中國中西醫結合學會風濕病委員會

1、膝蓋發麻,有寒氣

風濕寒性關節痛(簡稱風關痛)是指人體感受風寒濕邪後所引起的肌肉、關節疼痛為主要表現的疾病。其臨床特點是遇寒冷或天氣變化則病情加重。臨床表現多以疼痛為主，受累關節局部無紅腫熱的炎症表現，實驗室檢查血沉大多數正常，抗鏈「O」及類風濕因子均為陰性，故本病有別於風濕性關節炎及類風濕性關節炎。根據本病發病規律和臨床特點，認為風寒濕邪是形成風關痛的病因，它應該是一個獨立性疾病。故中國中西醫結合學會風濕類疾病專業委員會主任，著名風濕病專家王兆銘研究員於1974年將本病命名為風濕寒性關節痛。通過二十年來的臨床觀察，多數學者認為這個命名比較確切，在臨床上便於與風濕性關節炎、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎等病進行鑒別，有其實用價值，越來越多地被臨床醫師採用，對臨床頗有指導意義。本病屬於中醫學痹證范疇,去咨詢一下中醫吧。

2、陳興華的人物簡介

陳興華，男，1958年12月生，鄂仙桃人。中華中醫葯學會會員、中國名醫疑難病研究所特約研究員、中國中西醫結合學會風濕病聯盟常委、荊州市中醫葯學會理事、江陵縣中醫葯適宜技術推廣專家、《中華醫學實踐雜志》常務編委，《中華臨床醫學薈萃雜志》編委，《監管醫刊》雜志主 編、荊州市江陵區政協委員。在臨床中，堅持以中醫理論為指導，理論聯系實際，開展科研 活動，撰寫科研論文，出席了首屆中華兒女傳統醫學國際青年學術交流大會，首屆亞洲大洋洲男性學國際學術交流大會

3、孫建峰簡歷

孫建峰孫建峰，男，中國中西醫結合學會骨傷科委員會中青年工作委員會委員，北市中西醫結合學會骨傷科委員會委員，京中醫葯學會骨傷專業委員會委員，曾在德國DIAKONIA風濕病醫院和漢堡ENDO-KLINIK關節中心進修學習，在國家核心期刊上發表論文15篇，參編論著3部。
編輯本段新疆自治區國家安全廳黨委委員、副廳長
孫建峰，男，漢族，1958年11月生，河北饒陽人，1978年12月參加工作，1985年11月入黨，中央黨校大學學歷（2002年12月函授法律專業畢業）。

4、王懷慶的社會職務

全國風濕病學會常務委員
中華醫學會風濕病學學會主任委員
中國痛風病學術委員會委員
廣州市免疫協會理事
中國風濕病學會會員
中國中西醫結合抗風濕病聯盟成員
亞太抗風濕聯盟會員
中國強直性脊柱炎疾病學術委員會委員
《中華醫學雜志》編委
《中國創傷骨科雜志》編委

5、張鳳山.地球·唯一村莊全國大型環保公益活動副主任兼秘書長.中華環保形象大使選拔賽組委會秘書長.榮獲「中

1938年6月生，吉林省敦化縣人。哈爾濱醫科大學第二臨床醫學院風濕科主任醫師、教授。從事中西醫結合臨床、教學、科研工作45年，現任中西結合學會風濕病專業委員會主任委員，是國內著名的中西醫結合風濕病專家。1982年主編出版我國第一部風濕病專著—《結締組織病》，主編、主審及參編專著17部，發表論文100餘篇，獲省衛生廳醫療新技術一等獎2項，省廳級科技進步獎10項，省部級科技進步獎3項。曾任哈醫大二院內科副主任、中醫科主任、風濕科主任、副院長、院長，哈醫大副校長，衛生部科技進步獎終評專家、中國醫學科學院及協和醫科大學第四屆學術委員會委員，國家自然科學基金生命學部免疫學科評審委員。自1985年晉升主任醫師、教授，擔任中華風濕病學會一、二、三、四屆常務委員，1987年起任中國中西醫結合學會風濕病專業委員會一、二屆副主任委員，2000年9月起任第三屆主任委員，成為全國中西醫結合風濕病學科帶頭人。近30年來主要從事風濕病（尤其結締組織病為主）的早期診斷與中西醫結合治療研究，注重古為今用、洋為中用、推陳致新，積累了豐富的臨床經驗和開創性工作。

6、查強制性脊柱炎哈爾濱醫大一好還是哈爾濱醫大二好?

