原因與風、寒、濕有密切關系，因此在平時防範風寒、潮濕之入侵非常重要，尤其是當身體虛弱時更應注意。當季節更換天氣突然寒冷時，應隨時增加衣服以防受寒；夏季天氣炎熱；酷暑難當時，亦不可睡在當風之處，或露宿達旦，或睡中以風扇、空調直接吹拂，以防涼風侵入經脈影響筋骨。另外盡量避免雨淋，以及長期在潮濕的環境下工作或居住等。對於風濕病病人的居室最好是向陽、通風、乾燥。天晴時宜打開窗戶以通風祛濕，床上被褥也應經常在太陽下曝曬以去潮氣。 大約有90%的風濕類風濕性關節炎對氣候變化敏感。表現在陰天、刮風、下雨、或受到寒冷、潮濕的刺激時，關節局部的腫脹和疼痛可以加重。尤其是在冬春、秋冬交替及梅雨季節，往往使平時處於穩定期的患者，突然出現症狀加重，使以往治療前功盡棄。因此要意識地重視氣候、季節對疾病的影響，做到預防為主，注意避風、防寒、防濕、保暖以及環境因素對疾病的影響。 風濕病的病因是風寒、濕邪氣雜至，或寒邪入內化熱，病因比較復雜，因此在日常生活中注意避風、防寒、防濕，截其來路，是預防攝養之良策。 （四）合理調配營養 患病之後，如飲食調理恰當，能更好地為治療創造有利條件，因此對風濕病病人的飲食護理也很重要。 1、飲食要根據具體病情而有所選擇。風濕病病人的飲食一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油膩之物。對骨質疏鬆的患者應增加維生素D和鈣質；有貧血者可以加含鐵食物；長期服用激素的人，應多進一些含鉀和含鈣食物。 2、飲食不可片面，正確對待葯補問題。瓜果、疏菜、魚、肉、雞均有營養，不可偏愛食。對於有病之後服葯與飲食的關系，《素問·臟氣法時論》主張："毒葯攻邪，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。"此外，對於食補與葯補要綜合、正確對待，應根據患者自身情況及其消化能力而定，以食發後胃中舒適、食而能化及對病情有利為原則。必要時請醫生指導。 （五）早發現、早診斷、早治療 當身體健康情況有變化或感到身體某一部分有不正常的症狀出現時，應盡早就醫，要求檢查、診斷、治療，這是保護自身健康的要點。因為有些疾病若能早發現、早診斷、早治療，則治癒率比拖延失治的要高出幾倍，對風濕病病人也不例外。如果出現關節、肌肉、筋骨等處酸、麻、腫、重、痛等症狀時，應及早就醫，進行檢查、診斷，及早治療。以下兩種情況值得注意： 一是得病後情緒緊張、先自驚慌，甚至亂投醫、亂服葯；既怕疾病嚴重，又怕因病殘疾，終日惶惶然，這種精神上的沉重壓力對病情不利。 二是有人對醫生的解釋分析將信將疑，而對道聽途說卻信以為真，只要聽到某葯好或某種偏方有效，亦不請醫生指導，擅自配用，到後來雜葯亂投，病未痊癒，脾胃先傷，反而增加了病情的復雜性，給正確治療帶來了困難。 （六）定期復查 風濕病患者應1-3個月內復查一次血常規、類風濕因子、血沉、抗鏈球菌素："O"，免疫球蛋白等，半年到一年復查一次肝功能、腎功能、心電圖及受累關節X線片等。病情危重的，隨時復查有關項目

