中醫學對類風濕早有「治未病」思想，說明預防疾病的重要性和必要性，那麼，怎樣預防呢？從現代醫學角度來看，本病的病因病機尚未徹底闡明，所以，迄今尚缺乏明確的預防措施。根據我們多年的經驗結合臨床資料，提供以下幾點建議：
⑴ 避免風寒濕邪侵襲：大部分患者發病前或疾病復發前都有汗出當風、受涼、接觸冷水等病史，說明這些因素在疾病的發生發展過程中起著重要作用。因此，要防止受寒、淋雨和受潮；關節處要注意保暖，不要卧居濕地等，墊褥、被蓋應勤洗勤曬，以保持清潔和乾燥；勞動汗出，內衣汗濕後應及時更換洗凈。勞動或運動後，不可乘熱身便入冷水洗浴，勿當風吹；特別是在夏天，不要在風扇或空調下長時間吹拂。
⑵ 加強鍛煉，增強體質：經常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操、廣播體操等，以強健體魄，均能增強機體的抵抗能力。
⑶ 預防和控制感染：有些類風濕病人是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的，人們認為這是人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引發本病。所以，預防和控制體內感染病也很重要。
⑷ 注意勞逸結合：飲食有節、起居有常、不忘作勞是強身保健的主要方式。過度勞累，正氣易損，風寒濕邪可乘虛而入。臨床上多見因勞累而病情加重或復發者；但也見到不少因不活動不鍛煉而關節殘廢者。因此，要注意勞逸結合，活動與休息要適度。即不要過度勞累，也不要過度安逸。
⑸ 保持良好的心理狀態：有很大一部分患者是由於心理狀態異常如精神受刺激、心情壓抑、過度悲傷而誘發；而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。中醫學認為，七情太過，能影響臟腑的正常功能，使氣機升降失調，氣血功能紊亂，易受外邪侵襲而發病。現代醫學研究證明，心情舒暢免疫能力增加，反之，抗病能力下降而發病。因此，保持心情舒暢對預防類風濕有重要意義。
2、類風濕病人能否用空調?
類風濕病人最好不要吹空調，如果確實要使用空調，一、不要直接對著吹，涼風對病人最不好了；二、溫度不要太低，28度左右，以不出汗，關節無明顯反應為宜。否則會加重病情。
3、類風濕關節炎患者適合在帶有空調的房間里工作嗎
現在是炎熱的夏天，氣溫很高，沒有空調是不行的。但是你要類風濕性關節炎，所以上班時你要帶著長袖衫或褲穿著，下班後再換下來回家。
4、類風濕患者夏天用空調還是電扇好，蓋著空調被可以嗎？
盡量不要開空調，應以吹風扇為主，除非天氣太過惡劣知。
夏天開空調製冷模式運行時，室內道機的實際出風溫度會比室內機設定溫度低很多，比如室內機設定27℃，此時室內機的實際出風溫度會在13℃左右，如果正對室內機出風吹風的話會加重病情。
即使是天氣非內常惡劣，確實需要使用空調，也應把室內機設定溫度盡可能提容高，不要正對室內機出風口吹風，避免受到過大的溫度刺激。
5、類風濕關節炎病因是什麼？
類風濕性關節炎的病因仍無定論。發病的原因，目前認為主要有以下幾方面。
許多年來，感染曾被懷疑為本病的病因。因為這也有一定證據：
本病的發熱、白細胞增多、局部淋巴結腫大等炎症現象，都與感染所引起的炎症十分相似。有關報告提到過的病原體種類甚多，如類白喉桿菌、梭狀芽孢桿菌、支原體（一種介於細菌與病毒之間的微生物）和風疹病毒等，尤其是豬支原體感染後所發生的關節炎與人的類風濕性關節炎極為相似。但這些微生物都不能經常地被培養出來或被移植。用抗生素或手術清除感染病灶，對類風濕性關節炎的症狀和病程無直接影響。有人曾將患者的白細胞、淋巴細胞或血漿輸入健康志願者身上，並未引起類似的疾病。近年來有人認為類風濕性關節炎可能與EB 病毒有關。至今，感染因素仍受到不少學者的重視。
因為類風濕性關節炎多發生於女性，懷孕期間關節炎症狀常減輕，應用腎上腺皮質激素能抑制本病等，認為內分泌因素和類風濕性關節炎似有一定關系。但根據研究，患者的腎上腺結構及其他內分泌功能多屬正常。
6、類風濕關節炎能吹風扇和空調嗎？
最好不要吹空調和電扇
7、空調吹多了會引起類風濕么？
這位朋友你好， 中醫理論認為：類風濕（RA）肝腎、氣血虧虛是本病發生的內因，而風寒濕邪侵襲則為發病的誘因。在病變的發展過程中，最終臟腑功能失調，濕邪不解、痰瘀凝結關節而筋傷骨損，導致肢體畸形。經久不愈也是本病治療上的難題。孔彪儒教授以此中醫理論為基礎，結合幾十年行醫心得，終於成功研製出有效率達98.3%的類風濕康復湯，已有12385人獲得痊癒，免受肢體變形的痛苦。 免費咨詢熱線：四零零六二一零五一七
8、類風濕可以吹空調嗎？
類風濕是風濕病里比較嚴重的風濕病了，它本身就是因為濕涼造成的後果，你如果不注意的話它會發展成類風濕型的心臟病那可是重中之重了。希望你能控制自己的生活慾望盡量不要著涼吹空調更不應該了。多加註意吧！
9、為什麼會得類風濕關節炎
關節炎有很多類型，最常見於中老年人，部分年輕人也是出現關節炎，長時間的劇烈運動，受涼刺激，勞累，可以引起關節磨損，導致骨性關節炎，另外還可以出現風濕或者類風濕性關節炎。平時預防，要規律生活，避免長時間受涼刺激，避免勞累，適量活動鍛煉，規律生活和飲食，這樣能夠增強身體體質，預防出現關節炎。