1、.康復保健體育教學的任務是什麼
康復保健體育教學的任務主要任務是運用醫學保健的知識和方法，對體育運動參加者進行醫務監督和指導，使體育鍛煉能更好地達到增強體質、增進健康和提高運動技術水平和效果。
目前體育保健學的研究領域主要表現為兩方面：
一、群眾體育活動的迅猛發展，迫切要求普及運動醫學知識。在社會安定、經濟繁榮、文化教育發展、生活水平提高的情況下，參加各種項目體育鍛煉越來越成為人們生活中不可缺少的組成部分。因此，體育保健學將成為人們的一種必然需求，在體育保健學知識的幫助和指導下進行科學鍛煉，提高身體素質和健康水平。
二、競技體育在世界范圍的飛速發展，奧林匹克精神鼓舞著人們朝「更快、更高、更強」的方向攀登，不斷向生理極限沖擊，對體育保健學的深度和廣度提出了嚴峻挑戰。目前競技體育水平雖然已達到相當高度，但仍要求在現有基礎上進一步提高運動成績，那就必須加強科學訓練，改進訓練方法，合理增大運動強度，創造更新的記錄。事實上，半個世紀以來，運動成績在不斷提高，世界紀錄不斷被刷新，原來有些項目的男子紀錄，今天竟被女選手打破。過去只有男子參加的舉重、足球、摔跤等項目，也有了女選手角逐的戰場。這主要是由於社會發展和科學訓練使人體發揮出更大潛力。
群眾體育活動是競技運動的基礎，競技運動是群體活動的目標和動力，二者互相促進，共同發展。
2、玉林哪裡有學按摩的地方
南寧。廣西中醫學院基百礎醫學院基礎樓一樓（明秀東路179號）\廣西中醫學院一附院，暑假和寒假都會開班度，平時剛開學的時候也會開很多個班（一般是晚上或者周末上課），廣西中醫學院的學生知學費是380塊一期，其他人好像是980塊一期，費用已經包括資道料費和考試費用等一切費用。都是專業的老師教學，上得挺好的！通過考試就可以獲得中級按摩師證，你要是已回經答獲得中級按摩師證也可以參加高級按摩師的培訓
求採納為滿意回答。
3、大班生活健康保健高手教學反思
活動中幼兒的表現 在整個活動中，孩子們的興趣非常濃，都在積極地洗襪子、晾襪子、並且在觀察襪子的時候，有的孩子還不自覺地一遍遍的說著兩只一模一樣的襪子就是一雙襪子，可見，第二個目標完成的很好，孩子們真正理解了一雙襪子的含義，在活動的最後，當孩子們看到收納盒裡整齊地放著他們卷好的襪子時，都興奮地叫了起來，臉上充滿了自豪和成就感。
總結：可見要真正上好一節孩子們喜歡，同時也讓他們能從中獲得很多，有價值的活動，這需要我們老師通過不斷探索、思考與推敲的過程，才可能達到。
4、如何做好保健基地建設
對策：
1、加大經費投入力度
要使幹部保健工作可持續發展，必須重視投入問題，盡管幹部保健工作沒有經濟利益，但是，它是一項光榮的政治工作。政府要充分考慮如何在人員配備、培訓、設備購置等方面更加科學，更加合理，保證基本醫療需求。經費投入不足談不上發展，思想不重視發展的速度就會受到影響。
2、強化保健服務意識
在平時的保健工作中，要有強烈的服務意識和服務技巧。在政策制定上，對從事幹部保健的工作人員給予照顧，加強對人員培訓，在接到保健任務後，嚴格按照保健工作制度和規程執行。在院內醫療保健工作中，要貫徹以人為本的服務理念，做到幹部保健無小事。
作為醫院管理者要對幹部病區醫務人員在職稱晉升、獎金分配、分房等方面給予照顧，給他們解除後顧之憂，要注意保護大家的工作積極性，不能一味地批評指責，使他們能夠安心工作，把工作做得更細、更好。
3、加強基地科學管理