5、吃什麼對風濕病有好處？

風濕病的飲食療法
1:薏仁山葯豬肚湯：先將豬肚一個洗凈，再把薏仁30克，砂仁5克，新鮮山葯100克，納入豬肚中，加水6杯，用麻繩把豬肚口結扎放入鍋內，加適量水煎約兩小時，將豬肚取出，去葯渣，吃豬肚、山葯，飲湯。 2:薏仁茅根苦瓜粥：將鮮苦瓜100～150克切成小塊，薏仁30克，白茅根30克，赤小豆90克，粳米60克同煮，空腹食用，每日1～2次。
可能加重類風濕性關節炎症狀的食物
1.高脂肪類：脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，幫患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
2.海產類：病人不宜多吃無鱗魚及海產品，如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節症狀加重。
3.過酸、過咸類：如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重症狀。同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、咸魚等，會使體內鈉離子增多，而加重患者的症狀。
風濕病常見的有自身免疫性結締組織病、系統性血管炎、骨與關節、的病變，病因往往與自身免疫及遺傳有關，臨床表現常有發熱、關節疼痛及腫脹、皮疹、肌肉疼痛、雷諾氏現象等，病情往往比較復雜。
合理鍛煉治療風濕
下面介紹的關節活動操，簡單易行，應於起床後和睡前進行，每個動作最少做十次。 　
　1、頸部運動：放鬆頸部，頭各上下運動；慢慢向左右轉動；頭向兩側屈，耳朵盡量貼向肩部。
2、肩部運動：向前後、左右、上下各方向活動肩關節，做圓形運動；雙手握在一起放在頭後，雙肘盡量向後拉。
3、手腕運動；手腕上下、左右活動。
4、手指運動：手指分開、並攏、手指屈曲、伸直；拇指與其他手指一個一個地對指。
5、下肢運動：分別活動髖關節、膝關節、踝關節、腳趾關節，方法與上類似。 　
　如何進行日常生活活動訓練？
類風濕性關節炎病人，尤其是晚期患者出現某種殘廢時，其日常生活活動，包括衣、食、住、行、個人衛生所必須的基本動作和技巧，是康復治療的重點內容。 病人的日常生活活動訓練的目的，是為了使病殘者無論在家庭或社會都不錯能夠不依賴他人而獨立生活。日常生活活動包括起床、穿脫衣服、清潔衛生、飲食、上廁所、上下樓梯或乘坐輪椅、收拾床鋪、開關電燈、平地步行等等，這些動作的完成是維持獨立生活不可缺少的。當病人經過努力能完成這些動作時，在心理上就可以建立起獨立生活的信念，從而對康復治療充滿信心，最後取得治療的成功。 日常生活活動，應根據類風濕性關節炎患者不同的情況進行訓練，如尚無明顯關節活動功能障礙時，應做活動幅度較大的生活上的自我服務動作；如已有明顯的功能障礙時，要重點保持洗漱、吃飯、步行、上廁所等功能；已有支撐或行走困難時，應首先教病人學會正確地使用拐杖、輪椅和其他工具；在日常生活活動訓練有困難時，還可配合使用自助裝置。
治療風濕性關節炎的食療方風濕性關節炎患者在治療用葯的同時，配合飲食療法，有相得益彰之功。現將幾種食療方介紹如下： 　
　(1)生薑雞：用剛剛開叫的公雞1隻，生薑100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸雞：以當年的公雞1隻，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。 (4)苡米粥：苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
(5)防風苡米粥：防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。
(6)木瓜湯：木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1～2匙飲用。能通痹止痛。
(7)蔥白粥；煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食後覆被微汗，能解表散寒。
(8)生薑粥：粳米50g，生薑5片，連須蔥數根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食後覆被出汗，能解表散寒。
(9)川烏粥：生川烏頭3～5g，粳米30g，薑汁10滴，蜂蜜適量。將烏頭搗碎研為極細末，粳米煮粥，沸後加入川烏頭末改文火慢煎，熟後加入生薑汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服。患者有熱性疼痛，在發熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中葯同服。此粥能祛寒止痛。 　
　(10)老桑枝煲雞：老桑枝60g，雌雞1隻約500g，加水適量煲湯，用食鹽少許調味，喝湯吃肉。能溫經散寒，清熱除濕。
(11)豬腳伸筋湯：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用紗布包好，與豬腳1～2隻，放於鍋內，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風濕，補肝腎。 　
　類風濕性關節炎的家庭護理
心理護理 :類風濕病病程較長 ,且常導致關節畸形和功能喪失 ,患者思想負擔重 ,認為該病難治癒 ,甚至放棄治療 ,任其發展 ,以致完全喪失勞動能力。對於這種心理障礙 ,一定要做耐心、細致的疏導工作 ,主動關心和幫助他們 ,使患者樹立戰勝疾病的信心和毅力。同時家庭應讓患者自己了解類風濕病病因、病理以及目前治療方法和療效 ;以便更好地配合治療。
調節飲食 :由於類風濕病人常年用葯 ,且多數葯對胃腸有很強的刺激性 ,因而主張少吃多餐 ,以高蛋白、高維生素、高能量的食物為主 ,宜常吃黃鱔、鴨、骨髓、魚、瘦肉、板栗等 ,禁忌食生冷辛辣的食物 ,切忌暴飲暴食 ,以免損傷脾胃的消化吸收功能。
指導鍛煉 :急性期患者應卧床休息 ,以後要逐步加強活動 ,進行適當的體育鍛煉 ,如散步、蹬樓梯、打太極拳、慢步長跑、氣功、康復訓練。較重患者需自己在床上進行關節牽拉、伸展等功能鍛煉 ,
一是防止肌肉萎縮、關節強直 ;
二是避免早期脫鈣 ;
三是幫助減輕炎症 ,改善血液循環 ;
四是改善機體功能 ,促進關節功能恢復。但要注意不要操之過急、動作過快 ,以免損傷關節。注意防止受涼、潮濕。
按時用葯 :有規律、有周期、按時、足夠量的投葯最為重要 ,在使用非甾體抗炎葯 ,阿司匹林、消炎痛等及免疫抑制劑環磷醯胺、硫唑嘌呤時 ,應定時檢查血像 ,防止骨髓抑制以及肝腎功能損害。
風濕偏方
1、地黃當歸金甲湯 組方：將上葯切成薄片，加水800—1000毫升，煮約1小時，2次溫服，隔日1 劑。 制用法：乾地黃95克 當歸3克 白金條（即人角楓）須根5克 刺三甲5克
2、三白皂剌熏劑 組方：用沙鍋置火爐上，納上葯，加水適量，煮沸後即直接熏蒸局部，或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時爐火保持適度。1日熏蒸2次，每次30—60分鍾。如疼痛劇烈，治療時間可適當延長 制用法：鮮三白草1000克 鮮皂角刺250克

