風濕如何調理

1、怎麼調理風濕病？

1、預防和控制感染。有些風濕病是在患了扁桃體炎，咽喉炎，鼻竇炎，慢性膽囊炎，齲齒等感染性疾病之後而發病的，人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應面引起本病的，所以，預防感染和控制體內的感染病在風濕病的預防中也是重要的，外用扁帶藤按摩膏，緩解酸、麻、脹、痛。而且好了以後還能起到預防作用。2、注意勞逸結合。過度勞累，正氣易損，風寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些風濕病患者的病情雖然基本控制，處於疾病的恢復期，但往往由於勞累後重新加重或復發。因而，做到勞逸結合，飲食有節，起居有常，不妄勞做，活動與休息適度是很重要的。
3、保持正常的心理狀態。臨床患者證實，精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等也是誘發該病的重要因素之一，而在患了病後，情緒波動又往往使病情加重。
4、避免風寒濕邪侵襲。大部分患者發病前或疾病復發前都有汗出、當風、受涼、接觸冷水等病史，說明這些因素在本病發展過程中起著重要的作用。避免風寒濕邪侵襲在風濕病的預防中起到非常重要的作用。在暑熱季節，莫要貪涼受露、暴食冷飲等。
5、爭取早期診斷，早期治療。雖然本病的致殘較高，但患有關節腫痛的病人只要對本病保持足夠的警惕性，早期診斷及早期合理的治療，仍可控制其發展，減少致殘率，甚至治癒。這是基本的風濕病的預防方法。
6、加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉(如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等)或生產勞動，強健體魄，提高病能力及防禦風寒濕邪、侵襲的能力。

2、怎樣去除風濕

中醫治療風濕的時候強調去濕和保健養生。那麼風濕病怎麼去濕怎麼養呢？這主要有這樣三方面：1是針對風濕的類別選擇去濕的食物進行食療。2是通過中醫養生的方式避免濕氣入侵。3是及時治療風濕的原發病和相關疾病。

一、風濕患者的飲食治療方面：
1、在飲食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在體內氧化過程中能產生一種酮體，過多的酮體對關節有較強的刺激作用。因此，關節炎患者宜控制高脂肪膳食。不過，食物的選擇宜豐富，特別要吃富含蛋白質的食物如雞蛋、瘦肉、大豆製品，還宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。維生素C可抑制炎性滲出，促進炎症吸收。
2、若是濕熱性質的風濕，中醫治療風濕在食療上主要通過食有助於清熱除濕宣痹的食物，如豆芽、赤小豆、蓮子、平菇、冬瓜、絲瓜、薏米、小米、綠豆等，忌食辛辣溫燥之品，如：蔥姜、胡椒、牛羊肉等。
3、若是寒濕性質的風濕，應多食如黑大豆、蔥、姜、胡椒、黃鱔、蛇肉、狗肉、羊肉等，慎食滋膩礙濕食物如豬脂、蟹肉等。
4、中醫指出在風濕後期久多瘀多虛，肝腎不足，對風濕的治療應同時補肝腎，益氣血，功補兼施，並可結合病人口味及舌苔變化調整食物，指導病人選擇適宜飲食，更好的發揮食療食養功能。
5、風濕活躍、關節紅腫熱痛時，要忌吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。

二、及時治療原發病和相關疾病
風濕病是由溶血性鏈球菌引起的一種全身性疾病。感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎患者，特別是本來就有扁桃體腫大、齲齒等病灶的人，更容易誘發風濕病，從而導致風濕性關節炎的發作或加重。冬季氣候寒冷，如果不注意保健，感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎都容易發作。這些疾病如不積極治療，則鏈球菌勢必進一步侵犯關節和心臟，引起病情惡化。


三、遠離濕冷、讓自己內里相對乾燥
相對乾燥的環境無論對人體還是食物都更有利。夏季要保持涼爽和乾燥。冬季要保持溫暖乾燥。風濕患者的鍛煉方面，注意晨練不要太早，陰雨天氣不要外出運動。
風濕應注意冬季養生，注意去濕。在食療的時候要結合具體的風濕種類區分治療，針對病因採取去風去濕、散寒或清熱等方法。

3、風濕病怎麼調理？

風濕病一般要吃一些活血化瘀止痛的葯物，就比如強身牌痹欣片，這個對於風濕病是改善作用的。

4、風濕怎麼調理?

對於風濕病的問題應該注意合理的利濕清熱治療，適當的利濕熱，健脾疏肝，扶正祛邪。可以查一下風濕免疫科，也可以查一下中醫科，合理的對症治療，調整飲食習慣，積極鍛煉身體。注意保暖，不要受風寒，尤其是不要直接吹涼風。可以適當的熱敷一下，對於緩解疼痛有幫助。

5、風濕該如何調理

 風濕病患者不要吃生冷、刺激性強的食物，否則會對身體的各個關節產生刺激，導致病情惡化。有些風濕病患者認為經常喝些葯酒，會對身體健康的恢復起促進作用。這得具體情況具體分析，有些人適合葯酒，有些人就對葯酒比較敏感，不適合葯酒。因為雖然是葯酒，但仍然是辛辣的，刺激性比較強。尤其是患者在南方居住，則更不適合飲用葯酒，因為南方本身濕氣較重，而酒中再加上中葯，則會對肝、脾產生損害。