要把中央關於幹部保健工作的各項方針政策落到實處，必須加強管理，培養一隻高素質的幹部保健管理隊伍，真正把人、財、物管理好，為保健對象服務好。管理措施不到位，管理制度不健全，管理方法落後，管理意識淡漠都對做好乾部保健工作有很大影響。
4、加強保健隊伍人才建設
在人才隊伍建設上，改變現有體制，應該與醫院整個醫療工作緊密結合，定期培訓，定期輪轉，為幹部保健隊伍增加新鮮血液，使他們的知識結構和教學科研水平能夠跟上發展的要求，能夠安心做幹部保健工作。同時，要在學科建設上傾斜，使幹部保健工作和老年病學結合起來，從體制上保證人員流動，高素質的人員留得住，人才隊伍建設是持續做好乾部保健工作的基礎。
5、貫徹預防為主的保健措施
要重視日常醫療保健，加強醫療科普宣傳，加強保健對象體檢、隨診和保健知識講座工作，讓廣大保健對象理解掌握基本的醫療常識、保健知識，對疾病早發現、早診斷、早治療，減少疾病給保健對象工作帶來負面影響。
5、為什麼一個女孩他就是在朋友圈發說說，後來我回瞭然後這個女孩她把她發的說說刪了
很多人沒有弄明白究竟什麼是約會學。或者說，接觸PUA很久，還是沒弄明白，如何學習約會學，究竟應該怎麼做，才能夠吸引到女孩子。之前知名把妹達人Tango在《壞男孩教你第一次怎麼約會才能吸引女生》里提到過，總是求回復，套用慣例的人，進步總是最慢的，甚至會約會學中毒。而真正會學約會學的人，他們會自己思考。 首先，很多人沒有弄明白究竟什麼是約會學。 或者說，接觸PUA很久，還是沒弄明白，如何學習約會學，究竟應該怎麼做，才能夠吸引到女孩子。 之前有個哥們，這哥們找我求助，他說他沒學約會學之前，誤打誤撞，還能泡上幾個妞，學了約會學，學了個，女孩子，結果從此再也沒有女孩子理他了。 大家說說這是為什麼？ 很顯然，原因就是，這個哥們只學了皮毛，只知道的那幾個慣例，他不知道，的作用，的原理是什麼，也不知道什麼時候該用，他只知道，就是 「嘿你那雙鞋挺漂亮的，我奶奶也有一雙」。就好像做數學題，你是學渣你不會做，然後你就抄了個答案寫了上去，然後交作業。雖然老師會因為你的答案給你滿分，但實際本質上你這道題還是不會做。 再舉個真實案例，也是個哥們，學這么追女孩子的方法5個月了，不說學有所成，至少怎麼聊天應該學得會吧。但我前幾天發現，這哥們還在里求回復，女人只是發了一個很簡單的小廢測，他就發圖到里求回復，還艾特我了。 我頓時就想起來了，好像每一次這哥們在出現，都是在求回復，結果，求了五個月，自己還是不會聊天。還是舉做數學題的那個例子，直接求回復就好比是不會做數學題，然後就抄了學霸的答案。你抄五個月答案，我保證，你還一題數學題都不會做。 求回復也是一個道理。所以我現在基本不幫回復，你們求回復的時候也不要艾特我，因為我覺得這是在害你們。 說了這倆個案例，聰明的同學或許有點靈感了：總是求回復，套用慣例的人，進步總是最慢的，甚至會約會學中毒；而真正會學約會學的人，當他們遇到女人棘手的問題的時候，他們會自己思考，自己搞清楚，為什麼會這樣回復；他們用慣例的時候，也不是像小白一樣，直接套慣例，而是這個慣例，適合在什麼情境用，用這個慣例能夠起到什麼作用。 總結成一句話：不會學約會學的人，總是急於求成，只想要一個結果；會學約會學的人，會弄懂這個結果從何得來。只想要結果，只想要啪啪啪，我認為，找「大保健」更靠譜，你給錢，你就能啪。 