看強直性脊柱炎，還是哈醫大二院好。哈爾濱醫科大學附屬第二醫院風濕科始建於1978年，是全國最早成立的風濕病專科之一，曾為中國中西醫結合學會風濕病專業委員會主任委員所在單位，現為黑龍江省醫學會風濕病專業委員會副主任委員單位。2002年被批准為黑龍江省風濕病研究所，2004年批准為哈醫大二院風濕病醫院。

7、李娟的主要研究方向

1、風濕病（臨床與基礎研究）
2、骨質疏鬆症（臨床與基礎研究）
主要基礎科研方向為類風濕關節炎和骨質疏鬆症的治療研究，研究內容涉及類風濕關節炎的中葯基因靶向治療及機制研究；中醫葯防治骨質疏鬆症的基礎、應用基礎及開發研究等。近年來出版專著13部，發表相關科研論文60餘篇；承擔國家自然科學基金、「十一五」國家支撐計劃項目、廣東省自然科學基金、重點科技攻關等科研課題計10項，參加6項，累計課題經費150餘萬元，目前承擔國家自然科學基金面上項目、「十一五」國家支撐計劃項目、廣東省自然科學基金、校級科技開發項目多項；本人研製的專葯「骨靈丸（片）」，在臨床投入使用，並已獲廣東省科技進步二等獎1項、中國中西醫結合學會科技進步獎1項、軍隊科技進步獎4項。
近年培養碩博研究生30餘人（包括港澳台研究生）,已畢業碩博研究生13人,其中獲南粵優秀研究生1人，院士獎學金4人，均在醫教研風濕病領域成績卓著。
目前擔任中華醫學會全國風濕病專業委員會中青年委員；中華醫學會廣東省分會風濕病專業委員會常委；廣東省中西醫結合風濕病專業委員會常委兼秘書；中南六省中西醫結合風濕病專業委員會副主任委員；全國老年病學會骨質疏鬆專業委員會委員；廣東省老年病學會骨質疏鬆專業委員會常委；《中國骨質疏鬆雜志》常務編委等重要學術團體職務。
學術任職：擔任全國老年病骨質疏鬆專業委員會委員、中南六省中西醫結合學會副主任委員、廣東省中西醫結合風濕病學會常委、廣東省老年病骨質疏鬆專業委員會常委、中華醫學會廣東省分會風濕病專業委員會常委、《中國骨質疏鬆雜志》常務編委、《熱帶醫學雜志》編委、國家自然科學基金和國家「863」項目評議人、廣東省自然科學基金評議人。

8、中國中西醫結合學會的組織機構

理事會下設學術、組織、科普及宣傳、編輯、咨詢、國際學術交流及聯絡、教育等七個工作委員會。所屬二級學術組織有急腹症、活血化瘀、腫瘤、骨傷科、婦產科、兒科、眼科、耳鼻喉科、呼吸病、 精神疾病、 肝病、周圍血管疾病、皮膚性病、風濕類疾病、血液病、心血管疾病、虛證與老年病、消化系統疾病、 急救醫學、 醫學影像學、基礎理論研究、四診研究、微循環、中葯、瘡瘍、農村基層、管理等27個專業委員會。在全國（除台灣省外）30個省、自治區、直轄市及部分地、市、縣設有分會。

9、哪些水果除風濕

風濕病常有免疫功能的紊亂，合理的飲食對於維持正常的免疫功能具有重要意義。營養不良和營養過剩都會對免疫系統造成損害。風濕病人應攝取豐富的蛋白質，維生素和礦物質。攝取適當的糖類和脂肪。食物過敏和風濕病有著一定的關系，可使風濕病加重。只屬有過敏的食物應禁忌，日常也應少食辛辣，過多使用調味品，有刺激性的食物，忌煙酒，多食新鮮蔬菜和水果，對骨關節炎病人，可食用含鈣量豐富的食物。

