跳拉丁。
2、有類風濕的病人平常應該怎樣鍛煉身體
適度鍛煉，平時慢走什麼的都行，可以網上查查能怎麼運動
3、累風濕病可以通過體育鍛煉自愈嗎
風濕、類風濕治療痹症是中醫內科學中常見的病症之一，是以關節疼痛為主的一組全身性病變癥候群。其臨床表現相當於現代醫學中的風濕性和類風濕性關節炎。中醫認為其病因病機主要是風寒濕侵及人體，留注關節，阻遏經脈，致使氣血瘀滯，經脈不通，不通則痛。
風濕性關節炎，發病急，侵及大關節，反復發作。多與上呼吸道鏈球菌感染有關，發病年齡多為青少年，血清抗鏈球菌溶血素「o」、抗鏈球菌激酶和抗透明質酸酶均陽性。以多發性、遊走性、大關節紅腫熱痛為特徵，活動期過後，受累關節不遺留病理性損害，如治療失宜，可累及心臟，引起風濕性心臟病。
類風濕性關節炎，起病慢，首侵小關節或脊柱，可造成關節變形，骨質損害，類風濕因子陽性。病情纏綿，病程遷延，反復發作。可伴有消瘦、貧血等全身慢性消耗性症狀。後期因關節變形僵硬，身體消耗，而生活不能自理。
張仲景金貴要略教學視頻指出：
中醫的歷節病，起因都是肝腎兩虛，病在筋骨之間游盪，類似於西醫的痛風、風濕病。臨床上，按照症狀分為三種：
（1）風痹，症狀是又麻又痛：風濕相摶，骨節疼痛，掣痛不得屈伸，近之則痛劇，汗出短氣，小便不利，惡風不欲去衣，或身微腫，甘草附子湯主之。
（2）血痹，症狀是麻而不痛：血痹，陰陽俱微，寸口關上微，尺中小緊，外證身體不仁，如風痹症，黃芪桂枝五物湯主之。
（3）歷節，症狀是但痛不麻：諸肢節疼痛，身體尪羸，腳腫如脫，頭眩短氣，溫溫欲吐，桂枝芍葯知母湯主之。針對膝蓋痛。
病歷節，不可屈伸，疼痛，烏頭湯主之。毒性大，嚴格按照要求製作使用，心臟病患者不能使用。
咨詢中醫師。
4、類風濕患者正確的鍛煉方法是什麼
很多類風濕患者錯誤的認為，只要堅持鍛煉，就能治癒類風濕性關節炎。所以，在關節疼痛的時候還拚命堅持鍛煉。專家指出，這種做法是非常不靠譜的，風濕病患者要鍛煉必須講究正確的方法，否則只會適得其反，不但不能幫助疾病康復，反而導致病情 加重。這是怎麼回事呢？ 類風濕是常見的骨科疾病，掌指關節，腕關節，指間關節，是發病最多的關節，若不注重，及時的治療，就會影響到其他關節的，如肘關節、肩關節、膝關節等，而一些關節如果出現紅、腫、熱、痛為主要表現就是急性發作時的表現。需要規范和正規的治療，如果拖到了晚期，就會導致關節畸形，日常生活不便，勞動能力喪失等。 那麼，類風濕如何進行自我保健呢? 風濕病的構成原因也是有很多因素的。所以風濕類風濕患者應該加強日常的生活鍛煉，增強自身的體質。很多病人因為病情導致的腫痛和加重，不敢也不知道該如何活動。當長期絕對的在床上靜卧修養幾個月之後。疼痛有所好轉想要下地行走時，卻發現原來疼痛的手或腿因缺乏活動發生肌肉萎縮--手或腿一粗一細、一長一短。 還有些患者在急性腫痛期堅持鍛煉，結果關節紅、腫、痛愈益加劇，加重了關節的損傷。所以在患病期間，不鍛煉和鍛煉過量都會導致一些病情的加重和危害。那麼正確的鍛煉方法是什麼呢? 專家指出，在急性發作期，特別是影響到下肢的髖關節、膝關節，以卧床休息為主，在床上可以活動健側的肢體，在家屬幫助下根據自身的情況輕微活動患側的肢體。有條件的話，也可以到正規醫院的理療康復科就診，通過專業醫生的幫助進行科學合理的康復訓練。在疾病恢復期的病人可以逐漸適應鍛煉，運動量由小到大，時間由短到長，以不加重腫痛、不疲勞為限，盡量維持關節的正常生理功能。 除此之外，患者還應留意氣候變化，在降溫或陰雨來臨，季節交替及梅雨季節，及時做好保暖、防濕等預防工作。若居住或工作的地方潮濕，應積極創造條件盡量加以改善。 以上就是對類風濕患者正確的鍛煉方法介紹，相信大家都有了一定的了解。類風濕疾病不可小視，一旦患病要及早治療，避免錯過最佳的治療時機，給患者帶來嚴重的後果。只有正規的治療和科學合理的護理，才是疾病康復的保證。
