1、風濕病人瑜伽和運動哪種好
身材的不正常，大都是由飲食不當引起的，在這里建議調整飲食結構，不建議使用葯物針灸節食等方式，來改變身體狀況。在補充營養的同時，要注意飲食均衡、清淡，補充富含蛋白質的食物，如甲魚、蘑菇、黑木耳等。不宜難消化和有刺激性食品；如辣椒、胡椒，姜，蔥，蒜等不宜；忌肥肉、甜點、蛋糕、冰淇淋等熱量較大的食物。
2、類風濕性關節炎可以練瑜珈嗎?
是可以適當聯系瑜伽的，患者應該經常的參加體育鍛煉，像是保健體操、練氣功、太極拳、散步等等，凡是能堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力就強，很少患病，抗禦風寒濕邪侵襲的能力，也比一般沒有經過體育鍛煉的人強得多。類風濕性關節炎必須選擇合適療法，規范治療，並且是能夠堅持正確方法的治療，這樣對類風濕性關節炎的康復則會非常大的幫助，建議去正規風濕免疫科或專業醫院進行系統化治療，精準祛炎、消融病變滑膜，阻斷病情發展。
3、類風濕患者是選擇瑜伽鍛煉還是舞蹈好
我的建議做瑜伽鍛煉為好但是最好有老師教為好讓老師為你專門設計一套適合你的瑜伽鍛煉模式對於你類風濕更為有效我的會答希望得到你的滿意
4、瑜伽練習可以改善類風濕嗎？
類風濕並不能通過關節的肌肉訓練或者是拉伸而康復。你要對你的會員聲明這一點。但他的關節活動范圍和能力卻可得到明顯的改善。這對他以後的治療或者參加一些活動都是積極性的。進行保守鍛煉皆可。緩慢而柔和的低強度的肌肉訓練，你所需要的工具就是皮筋和一個健身球。切記放鬆拉伸一定要做到位，做透。瑜伽的強度和關節活動有點大啦。你需要控制一下。
5、風濕骨痛可以做瑜伽嗎
可以的，不過要注意動作不要太大，不要過度勞累，適當的休息等
另外，風濕骨病患者應清淡飲食，過酸、過鹹的食物，如花生、白酒、白糖要盡量避免。
因為如果患者攝入過多酸性離子，超過體內正常的酸鹼度值，
就會使體內酸鹼度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，
消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，加重風濕骨病症狀。
同樣，若吃過鹹的食物，如鹹菜、鹹蛋、咸魚等，會使體內鈉離子增多，加重患者症狀。
風濕骨病患者尤其不宜進食含鐵豐富的食物。
6、練瑜伽能治好類風濕性關節炎嗎
做為輔助的鍛煉是有一定作用的，可以減輕改善關節變型。但是病因不除，也只是望梅止渴而已。
7、風濕骨痛患者吃什麼好
?風濕性關節炎是頑固性風濕病，病程漫長，對患者的正常生活造成極大幹擾。風濕病的治療需要長期堅持才能取得療效。但是，只有治療往往是不夠的，還需要配合合理的飲食，才有利於病情的發展，那麼呢?下面來看看深圳景田醫院中醫專家的介紹。 風濕骨痛吃患者什麼好? 深圳景田醫院中醫專家介紹，風濕骨痛吃患者以素食為主，飯後宜食用水果100克左右，水果應根據個人飲食習慣和病情決定。要合理膳食，注意過食高蛋白、高維生素、中脂肪、中熱能、低糖、低鹽，少量多餐、少刺激性食物。烹調食物要色、香、味均佳，且易消化。 1、蔬菜選用綠葉菜、西紅柿、蘿卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。 2、動物肉類選用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。適量多食動物血、蛋、魚、蝦等。 3、食營養要全面，不要忌口和偏食，一些食物應限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、乾酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高動作脂肪和高膽固醇食物，少食用甜食，少飲酒和咖啡、茶等飲料。 4、膳食中糖類、蛋白和脂肪的比例以3 ：2 ：1為合適。 5、多用植物油，如色拉油、玉米油、橄欖油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、動物油比例2 ：1為宜。 6、飲食熱能分配以早餐30% 、午餐40% 、下午餐10% 、晚餐20%為合適。 風濕骨痛是一種慢性的疾病，同時也是免疫性疾病，特點是關節滑膜發炎。風濕的發病原因有很多種，所以會表現出不同的症狀。針對不同的症狀調整風濕骨痛的飲食結構會給風濕骨痛的治療起到很大的輔助作用。這也是大多數患者所關心的問題。 ?深圳中醫醫院專家表示，風濕骨痛患者一般宜進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。
8、風濕骨痛怎樣治療效果最好？