天氣轉涼，入夜時分，一些風濕病患者開始周身酸痛。醫學研究表明，空氣的溫度、濕度與大氣壓力等均會影響風濕病的症狀，而女性似乎比男性更能感應氣候的轉變。

中國中西醫結合學會風濕類疾病專業委員會專家白人驍說，風濕病是常見病、多發病，且纏綿難愈。加強對風濕病防治的臨床和基礎研究，已經成為刻不容緩的課題。

中醫認為，風濕病是由於風、寒、濕等外邪侵襲人體，閉阻經脈，使氣血運行不暢所導致的。專家稱，要有效預防風濕病，首先不要受涼感冒，並且注意增強體質，不能太疲勞。另外，居住環境不能太潮濕，盡量避免在這樣的環境下長時間工作。在飲食上，則要少吃太油膩的食物。

德國聯邦健康信息和消費者保護協會的專家近日建議，風濕病患者在進行葯物治療的同時，切勿忽視「對症進食」，特別是要減少動物脂肪的攝入量。他們認為，雞蛋和動物內臟都應是風濕病患者禁忌的食品，而豬肉、牛風濕病在穿衣方面沒有特殊的要求，最關鍵是注意保暖，避免受涼受濕。任何諸如感冒等感染性疾病都會加重病情。居住的房屋應向陽、通風、乾燥，保持室內空氣新鮮，不要在風口處睡卧。一般來講，良好的居住環境，對風濕病患者的康復有一定的促進作用。在日常生活中，只要患者有意識地去改善一下居住環境，對本病的康復是很有益處的。

風濕病患者在飲食方面應注意哪些問題呢？

首先，飲食應全面，營養均衡，不可偏食。一般來說，除痛風性關節炎外，飲食是沒有太多禁忌的，如瓜果、蔬菜、魚、豬肉、魚油、維生素、蜂蜜均可食用，以利於全面吸收營養。主要宜選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，合理的營養搭配及適當的烹調，滿足患者機體對營養及能量的需要，有利於疾病的康復。

其次，不宜吃生冷、辛辣等刺激性強的食品，尤其是急性期的病人最好忌食。有些風濕病患者喜歡服用一些葯酒，認為酒具有活血化淤的作用，可以止痛消腫，其實這應根據個人體質及病情區別對待。酒性辛熱，能祛散寒邪，如是寒濕體質或是證屬寒濕內阻的，可飲用一些葯酒；而南方濕熱較重，如伴有濕熱之象的患者，則不宜飲酒，因為酒性原本濕熱，熱重傷肝，濕重傷脾，如再浸入附子、川烏、細辛一類的熱葯，會加重內熱和腫痛。糖類及脂肪也要少食，因為此類食物久食多食容易損傷脾胃，導致痰濕的滋生，從而加重病情。另外，處於急性期有關節腫脹的患者，食鹽用量應比正常人少，因為鹽攝入過多會造成水鈉瀦留， 停滯於關節，更會加重關節的腫脹程度。

風濕病患者在配製葯膳時，應遵循中醫急則治標、緩則治本的原則，根據不同病情採用虛者補之、實者瀉之、寒者熱之、熱者寒之的方法。一般來說，行（風）痹患者宜用蔥、姜等辛溫發散之品；寒（痛）痹患者宜用胡椒、乾薑等溫熱之品，忌食雪糕冰棍等冰凍生冷的食物；濕（著）痹患者宜用茯苓、冬瓜、苡米等健脾祛濕之品；熱痹患者宜用綠豆、冬瓜等食物，不宜飲酒及吃辛辣刺激性食物。

