風濕揉肚臍

1、摁肚臍有什麼好處

病情分析：你好，如果是經常揉一個肚臍眼的話，並沒有一個壞處的，是可以進行一個腸道的被動的運動，但是不要過於頻繁和用力。
意見建議：建議你平時還是要多注意一個高纖維的飲食，多吃點水果和蔬菜，多喝點水，對平時的排便有好處的。

2、揉肚臍竟有什麼好處？

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揉臍為什麼順時針？看圖

順著升結腸橫結腸降結腸乙狀結腸的順序，把腹部庫存的垃圾排出去是目的。現代病，多數是撐出來的病。和古代餓出來的營養不良病不同。六腑以通為補，宿便排空，一身輕松。很多病就隨之解決。

網友評論：

@田明娣：

只有在張老師的微博微信里看到真正的管用的祛病強身的功效，立竿見影的效果非常棒的，張老師的妙招視頻幫助我解決了很多難題，沒有去醫院沒有花錢，當今社會是金錢和利益的社會，一個無私奉獻精神的人是不能與其他的養生相提並論的。

作者回復：

中醫做公益而已。我葉門診掙工資的。

@JuneGao

揉了幾天後肚子明顯變小了，排便也順暢，但是胃口大開吃的更多體重增加了

作者回復：

忍住了。

@jungle601：

早晨五點多按完，先是菊花癢，然後後腰和屁股熱，接著牙酸，然後熱往上下傳導，後背熱，腳心微汗，接著頭懵了一下，然後鼻子就通了，這都是真的嗎？

作者回復：

是

@三通五明：

真師。六腑以通為補。

@快樂的飛：

這種方法真是太棒了，從來沒有試過這樣立竿見影的效果，自從堅持揉開後，感覺全身通暢，神清氣爽。最令人驚奇的是感覺腰腹瘦了，減肥效果非常好。一直減著肥，減掉五六斤後斤稱再不往下掉了，用了這個方法後，體重繼續減了，真是太感謝了！！

作者回復

哈哈

@走在陽光里：

我說最近幾天怎麼有點拉肚子，原來是揉臍有效果了啊。

@Teresa：

我想問下，最近是臉上眉心太陽穴起痘痘，差不多一個星期左右就自己下去了……最奇怪的是我原本例假都會晚來且每次來之前都肚子漲、痛，這次不僅准時來了而且不疼不漲了.....真神奇啊！難道是我子宮里的熱燥病毒發出來啦？

作者回復

是

@外教中國-懿軒：

我每次揉完都會放屁，第二天早上大便比較通暢，貌似沒有那麼黏馬桶了。每次揉完感覺腰都瘦了。

@盈：

晚上揉完接二連三的放屁啊！

作者回復：

排邪氣。

@暮色煙然：

揉了四五天嘴巴里不苦了不知道對例假有沒有幫助一直都是例假推遲不吃葯不來這才揉了四五天例假居然來了好開心～謝謝。

@小婉~：

但真的食慾變大好多，以前的一頓現在的餐後甜點的感覺。

@shan??：

我每天都是晚上睡前揉，然後半夜都得熱醒，身上出一身汗還，沒揉之前都不會。而且我左臉頰持續不斷起了好幾年的痘痘有暫停的趨勢，簡直太開心了。並且，經期超級准，一天不差。

@李膽大：

我揉肚臍後出黃水，睡眠變好。給一歲半不到的寶寶也揉了，他嘴裡味小了。

@逍遙：

揉了五六天，腰腹瘦了。

（選自：針灸匠張寶旬）

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3、按壓肚臍眼治百病

脾胃為後天之本 所以腸胃好 身體就好 也不會得大病 揉按肚臍 實際上可以按摩腸子等 使得腸胃功能保持正常 並無透支的意思

4、這3個揉腹動作真的可以疏肝理氣嗎？

通過分推兩脅、掌揉上腹、只推中脘三個按摩動作可起到調理肝胃不合，疏理肝氣，養肝護肝。

一、分推兩脅

分推兩脅的動作是將腹部兩側的脅類部，也就是肝臟的位置，兩側斜著進行上下推動，持續動作5至10次，這樣可以幫助自己理順肝氣，對胃腹的脹氣所至的肝氣郁結起到改善作用。通過坐位或仰卧位，結合一指禪推法，在兩側的脅肋骨處進行來回推動，每組保持5到10遍，在推動時速度由急到緩。上下交替進行。由於兩葉楚是肝的主要部位，肝氣環繞通過推動的按摩手法，可幫助起四下退散。

二、掌揉上腹

對肝部的護理上需要選擇早起或晚睡前進行。最好在按摩前先上廁所，排空體內小便，並潔凈雙手。選擇仰卧的姿勢，膝蓋屈曲，整個身體呈現放鬆的狀態。在按摩時左手放在腹部上，手心對著肚臍，右手疊放到左手上面。按照順時針的方向繞臍按摩五十次，隨後在逆時針按摩五十次。按摩的時候要注意呼吸適中，控制手部力量適度。第二種方式是採取站立或仰卧姿勢，放鬆全身，將兩只手收尾重疊在腹部之上。沿著左胸到肚臍、心口到肚臍、右胸到肚臍這三個方向緩慢進行推動。每條路線持續15分鍾。力度要保持在適中，速度上要緩慢前行，持續按摩到腹部有微微發熱的感覺即可停止。

三、指推中脘

中脘穴對應治療消化系統疾病，由於胃脹引起的肝氣腫結可通過按摩此部位來疏通。指推中脘是指用我們的食指和中指疊交點住中脘穴，慢慢進行揉，每次進行的時間大約在2分鍾左右，在揉的過程中會感覺到有一絲酸痛，逐漸揉動後會發現身體出現微嗝感，胃部的憋漲感慢慢被消除，肝部郁結的症狀也會慢慢被改善。

5、肚臍眼兒下小腹突然會有一陣脹痛或陣痛就會有想解大便的感覺然後就大便出血以前也有過但也不是經常有時隔

你的這種現象我也有。我當時一次大便得半個小時，總覺得沒拉干凈，而且還出血。主要原因是直腸受到損傷，我記得當時吃了一種治療風濕的葯。後來堅持每天做自我保健按摩。具體方法是用手順時針搓揉腹部，早晚各一次，每次60下。用手指按揉肚臍上下左右三脂四個穴位，早晚各一次，每次一分鍾。堅持半年，必見成效。

6、肚子痛用風油精塗在肚臍周圍有效果嗎？

風油精對於因受涼、飲食冷飲等引起的寒性腹痛有效
如果不是這個原因的話
最好查證原因再處理

7、為什麼一定要將手搓熱揉肚臍呢?搓熱有什麼特別之處嗎?

正確說是對「脾胃虛寒」有效，起到祛寒暖脾胃的功能而且可以改善腸胃功能。還有受寒腹痛、受寒腹瀉、腹脹、腸脹氣、便秘等亦有奇效，但力度要適中，最理想的是加上適量的食用油（例如花生油），不宜過多，雙手搓熱後及時放至以肚臍為中心漸以彎弧向外擴展輕揉，順、逆時針交替揉。揉完後用紙巾或干布抹留下的食用油，不要用涼水沖洗。