像什麼「女生發呵呵怎麼回，女生發表情怎麼回，女生發哦怎麼回」都自己解決，開動你們的大腦，想想你們平時是怎麼跟朋友們扯淡的，把這股扯淡勁用到跟妹子聊天上就行了。 所以那種成天幫你們回復，成天教你們慣例的所謂大神，絕對泡不到幾個妹，就算他會泡妹，他也不知道如何把自己的經驗教給別人。 接下來我把我教學半年的經驗之談給大家說說吧。 學約會學，首先從心態練起，有一個好的心態，才能真正的吸引妹子，你們要明白，吸引妹子的永遠是你這個人，而非是一些技巧一些話術一些慣例，妹子只會跟你這個人發生一段浪漫的感情，如果你一直唯唯諾諾的，平時的除了上網和工作再也沒有其他，那麼你是沒辦法吸引到妹子的，妹子幾乎不會被這樣的男人所吸引，更不會願意跟這樣的男人談戀愛。所以學約會學，首先你就得改變自己原有的心態，改變自己原來枯燥絲的生活態度，這么追女孩子，讓自己陽光起來，渾身充滿正能量，然後拓展身邊的妹子圈，自然就會有妹子被你吸引到。 並且，真正的好心態，絕對不是看書看出來的，或者聽課聽出來的，不可能你們今天看了我的貼，晚上回去就變大神的，這是不可能的。看了再多書，聽了再多課，所形成的心態，一律是偽心態，偽心態就是，你可以幫別人回復，可以在別人泡妹子的時候幫忙支招，但是一輪到自己去泡妹子，就詞窮了，就不知道該說什麼了。這就是偽心態，而且我發現，相當一部分哥們現在都是這個情況，在小白面前就可以充當大神，一旦自己上戰場就萎了。 之所以會出現這種情況，就是因為你本人對女人的閱歷太少了。你經歷過的女人太少了。真正在把妹領域擁有強大心態的男人，絕對是經歷過很多女人的。 然後，其實把妹是個很簡單的事情，這么追女孩子，把不到妹不要找什麼借口，什麼個子矮、長得不帥、沒錢，很多哥們說自己把不到妹是因為長得丑，但我想說，這些統統都是借口，長的帥確實利於把妹，但把不到妹，跟你的長相絕對關系不大。我認為，把不到妹，有以下幾個關鍵點： 第一，說明你很懶，你從來不去認識女生，整天在家裡上網打游戲，不出去認識女生，偶爾上個陌陌，搭訕又沒人回復，街搭又不敢上去說話。然後自我安慰說，靜待緣分，緣分自有天命，我想說這種人你還是安靜的擼一輩子。 第二，說明你的生活態度太消極，太絲。除了上班上學就是上網。打開你的朋友圈或者空間，放眼望去全是什麼轉載的，什麼今天太倒霉了什麼今天心情不好，還有各種游戲的東西。我想說，就算是刷存在感，你這樣發也沒人會理你的吧。大家可以看看我的空間是怎麼樣做的，如何通過空間，提高自己的價值，讓妹子通過空間對你感興趣。 第三，說明你不願意為了自己投資，人靠衣服馬靠鞍，幾件漂亮的衣服都不願意給自己；都知道發型很重要，連發型都不願意去做一下。反而寧願把錢花在上網上，花在給女神送禮物上，只知道對女生好，卻不知道她們真正想要的是什麼。漂亮的女孩子，身邊總會有一大堆對她好的男人。你無條件對她好，無條件付出，你就跟那些跪舔男一個樣子， 是吧，又是送花又是表白的，甚至我一個女性朋友告訴我，她的一個追求者為了追求她，送給她了一條鉑金項鏈。對此我也是醉了。 這樣的人，一個不願意投資自己的人，就好像股票，不增值空間最大的那個，反而哪個低哪個，這樣的人，倆個字形容，就是，腦殘。 你以為你對她好，有一天她會感動，她會開始關注你。對此我想說，你絕對是在做白日夢。就好像，一個醜女，你跟她都不怎麼熟，突然有一天她捧著花向你表白了，並且表示願意一輩子對你好，你覺得你會欣然接受她么，你會立馬決定把這個女孩娶回家當媳婦么？