壞處 適當的運動是沒什麼問題的，沒准對關節炎什麼的沒什麼事情 就怕會帶來新的疾病，一直就不主張劇烈的運動，我建議你就適當的做些關節運動，最主要是堅持每天都做
2、運動鍛煉對類風濕關節炎有什麼好處
飲食不注意節制，喜歡吃生冷性寒之物，給體帶來寒濕之氣，陰陽失調，，適量運動與鍛煉。出現關節不舒服，抽空到鄉下農村采點大葊草，回來泡酒一周後飲用，平時飲食適當清淡
3、有氧運動對風濕痹症有好處嗎
有好處，首先應注意防寒防潮，適當的有氧運動可以提高機體對外邪的抗禦能力。
4、什麼運動有助於治風濕？
晨練和散步不僅可增強類風濕性關節炎病人的體質，促進其康復，而且可以增加關節的適當活動，從而減少關節強直與畸形，減少殘疾的形成。其主要方法有：
1）快速走路和倒走。這是一般人容易掌握而且能堅持的行之有效的健身方法。所謂快速走路，即每分鍾120步，時間由短到長。所謂倒走，即退著走，在平道上或廣場上進行，每次100－200步，可與快速走路交替進行。體質較好的病人，還可進行快跑、長跑和變速跑。
2）太極拳、太極劍、五禽戲等中華傳統武術。
3）騎自行車，跳老年迪斯科、傳統舞蹈、健美操等。也可進行關節體操街道簡單的關節功能鍛煉。
5、健身的好處有哪些，對風濕有用嗎？
我是健身教練 你好,類風濕是可以經常做關節的功能鍛煉的,但不能加重關節的負擔,可以做適當的功能鍛煉,如活動小關節,做伸展運動,如果可以的話可以做瑜伽,太極,游泳等運動.如果還有問題可以咨詢我