有些風濕病患者在久病不愈的情況下，會選擇葯膳作為治療疾病的輔助手段。但是風濕病患者在配置葯膳時，一定要按照中醫師的指示，而且要根據病情的不同，採取虛者補之、實者泄之、寒者熱之、熱者寒之的方法。

風濕病患者在飲食上多加留心，會起到意想不到的治療疾病的效果。

1、風濕病患者長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等症狀，以及蛋白質維生素不足，全身骨質疏鬆等。

2、應增加優質蛋白質、高維生素食物及鈣劑、含鋅劑的攝入。同時應多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄乾、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等溫熱食品、油炸食品，能導致病情加重，應盡量少服用。

1、飲食調養：類風濕關節炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等症狀，以及蛋白質維生素不足，全身骨質疏鬆等。故應增加優質蛋白質和高維生素食物及鈣劑的攝入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等溫熱食品、油炸食品，可能會加重病情，應禁用。同時應多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄乾、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。

2、注意保暖、難免受寒、受潮：中醫認為，風寒濕是本病的重要發病誘因，大多數患者受天氣變化等刺激而關節腫脹、疼痛，往往使平時處於穩定期的患者前功盡棄。勿用冷水洗物及洗澡次數應減少。

3、避免感冒，預防細菌感染：因為這些因素會引發病情加重，一旦感冒或感染，應積極針對治療。

4、注意勞逸結合，有充分的休息和睡眠時間，在急性病期應絕對卧床休息，慢性期穩定期切不可因關節疼痛而放棄功能鍛煉。功能鍛煉有：體操、關節操、太級拳等。

5、類風濕性關節炎患者可出現關節畸形、活動受限，個別關節可能完全不能活動，因而影響工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理。為了防止這種不良後果產生，應該醫生囑咐，患者病變關節盡可能處於正常功能狀態。

6、風濕該如何改善？

首先風濕的診斷必須得靠臨床的實驗室檢查以及一些臨床的症狀才能確定，
如果單純的膝關節疼痛，這個不一定就是風濕的原因，也有可能是膝關節炎或者是局部韌帶以及肌肉的牽拉，再加上腰椎骨盆的病變都可以導致膝關節疼痛的所以說目前應該有針對性的進行全面的檢查，也可以去找正骨的醫師進行局部觸診的檢查，再配合局部x光片，這樣就可以明確病因，然後再有針對性調理
風濕病患者的飲食應以進食高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食為主要原則。
建議食用軟爛易消化食物，盡量選用流食或半流食，如米湯、藕粉、果汁、蛋湯、粥、面片湯；還需注意補充優質蛋白質、鐵、維生素C、維生素B族、維生素D，如菠菜、紫菜、雞蛋、牛奶、新鮮的水果蔬菜、活力捷等食物；忌辛辣刺激油膩生冷食物，忌煙酒。

7、風濕怎麼治，能治癒嗎，

風濕病是由於風寒濕邪侵入到骨骼以及血管，或者是一些軟組織引起的。這種疾病也是因為自身免疫力較低導致的，而且一旦在得了風濕病以後，這種病是很難根治的。因為在用葯物治療風濕病時，一般只能夠起到緩解的作用。

8、風濕怎麼辦？

要去風濕，其實就是去除濕邪和風邪。如果感受了輕微的風濕之邪。可以買傷濕止痛膏等普通的去風濕膏葯，在疼痛和不適的局部，貼上就行了。

也可以用穴位貼，貼在患部周圍的穴位或者脾經、胃經上的穴位。如以足三里、太沖穴為主穴，配氣患部穴位、海穴、關元穴等等進行貼敷。

如果局部比較嚴重，就需要在局部多貼點膏葯。或者採用特製的膏葯進行貼服。

如果得了寒性風濕，用艾灸的辦法是不錯的選擇。艾灸可以刺激穴位和經絡進行散寒、加速氣血運行，促進風濕邪氣排出。我們可以艾灸以足三里、關元穴、氣海穴為主穴，配太沖穴、肝腧穴、脾腧穴等進行治療調理。

如果得了寒性風濕，用泡腳的辦法解決也行。這時後泡腳的葯材可以用艾葉、花椒、乾薑、肉桂、高良姜、紅花、川芎、雞血藤、松筋藤、徐長卿各等分，打細粉，取30克葯粉，煮10分鍾，放入50度到60度溫水，泡腳30分鍾。這樣也能刺激腳上的穴位和經絡，達到散寒、加速氣血運行，促進風濕邪氣排出的目的。

上面是一般的外治法，我們也可以內服中葯進行調理和治療。如購買一些去風濕葯。如風濕止痛葯酒、麝香風濕膠囊等等。

也可以採用祛風濕活血的中葯粉末外敷。如採用徐長卿50克、紅花10克、川芎10克、雞血藤30克、松筋藤30克、艾葉50克、花椒10克打粉，取適量用酒或溫水調敷，固定在局部，配以神燈照射治療。

9、如何調養風濕病

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