我認為，你不但不會娶她當媳婦，而且，晚上回家後你再回想起這個事情，還會渾身起雞皮疙瘩。 所以，你無條件對女生好，你以為女生會對你回心轉意，你以為女生對你說我們不合適，你為她改變，她就會被你感動然後接受你。兄弟們，千萬不要抱有這些幼稚單純的想法。 很多兄弟告訴我，他單戀他的女神很多年，他說他很執著，很專一，就好像前幾天，里一個哥們單戀女神七年，結果居然被拉黑。其實這不是什麼專一，現在在聽課的兄弟們，有沒有過這種單戀一個女生很久的經歷，或者說，追求一個女生很久，依然喜歡她的經歷。 其實這不是說明你專一。真正的專一，指的是，你們倆個談戀愛之後，你對她不離不棄，她對你生死相依，這才叫專一。追一個女生很久，沒追到，還是喜歡她，這種人，叫做沒有自己的選擇權，他們周圍一定沒有多少女生，或者說，他們很少會跟其他的女生做朋友，跟其他的女生認識，而是打著專一的幌子，專一的跪舔著女神，最後被女神無情的踹掉。 《壞男孩教你第一次怎麼約會才能吸引女生》說過男人一定得有自己的選擇權，有了選擇權，就不會為了一個不喜歡你的女生神魂顛倒，所以我建議大家有機會多認識認識女生。
6、19男人真心求一個女朋友，其他什麼都不是問題
很多人沒有弄明白究竟什麼是約會學。或者說，接觸PUA很久，還是沒弄明白，如何學習約會學，究竟應該怎麼做，才能夠吸引到女孩子。之前知名把妹達人Tango在《壞男孩教你第一次怎麼約會才能吸引女生》里提到過，總是求回復，套用慣例的人，進步總是最慢的，甚至會約會學中毒。而真正會學約會學的人，他們會自己思考。 首先，很多人沒有弄明白究竟什麼是約會學。 或者說，接觸PUA很久，還是沒弄明白，如何學習約會學，究竟應該怎麼做，才能夠吸引到女孩子。 之前有個哥們，這哥們找我求助，他說他沒學約會學之前，誤打誤撞，還能泡上幾個妞，學了約會學，學了個，女孩子，結果從此再也沒有女孩子理他了。 大家說說這是為什麼？ 很顯然，原因就是，這個哥們只學了皮毛，只知道的那幾個慣例，他不知道，的作用，的原理是什麼，也不知道什麼時候該用，他只知道，就是 「嘿你那雙鞋挺漂亮的，我奶奶也有一雙」。就好像做數學題，你是學渣你不會做，然後你就抄了個答案寫了上去，然後交作業。雖然老師會因為你的答案給你滿分，但實際本質上你這道題還是不會做。 再舉個真實案例，也是個哥們，學這么追女孩子的方法5個月了，不說學有所成，至少怎麼聊天應該學得會吧。但我前幾天發現，這哥們還在里求回復，女人只是發了一個很簡單的小廢測，他就發圖到里求回復，還艾特我了。 我頓時就想起來了，好像每一次這哥們在出現，都是在求回復，結果，求了五個月，自己還是不會聊天。還是舉做數學題的那個例子，直接求回復就好比是不會做數學題，然後就抄了學霸的答案。你抄五個月答案，我保證，你還一題數學題都不會做。 求回復也是一個道理。所以我現在基本不幫回復，你們求回復的時候也不要艾特我，因為我覺得這是在害你們。 說了這倆個案例，聰明的同學或許有點靈感了：總是求回復，套用慣例的人，進步總是最慢的，甚至會約會學中毒；而真正會學約會學的人，當他們遇到女人棘手的問題的時候，他們會自己思考，自己搞清楚，為什麼會這樣回復；他們用慣例的時候，也不是像小白一樣，直接套慣例，而是這個慣例，適合在什麼情境用，用這個慣例能夠起到什麼作用。 總結成一句話：不會學約會學的人，總是急於求成，只想要一個結果；會學約會學的人，會弄懂這個結果從何得來。