「痛不欲生」話風濕 風濕病是舉世公認的疑難病，據世界衛生組織統計因患風濕病而致殘的患者每年高達 400 萬人，僅在中國就有風濕、類風濕患者 2 億多人，而且有十分之一是重症患者。在近 1 億老年人的龐大隊伍中，骨關節疾病患者至少在 5000 萬人以上。我們常見到一些人得了風濕病後，消極悲觀不積極醫治，使病情惡化。類風濕關節炎 5-10 年致殘率 60% ； 30 年致殘率 90% 。 風濕病，全稱為「風濕類疾病」。它包括所有侵蝕肌肉骨骼系統並累及全身的一類綜合性結締組織疾病，如關節、肌肉、肌健、滑囊等。它主要以疼痛、腫脹為主要表現，是難以攻克的「難治之症」，被世界醫學界稱為「不死的癌症」。 風濕病治療現狀 目前臨床治療風濕病的葯物主要有西葯、中成葯、外用貼膏類等。 西葯，以鎮痛類、非甾體抗炎為主，該類葯主要是對症處理，不能從根本上治療，且對腸、胃、腎臟副作用較大，可引起胃、十二指腸潰瘍；而激素類，長期使用可引起骨質疏鬆，股骨頭壞死；外用貼膏類，則使用不便，長期使用導致皮膚過敏、潰爛，而且也只是對症處理，會延誤病人治療時機。物理理療只是局部松解，沒有根本上從體內祛除病因，也會延誤病情，使病人失去最佳治療時機。 風濕病新治 1 、葯酒雙向治療 一個葯用什麼劑型與它的有效成份及所治療的疾病有關系。少量酒本身就可以通絡散寒，對風濕有一定的作用，加以葯物當歸、草烏等成份就更能達到治療風濕病的作用，酒行葯勢使葯達病所。酒在人體內的循環速度及所能達到的部位，每個人都知道，同時酒是良好溶媒，可以把水溶性成份和脂溶性成份共同溶到裡面，達到更好的療效。使療效確切、神奇。 2 、冬病夏治 抓住最佳治療時間，堅持下狠心治療。對於風濕病的治療，最佳治療時期應該是發病的六個月內，一發現就採取及時有效的措施，積極、系統、全面、合理有效，且持之以恆地治療，容易恢復；較好治療時期是夏天，因為在夏天，人體皮膚、毛發、腠理疏鬆，血管充溢，新陳代謝旺盛，在外，在表之風寒濕熱邪，用葯物攻之，較容易驅邪外出使疾病得以痊癒：即使有內、在里之風寒濕熱邪，盡管病邪深重，亦較容易驅邪達表，甚至痊癒。況且大多數風濕病患者夏天多病情相對穩定（無誘發、刺激因素影響），也就相對要少些。因此專家提醒您，要徹底治療風濕病，一要有信心，二要有決心，三要抓住時機，狠心和恆心必不可少。切忌三天打魚兩天曬網，疼得厲害了治，疼得不厲害（病尚未痊癒）就暫且不治，治一治停一停，疾病時好時難以痊癒，此舉自欺欺人，到頭來錢沒少花，醫院沒少跑，病卻一天天加重，害了自己、苦了家人。早發現、早診斷、早治療。既可以少花錢，又能減少疼痛。當身體健康情況有變化或感到身體某一部分有不正常的症狀出現時，應盡早就醫，這是保護自己身體健康的要點。如果出現關節、肌肉、筋骨等處酸、麻、腫、重、痛等症狀時，應及早就醫、進行檢查、診斷、及早治療。據有關資料報道：假如發病前 2 年內治療不當， 90% 的關節操作將在此有效地治療，最大限度控制疾病進一步發展，阻止關節變形損傷造成殘疾，在治療上起到事半功倍的效果。 我是經朋友推薦喝的榮祥健身酒，效果非常好，我已經治好了多年的風濕骨痛病，如果需要請參考他的博客： http://blog.sina.com.cn/rxjsj
9、做瑜伽會不會引起尾骨痛
你說的情況是完全有可能的。
瑜伽是一種鍛煉人體柔軟性和伸展性的極限修煉運動，對參與瑜伽的人的身體條件是有一定要求的。有以下情況的人是不適合參與瑜伽活動的，否則容易對身體造成傷害：
1、 情緒容易波動得人不宜練習瑜伽。瑜伽屬於身心靈都要配合的運動，如果生氣、焦慮、緊張的情況下，肌肉群緊綳，最好不要練習瑜伽，以免受傷，只有在肌肉柔軟的情況下練習瑜伽，才能更加健康安全。
2、上幾節課後，覺得關節及肌腱酸痛，可能不適合練瑜伽。有些人天生身體的柔軟度就不好，而瑜伽則是訓練身體的柔軟度與肌力的延展，如果每次練完瑜伽之後，就出現關節疼痛或是肌腱發炎的情況，可能本身身體柔軟度不夠，不適合瑜伽動作。
3、 骨質疏鬆症者，練習要小心。有些瑜伽的動作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量，如果有骨質疏鬆症，很可能因為核心肌群的力量沒有訓練好，以致手肘支撐的時候，不小心骨折。
4、眼壓過高、高度近視眼，不建議頭下腳上的倒立動作。前彎或倒立，會增加眼壓，因此原本就有眼壓過高、高度近視的人，不建議練習瑜伽。
5、身體狀況不佳、大病初癒、骨折初期不宜練習瑜伽。瑜伽需要身體狀況良好的情況下，才能達到鍛煉身體機能及肌群的功效，如果身體狀況不好，肌肉、關節、韌帶無法發揮力量，練習瑜伽的時候，就很容易受傷。
6、癲癇、大腦皮質受損。瑜伽許多動作會牽扯伸展到頸部，而如果有癲癇或是大腦皮質受損者，前彎後仰按摩頸部的伸展，就可能誘發癲癇發作。
7、有血液凝固疾病 血液凝固病者，避免練習瑜伽。瑜伽的動作需要擺位、肢體伸展扭轉，過程中可能導致末梢血流減少，更容易導致血液凝固嚴重，引發心臟血管疾病。