5、關於類風濕性關節炎廣播體操(視頻)
一：在日常生活中注意保護關節，長時間勞動或者運動後應該適當的休息，避免關節負擔過大而引起的關節損傷，一旦出現關節疼痛症狀，不要盲目按摩，需及時去醫院接受檢查。
二：長時間處於相同姿勢會使關節僵硬，患者在活動前需要做一下熱身運動，這樣可以有效緩解關節疼痛，防止關節損傷，膝關節和髖關節尤其需要注意。
三：有頸椎病者要避免長時間伏案或者仰頭等姿勢，睡覺時要注意枕頭的高度，腰椎病患者可以睡硬板床。
四：保證充足的睡眠和休息，不要過度勞累，按時起居，適當參加一些體育鍛煉，有利於改善關節功能，防止疾病發生。
五：一些疾病如扁桃體炎、鼻咽炎等可能引起風濕性關節炎，因此需要積極預防這類疾病，一旦出現相應症狀，需及時治療，切不可無限拖延。
6、類風濕病人為什麼要進行功能鍛煉？求答案
類風濕性關節炎的病人，通過功能鍛煉，避免出現僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復關節功能，「以動防殘」。通過功能鍛煉，促進機體血液循環，改善局部營養狀態，振奮精神，保持體質，促進早日康復。功能鍛煉的好處有哪些？功能鍛煉可以改善神經系統的功能，人的一切活動都是受神經系統指揮的。鍛煉可以使人頭腦清醒，指揮無誤，受指揮的器官反應靈敏。這樣，機體對大自然的變化適應力就加強了。無論風雨寒暑，細菌病毒都不易侵犯人體，也就減少了疾病的發生。另外，功能鍛煉還可以提高消化系統、循環系統、呼吸系統的工作效率：加快胃腸蠕動，增強食慾，促進食物的消化吸收；改善心肌血液循環，保證供應渠道暢通；提高肺活量，滿足機體對氧的需求，及時排除二氧化碳，使機體各部分能源源不斷地得到營養的供給，以便築起一道保證機體健康的鋼鐵長城。
7、類風濕病人如何鍛煉治療!在不消腫的情況下能不能堅持街鍛煉呀?
你好！類風濕病是一病因不明，以關節病變為主的全身性疾病。發病率達0．36％，男女比例1：2-2．5。該病發病機理較為復雜，目前研究其發病主要與感染，內分泌失調，遺傳因素，免疫因素，物理因素及酶與某些物質代謝異常有關。病理改變主要侵犯滑膜，關節軟骨，骨組織，關節韌帶，肌腱，同時侵犯其它結締組織如漿膜、心肺和眼等。臨床表現多種多樣初起可有乏力，食慾不振，低熱全身表現。關節受累常表現反復發作的小關節炎，尤以雙手近端，掌指，腕關節腫痛為主，肘、肩、顳頜、頸椎、髖、膝、踝及足趾關節相繼受累，逐漸成為對稱性多關節炎伴晨僵。關節進一步發展可出現骨質破壞，關節變形如尺偏、鵝頸變形、梭形變形、峰谷、扣眼畸形等，喪失關節功能，同時還可出現類風濕皮下結節，肌肉萎縮，腱鞘炎、類風濕血管炎、心臟炎、肺損害、眼部及腎損害、消化系統、內分泌、血液系統多種病變。風濕活動期可出現血沉增快，反應蛋白增高，RF陽性及骨質疏鬆，骨質破壞，關節強直融合等。本病關節腫痛以小關節為特點，尤其是近端，掌指關節不明原因腫痛，應考慮類風濕病，要及時到正規醫院進行全面檢查，爭取早期診斷，早期治療。只有早期治療才是徹底治癒關鍵。別著急。。。可以採用【中醫拯骨水】外塗進行治療，可以有效的拔除關節內積聚的寒濕氣。有效的避免關節退變、變形。有什麼不清楚的可以加我咨詢！
8、類風濕病人怎樣鍛煉
您好，類風濕病人不適合鍛煉的，因為類風濕關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。主要表現是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症，經常伴有關節外器官受累及血清類風濕因子陽性，可以導致關節畸形及功能喪失。必須積極治療的，需要聯合用葯治療。
9、類風濕有哪些運動可做
類風濕患者平時可以打太極拳、做五禽戲、全身伸展性練習、等強度有氧運動等都其太極拳、五禽戲、全身伸展性練習對風濕性關節炎效比較好。