6、風濕病該注意什麼和該吃什麼好？_風濕病

1．營養要豐富，食物宜清淡。風濕病是一種慢性消耗性疾病，患者常伴有發熱、消瘦、貧血，應多食高蛋白、高維生素、低脂肪飲食。風濕病患者的飲食不能過於厚膩，應以清淡為宜。2．食療要對症，選食要正確。一般而言，風痹者宜用蔥、姜等辛溫發散之品，寒痹者，宜用胡椒、乾薑等溫熱這品而忌生冷飲食；濕痹者易用茯苓、薏苡仁等葯品；熱痹者一般是濕熱之邪交織在一起，宜食黃豆芽、冬瓜、絲瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣之品。另外，陰虛者應選用生地，陽虛者應選用淫羊藿，貧血者宜選食當歸、黃芪。3．烹調要合理，飲食要節制。凡是用來治療的食物，一般不宜採取炸、烤、爆等烹調方法，以免有效成分遭到破壞。應該採取蒸、燉或者煲湯等方法，以保持食性不變。風濕病病人久病體弱，再加上長期服葯，傷及脾胃，消化功能較差，所以飲食要適量、多餐，不宜暴飲暴食。食物要軟硬、冷熱適中，易於消化。4．飲食宜忌口。風濕病患者應根據病情而忌口。一般急性發作期不宜食辛熱之品；胃腸失健、脾胃虛寒者，少食生冷之品；強直性脊柱炎患者不宜食肥肉；痛風患者不宜飲酒、食肉及動物內臟類，不宜喝酸性飲料；糖尿病性關節炎患者不宜過多攝入糖、澱粉等。對某種食物過敏者則不宜再食。

7、長期風濕痛應吃什麼好?

第一：葯療（中葯為先健體強身預百病）
第二：食療（好的飲食習慣能養身）
食療1:薏仁山葯豬肚湯：先將豬肚一個洗凈，再把薏仁30克，砂仁5克，新鮮山葯100克，納入豬肚中，加水6杯，用麻繩把豬肚口結扎放入鍋內，加適量水煎約兩小時，將豬肚取出，去葯渣，吃豬肚、山葯，飲湯。
食療2:薏仁茅根苦瓜粥：將鮮苦瓜100～150克切成小塊，薏仁30克，白茅根30克，赤小豆90克，粳米60克同煮，空腹食用，每日1～2次。

8、風濕吃什麼好

風濕病該吃什麼好，患者在生活中除一些疾病有特殊要求外，大多風濕病患者往往因為自身體質不同、患病性質不同、環境不同以及多方條件不同而有不同的宜忌，下面談幾點建議： 1．營養要豐富，食物宜清淡。風濕病是一種慢性消耗性疾病，患者常伴有發熱、消瘦、貧血，應多食高蛋白、高維生素、低脂肪飲食。風濕病患者的飲食不能過於厚膩，應以清淡為宜。 2．食療要對症，選食要正確。一般而言，風痹者宜用蔥、姜等辛溫發散之品，寒痹者，宜用胡椒、乾薑等溫熱這品而忌生冷飲食；濕痹者易用茯苓、薏苡仁等葯品；熱痹者一般是濕熱之邪交織在一起，宜食黃豆芽、冬瓜、絲瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣之品。另外，陰虛者應選用生地，陽虛者應選用淫羊藿，貧血者宜選食當歸、黃芪。 3．烹調要合理，飲食要節制。凡是用來治療的食物，一般不宜採取炸、烤、爆等烹調方法，以免有效成分遭到破壞。應該採取蒸、燉或者煲湯等方法，以保持食性不變。風濕病病人久病體弱，再加上長期服葯，傷及脾胃，消化功能較差，所以飲食要適量、多餐，不宜暴飲暴食。食物要軟硬、冷熱適中，易於消化。 4．飲食宜忌口。風濕病患者應根據病情而忌口。一般急性發作期不宜食辛熱之品；胃腸失健、脾胃虛寒者，少食生冷之品；強直性脊柱炎患者不宜食肥肉；痛風患者不宜飲酒、食肉及動物內臟類，不宜喝酸性飲料；糖尿病性關節炎患者不宜過多攝入糖、澱粉等。對某種食物過敏者則不宜再食

9、風濕禁忌吃什麼食物？

風濕病人一般以清淡為主，忌辛辣食物，不要吃油膩太重的食物，病人也不能吃，食物中含有非常高分量，普林的食物，比如肉痣，肉湯，內臟，笑母雞湯等還有肉類，比如碎肉，臘腸，羊腿倒，家禽類有額，伙計呀，扁豆，豌豆和納豆竹筍，花菜，菠菜等。貴陽中醫風濕病醫院都是不可以食用的。