肉、羊肉等「紅肉」以及各種香腸，每周最多吃一到兩次，每次不超過100克。這是因為動物脂肪中含有大量容易引起關節發炎的物質，過多進食會加重風濕病患者的病情。

專家們指出，低脂牛奶、奶製品和魚肉是風濕病患者的理想食品。特別是魚肉中含有大量的脂肪酸成分，可以緩解病人由於關節腫脹帶來的疼痛感。另外，風濕病患者應多了解有關營養方面的知識，有利於康復：

1．可減輕發炎的食物

風濕病多因炎症反應造成，而這種反應的「罪魁禍首」就是前列腺素。有些來自動物油的脂肪酸是加重炎症反應的前列腺素，所以在烹調時，應避免使用動物油。不飽和脂肪酸可阻止前列腺素產生，減輕發炎，其最佳來源是鮭魚、大比目魚、鯡魚、沙丁魚等深海魚類。

2．富有類黃酮素的食物

類黃酮素又稱為維生素P，可強化關節膠原蛋白，同時維護微血管功能，調節其滲透力，減緩發炎的反應。我們可從下列食品中吸取類黃酮素：柑橘、草莓、櫻桃、李子、綠茶、全谷類。

3．含抗氧化劑的食物

抗氧化劑可減輕發炎。含抗氧化劑胡蘿卜素的食物有杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯等；含維生素E的有麥芽、葵花籽、杏仁、腰果、花生、植物油；含微量元素硒的有大蒜、洋蔥、海產類、全谷類；含鋅與錳的有肉類、海產類、牛奶、蛋、大豆等。

4．補充因使用止痛消炎葯及類固醇而營養流失的食品

風濕病人可能因長期服用止痛消炎葯或類固醇，造成維生素C、葉酸、鋅、鐵、鉀及磷等營養素的流失，因此必須多從以下食物中予以補充：動物肝臟、肉類、禽蛋、豆類等含豐富鐵質；瘦肉、馬鈴薯、香蕉、乾果含豐富的鉀；魚、家禽、黃豆、脫脂牛奶等含磷豐富。

此外，有些病人看到風濕病病情好轉，便不按照醫生指示，擅自減少每日服用的葯量，殊不知這可能使病情復發或加重。需服用非類固醇抗炎止痛葯物的病人，可能面對引發腸胃病的副作用，隨著天氣轉涼，腸胃出血的機會增多，吃葯時應在飯後即刻或飯中與食物並用，必要時可添加胃葯或選擇新型非類固醇抗炎止痛葯，可避免腸胃及腎毒性副作用。

風濕病患者的心肺功能及耐力較差，平時較容易感覺疲勞，應多補充熱量，更需要充足的睡眠與休息，還應配合適當的運動，如伸展體操、散步等。關節多活動，就可減少其僵硬與無力。熱水澡或浸泡熱浴，對舒緩關節肌肉的僵硬感有幫助。

風濕病患者在進行葯物治療的同時,切勿忽視"對症進食",特別是減少動物脂肪的攝入量.根據專家建議,雞蛋和動物內臟都應是風濕病患者嚴禁食用的食品,而豬肉,牛肉,羊肉等"紅肉"以及香腸每周最多吃一到兩次.因為,動物脂肪的食物會加重患者病情.低脂牛奶,奶製品和魚肉是風濕患者的理想食品.特別是魚肉可以緩解風濕病人由於關節腫脹帶來的疼痛感.
風濕病人飲食一般以進食高蛋白、高熱量、易消化的食物為總原則，加強營養，提高自身的抗病能力。少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油膩之物。例如：對「強直性脊柱炎、「骨關節炎」患者，多具有骨質疏鬆或骨質增生、退化、應多吃魚、肉類、蛋白、豬骨等增加鈣、磷豐富的食品；合並有貧血的患者還需注意補充含鐵食物，如動物血、菠菜、香菇、紫菜；而對於「痛風」患者，多與肥胖、高血壓、血脂異常及糖尿病等關系密切，對飲食的要求則更為講究了，如動物內臟（心、肝、腎等）、魚、蝦類、蛤蟹等海味、肉類、花生米、扁豆、豌豆、菠菜、芥菜、花菜等食品含嘌呤或嘌呤前體比較多，應加以限制，禁止飲酒，宜多喝水。總之，合理的飲食對治療、對疾病的康復有協同促進的作用，反之亦然。
風濕病在穿衣方面沒有特殊的要求，最關鍵是注意保暖，避免受涼受濕。任何諸如感冒等感染性疾病都會加重病情。居住的房屋應向陽、通風、乾燥，保持室內空氣新鮮，不要在風口處睡卧。一般來講，良好的居住環境，對風濕病患者的康復有一定的促進作用。在日常生活中，只要患者有意識地去改善一下居住環境，對本病的康復是很有益處的。

