腿抽筋風濕

1、腿疼抽筋是什麼病跟風濕有關系嗎?

造成腿腳抽筋的主要原因有： (1)局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改變。 (3)情緒過度緊張。 (4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。 (5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 (7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。 (8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。 (9)某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。 (10)不知名的原因。 如何減少腿腳抽筋的機會： (1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 (3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 (4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 (5)文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。 小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。

2、腳抽筋是不是風濕造成的？？？

抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起抽筋的常見原因大體有以下幾種：

①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。

③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。

④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。

抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

預防抽筋，平時應注意以下幾點：

①驅寒保暖。

②注意睡眠姿勢。

⑧走路或運動時間不可過長。

④適當參加體育鍛煉⑼

⑤必要時補充一些維生素E。

⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。

人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。

一腿抽筋常見的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。

② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。

③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。

④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。

⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。

二、抽筋的預防

①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。

②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。

③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒

3、一到半夜小腿就抽筋，是身體缺鈣所致還是有其他原因？

到了半夜雙腳就抽筋，很有可能是自己的身體出現了以下三種疾病，這三種疾病分別是供血不足、腿部痙攣以及腿部風濕哦！現實生活中，很多人在睡覺的時候都會有抽筋的體驗吧，大多數人覺得這是正常現象，所以都選擇了忽視，其實腿部抽筋除了是缺鈣所導致，還有三個原因也是需要引起重視的！

如果是經常在深夜出現腿部抽筋，很有可能是供血不足，大多數人都不知道，其實腿部抽筋和供血不足的關系也是非常密切的，如果是人體供血不足，不但會出現大腦缺氧的症狀，還有一種症狀就是腿部抽筋，如果是腿部經常抽筋，很有可能是你的腿部出現了供血不足，是心血管病的徵兆哦！

其次，導致腿部晚上抽筋還有可能是因為腿部痙攣，腿部痙攣並不是抽筋，現實生活中很多人都會把抽筋等同於痙攣，其實這是非常錯誤的說法，在醫學上，痙攣和抽筋是兩種疾病，有著質的區別，所以不能簡單地把二者等同起來，痙攣是比抽筋更為危險的一種疾病，如果是腿部痙攣很有可能導致雙腿壞死哦！

最後呢，風濕也是腿部愛抽筋的一大病因！請注意了，如果是患有風濕病的患者一定要保養好自己的雙腿，千萬不能熬夜，也不能暴飲暴食，一定要養成一個良好的生活習慣和作息習慣，只有這樣才能養成一個好身體，這樣也才能緩解風濕，減輕抽筋的痛苦！

4、我的小腿抽筋,又寒酸是風濕嗎?

你好：如果從中醫角度來講的話你所講的「小腿抽筋,又寒酸是風濕」。建議去當地中醫醫院針灸科由專科醫生在患部採取傳統針灸方法調理，患者平時注意患部保暖。

5、經常睡覺腿抽筋，是不是風濕的情況的

有可能著涼了 或者缺鈣

6、腿抽筋。和風濕疼。有什麼區別。

您好，您的情況腿抽筋這應該是缺鈣引起的，建議可以去醫院做個微量元素檢查，確定一下。最好是吃點鈣片試試，多吃點含維生素D的食物，經常的曬曬太陽；多吃點營養品，

7、腿抽筋和腿疼的原因區別

腿疼是臨床中很常見的一類疾病咨詢。
骨科醫院的專家指出，腿部疼痛可能由很多因素引起，一般來說引起腿疼的原因主要有這么幾種：
一、關節炎。包括化膿性關節炎、骨性關節炎、風濕性和類風濕性關節炎、痛風性關節炎等，因為關節炎症導致腿疼。一般老年人經常感到腿疼多與退行性關節炎和骨質疏鬆有關。關節炎在日常生活中應該注意什麼？
二、腰椎間盤突出。突出髓核壓迫神經，導致腰部疼痛，延伸至腿部。患者會感到腰腿疼。腰椎間盤突出是導致腿酸痛的主要原因，由腰痛延伸至大腿、小腿的放射性疼痛。腰椎間盤突出除了導致腿疼還有哪些其他的症狀？
三、外傷。包括由於運動導致韌帶拉傷、肌腱損傷引發腿疼。喜歡運動的人經常會因為運動損傷而感到腿疼。膝關節急性損傷後應該怎麼及時處理？
四、膝關節的半月板損傷。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。急性期膝關節有明顯疼痛、腫脹和積液，關節屈伸活動障礙。打籃球容易導致半月板損傷嗎？有什麼好的治療方法？
五、關節滑膜炎。膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，當膝關節直接受到暴力打擊，負重慢性勞損，膝關節間接扭傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，甚至穿鞋不當均可導致由滑膜炎引起的腿疼。
腿抽筋就是缺鈣引起的，多補鈣，多吃富含鈣能量的食物就好了

8、請問年紀輕輕的腿總是抽筋，還有好像是伴有風濕痛，這些現在該如何預防？謝謝！

風濕痛是指風、寒、暑、濕、燥、火中的『風、濕』二邪侵襲人體關節、肌肉所至的疼痛。此外，春季乍暖還寒，故『寒』邪也常參與『風、濕』二邪發病。祖國醫學認為風濕屬於『痹症』范疇，是由上述諸邪侵襲人體，閉阻經絡，使血氣運行不暢所至。根據感受邪氣的不同，風濕痛可分為『風寒濕痹』和『風熱濕痹』兩類，而春季發病多為風寒濕痹。日常生活中常見的肩頸痛、腰腿痛、坐骨神經痛、電腦肘、網球肘和高爾夫球肘等均屬於痹症范圍.
預防:
注意關好門窗,以免寒風吹襲；春季南方空氣濕度大，可使用空調機、抽濕機等電器抽濕，使室內濕度保持在適當范圍，或用風筒吹乾潮濕的衣物；春天乍暖還寒，要注意保暖，古人說『春捂秋凍』是有一定道理的。二是因地制宜開展體育活動：如做工間操和課間操等，均能消除工作、學習時因長時間姿勢單一所帶來的軟組織疲勞；低頭伏案工作時間不宜過長，其間可做些伸頸、擴胸、伸腰、踢腿和屈伸肢體等動作；業余時間如能跳跳舞、唱唱歌則更佳，但如果要參加劇烈運動，則要做好運動前的准備活動以及運動時的保護。三是採取合理的勞動姿勢，養成良好的生活習慣：如抬重物時，髖、膝要彎曲下蹲，腰背伸直，重擔盡量緊壓身體後，再用力起步；背重物時，胸稍前彎，髖、膝稍屈，起步要穩，步子不宜太大；睡眠時，頭頸部要保持自然中立位，雙髖、雙膝稍屈為好，並避免身體受風、寒、濕等邪氣的侵襲。

補充:如果你再抽筋,(若是腿)馬上按摩(主要是用手點按和用手搓)所抽筋的腿的腿肚子,可以調整過來.是其他地方就按摩其患處即可.

9、我這幾年來，小腿總是抽筋並且越來越歷害，甚至抽到腿部都有點床木，請問是什麼病？是風濕嗎？

病情分析：
腿抽筋多由受涼、缺鈣等引起，缺鈣常見的症狀有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易斷等。

意見建議：
飲食要規律、營養要全面，避免挑食。缺鈣的情況可以用鈣爾奇、迪巧，補鈣效果都不錯，都可以選用。喝牛奶補鈣效果也不錯。

10、我哥哥今年30歲，小腿痛，腿抽筋，可能有風濕，請問吃什麼葯。

抽筋不應該是風濕的表現，應該是缺鈣，補一些鈣，您的症狀會好一些