1、我站渾圓樁，這幾天了，頭有些暈，也容易困，但比起以前的身體好些，站樁時整條手臂也有涼氣外排。
有涼氣外排是排濕氣呢，頭暈是意念過重，另外，站幾小時呢現在？
2、濕氣重的人怎麼排去濕氣？
其實方法有很多。不過許多事要求自己去動手做。比如自己按摩，推拿。站樁。或者學習別的一些技能，來達到去除濕氣的目的。那樣的話是最好。既健了身，還提高了自己。不過現在人都懶惰的人，有些人都快病死了，都不願自己想辦法鍛煉，非常可悲，就指望著醫院，殊不知醫院不過是治病耳。真相長壽還是呀靠自己啊。
另一種就是吃中葯，問題是好中醫並不是太好找，並且需要長期調理，可以試一試徳輔的濕青草嗏，內部祛濕。效果長期見效。
1. 如何判斷自己身體是否有濕？
1.頭發愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水 （濕氣飽和自行流出） 4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳內濕（耳禪濕） 7.陰部潮濕。
2. 【濕】是如何形成的？
① 例如:早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。
有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、葯品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。
3、正有在站樁的時候才有排病灶反應嗎
起碼要幾年,在清理病灶過程中的表現不亞於病的症狀 那麼怎樣認識這是練站樁的反應還是病的反應呢? 要看經絡肌表。一般出現排病反應周身的肌肉骨節。
4、站樁能治哪些病
站樁能治的一般都是些慢性病，比如高血壓，糖尿病，風濕等等。站樁確實很神奇，我以前練武術，不懂得站樁。後來看書，又跟一個大哥一起學過氣功，慢慢的開始習慣站樁。到了學習形意拳的時候，剛開始也是站樁，那種感覺真是太棒了，時間長了，感覺自己腳下生根，而且每天身上精氣十足，感覺有使不完的勁。而且聽覺也很靈敏，如果在一個環境中突然有一個打破寧靜的聲音響起，我的耳朵會不自覺的動一下。你可以看看孫祿堂的徒弟齊公博的故事，非常好。
5、站樁排病反應期間是否需要休息多久
起碼要幾年,在清理病灶過程中的表現不亞於病的症狀... 那麼怎樣認識這是練站樁的反應還是病的反應呢? 要看經絡肌表。一般出現排病反應周身的肌肉骨節。
6、站樁能治好風濕關節炎?
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7、我是初練站樁功者，身體特虛怕冷，濕氣攻擊口腔，體內有虛火，想練習排濕和改善體質，又怕上火可以練嗎？
現在已經是冬天了，適當練練武發發汗應該有好處更多一點吧。