1、游泳可導致風濕病么
一般人所謂的風濕痛,是泛指關節內的慢性發炎,許多時候都和退化改變有關,於是便容易造成關節僵硬和肌力下降。肌肉越是孱弱,對關節的保護就越小,於是關節炎便日趨嚴重。
游泳不但不會得風濕,而且還有治療風濕的效果
所以你不用擔心,安拉.你可能是別的原因
還是最好去檢查一下,千萬不要吝嗇哦
2、風濕病人能游泳鍛煉嗎
可以啊,我就是類風濕關節炎,堅持了一段時間感覺對退行的關節幫助不少,需要注意的就是水溫,我通常在27-28度的水溫下水,進入泳池就開始不停的游直到全身發熱再休息個一分鍾,完成既定目標就馬上出水,出水後注意披上毛巾,然後洗個熱水澡,頭發吹得很乾再出來。配合定期艾灸,喝紅豆薏仁湯排濕。當然正規的西醫治療也是基礎。每次游完泳去做按摩,理療師都能摸出來,她說我的背部變得很軟,結節也會松開,我自己感覺是更輕鬆了。
3、風濕病能不能游泳?
1、說能游的必定是西醫,代表世界現代醫百學先進的理念。
2、說不能游的一定是中醫,代表中國傳度統(保守)醫學觀點。
3、人都有個體差異,對於疾病的診療及復原不盡相同,所以版必須根據自身狀況來制定合適的健身方案。
我要是你,會挑選有陽光且溫暖的日子游泳權,注意熱身運動,身體是自己的,自己感覺最重要,加油!
4、類風濕患者能游泳嗎?
當然可以!游泳可以依靠水帶來的浮力使得關節得到放鬆!還可以因為長期的游泳鍛煉增強自身的免疫抵抗力
5、有類風濕的病人適合游泳鍛煉嗎
1、跑步
每天堅持跑2000-5000米長跑,能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛煉全身的肌肉群,是快速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個,是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯卧撐
俯卧撐適合有一定力量基礎的朋友做,每次做要讓身體盡量綳直。尤其是腿部和腰部不能彎曲,每天至少做1組,每組20-50個。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常見的練腹肌方式之一,不佔用場地。也很適合在家開展,仰卧起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴
想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴,通過手臂對啞鈴的提拉。強化局部肌肉的鍛煉,每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳
會游泳的朋友,不妨試試每天去室內游泳池游幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速,且肌肉線條會更為修長漂亮。
6、類風濕病患者能游泳嗎
你好
可以,短時間沒什麼影響。時間不能太長,建議每次不超過1小時。濕度對關節也不利。類風濕關節炎患者在衣著上應做到保暖、舒適、輕巧、容易穿脫。鞋子以輕便、柔軟、舒適為佳,如果手指功能已經明顯減退,可以選擇無帶的圓口鞋或帶松緊拉扣的鞋子,以避免系鞋帶時不便。 風濕性關節炎患者應該盡量選擇陽光充足、濕度適宜的房間居住。在夏季,應該避免貪涼,不用或適度使用空調和風扇。在工作場合中,應把自己的病情告訴同事,以取得同事的理解,不用空調或適當調高溫度。對於手指活動不便者,門把手和水龍頭可以盡量安裝桿狀物,以方便開關。浴室設計應該適宜患者活動,可以用較大的淋浴房代替浴缸,因為浴缸較高,往往會使患者跨入困難。要特別注意防滑,因為患者關節、肌肉力量較弱,不容易掌握平衡,特別容易跌倒摔傷。在衛浴內要盡可能安裝容易把握的扶手。對大多數患者而言,散步、打太極拳、做體操和游泳都是比較合適的運動方式。 不要過多吃肥膩食物、海產品及過酸、過鹹的食品。
滿意採納
7、有風濕病的人可以下水學游泳嗎?
最好不要下去
8、風濕性關節炎能游泳嗎?怎麼辦
風濕性關節炎是不宜游泳的。。
指導意見:
從中醫講風濕關節炎與風寒濕邪等等有關的,游泳必須反復的浸泡於水中的,這個是不利於康復的,可以適當參加一些其他的鍛煉方式的,或慢跑等等