首先，飲食應全面，營養均衡，不可偏食。一般來說，除
痛風性關節炎外，飲食是沒有太多禁忌的，如瓜果、蔬菜、
魚、豬肉、魚油、維生素、蜂蜜均可食用，以利於全面吸收營
養。主要宜選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，合理
的營養搭配及適當的烹調，滿足患者機體對營養及能量的
需要，有利於疾病的康復。
其次，不宜吃生冷、辛辣等刺激性強的食品，尤其是急
性期的病人最好忌食。有些風濕病患者喜歡服用一些葯
酒，認為酒具有活血化淤的作用，可以止痛消腫，其實這應
根據個人體質及病情區別對待。酒性辛熱，能祛散寒邪，如
是寒濕體質或是證屬寒濕內阻的，可飲用一些葯酒；而南
方濕熱較重，如伴有濕熱之象的患者，則不宜飲酒，因為酒
性原本濕熱，熱重傷肝，濕重傷脾，如再浸入附子、川烏、細
辛一類的熱葯，會加重內熱和腫痛。糖類及脂肪也要少食，
因為此類食物久食多食容易損傷脾胃，導致痰濕的滋生，
從而加重病情。另外，處於急性期有關節腫脹的患者，食鹽
用量應比正常人少，因為鹽攝入過多會造成水鈉瀦留，停
滯於關節，更會加重關節的腫脹程度。
風濕病患者在配製葯膳時，應遵循中醫急則治標、緩
則治本的原則，根據不同病情採用虛者補之、實者瀉之、寒
者熱之、熱者寒之的方法。一般來說，行(風)痹患者宜用
蔥、姜等辛溫發散之品；寒(痛)痹患者宜用胡椒、乾薑等溫
熱之品，忌食雪糕冰棍等冰凍生冷的食物；濕(著)痹患者
宜用茯苓、冬瓜、苡米等健脾祛濕之品；熱痹患者宜用綠
豆、冬瓜等食物，不宜飲酒及吃辛辣刺激性食物。
患者可自我配製以下幾種常用葯膳。
防風祛濕粥：用於風濕較盛、關節疼痛呈遊走性、疼痛
較劇的患者。防風20克，防己15克，水煎取汁，加入粳米
100克、薏米50克熬粥，分次食用。
赤小豆粥：可用於風濕病而出現肢體重著、關節屈伸
不利的患者。赤小豆30克，白米15克，白糖適量。先煮熟
赤小豆，再加入白米熬粥，加糖，能除濕熱。
麻子煮粥：適用於老年風濕病患者。冬麻子250克，搗
碎後用水過濾取汁，加入粳米100克，煮成稀粥，下蔥、椒、
鹽及豆豉。患者空腹食用。
補虛正氣粥：主要適用於體質虛弱，關節酸痛、脾胃功
能失調者。先將炙黃芪(30-60克)、人參(3-5克)或黨參
(5~30克)切成薄片，用冷水浸泡半小時，入沙鍋煎沸，然後
改用小火煎成濃汁，取汁後，再加冷水，如上法煎再取汁，
去渣，將第一次、第二次所取的葯汁合並，分兩份於每日早
晚同粳米(60-90克)加水適量煮粥，粥成以後，加入白糖少
許，稍煮即可。人參也可做成參粉，調入黃芪粥中煮，然後
服食。
風濕病患者食用葯膳時，應少量多餐，切勿一次食用
過多，以免導致消化吸收不良，損傷脾胃。(摘自《家庭醫生》雜志