只想要結果，只想要啪啪啪，我認為，找「大保健」更靠譜，你給錢，你就能啪。 像什麼「女生發呵呵怎麼回，女生發表情怎麼回，女生發哦怎麼回」都自己解決，開動你們的大腦，想想你們平時是怎麼跟朋友們扯淡的，把這股扯淡勁用到跟妹子聊天上就行了。 所以那種成天幫你們回復，成天教你們慣例的所謂大神，絕對泡不到幾個妹，就算他會泡妹，他也不知道如何把自己的經驗教給別人。 接下來我把我教學半年的經驗之談給大家說說吧。 學約會學，首先從心態練起，有一個好的心態，才能真正的吸引妹子，你們要明白，吸引妹子的永遠是你這個人，而非是一些技巧一些話術一些慣例，妹子只會跟你這個人發生一段浪漫的感情，如果你一直唯唯諾諾的，平時的除了上網和工作再也沒有其他，那麼你是沒辦法吸引到妹子的，妹子幾乎不會被這樣的男人所吸引，更不會願意跟這樣的男人談戀愛。所以學約會學，首先你就得改變自己原有的心態，改變自己原來枯燥絲的生活態度，這么追女孩子，讓自己陽光起來，渾身充滿正能量，然後拓展身邊的妹子圈，自然就會有妹子被你吸引到。 並且，真正的好心態，絕對不是看書看出來的，或者聽課聽出來的，不可能你們今天看了我的貼，晚上回去就變大神的，這是不可能的。看了再多書，聽了再多課，所形成的心態，一律是偽心態，偽心態就是，你可以幫別人回復，可以在別人泡妹子的時候幫忙支招，但是一輪到自己去泡妹子，就詞窮了，就不知道該說什麼了。這就是偽心態，而且我發現，相當一部分哥們現在都是這個情況，在小白面前就可以充當大神，一旦自己上戰場就萎了。 之所以會出現這種情況，就是因為你本人對女人的閱歷太少了。你經歷過的女人太少了。真正在把妹領域擁有強大心態的男人，絕對是經歷過很多女人的。 然後，其實把妹是個很簡單的事情，這么追女孩子，把不到妹不要找什麼借口，什麼個子矮、長得不帥、沒錢，很多哥們說自己把不到妹是因為長得丑，但我想說，這些統統都是借口，長的帥確實利於把妹，但把不到妹，跟你的長相絕對關系不大。我認為，把不到妹，有以下幾個關鍵點： 第一，說明你很懶，你從來不去認識女生，整天在家裡上網打游戲，不出去認識女生，偶爾上個陌陌，搭訕又沒人回復，街搭又不敢上去說話。然後自我安慰說，靜待緣分，緣分自有天命，我想說這種人你還是安靜的擼一輩子。 第二，說明你的生活態度太消極，太絲。除了上班上學就是上網。打開你的朋友圈或者空間，放眼望去全是什麼轉載的，什麼今天太倒霉了什麼今天心情不好，還有各種游戲的東西。我想說，就算是刷存在感，你這樣發也沒人會理你的吧。大家可以看看我的空間是怎麼樣做的，如何通過空間，提高自己的價值，讓妹子通過空間對你感興趣。 第三，說明你不願意為了自己投資，人靠衣服馬靠鞍，幾件漂亮的衣服都不願意給自己；都知道發型很重要，連發型都不願意去做一下。反而寧願把錢花在上網上，花在給女神送禮物上，只知道對女生好，卻不知道她們真正想要的是什麼。漂亮的女孩子，身邊總會有一大堆對她好的男人。你無條件對她好，無條件付出，你就跟那些跪舔男一個樣子， 是吧，又是送花又是表白的，甚至我一個女性朋友告訴我，她的一個追求者為了追求她，送給她了一條鉑金項鏈。對此我也是醉了。 這樣的人，一個不願意投資自己的人，就好像股票，不增值空間最大的那個，反而哪個低哪個，這樣的人，倆個字形容，就是，腦殘。 你以為你對她好，有一天她會感動，她會開始關注你。對此我想說，你絕對是在做白日夢。就好像，一個醜女，你跟她都不怎麼熟，突然有一天她捧著花向你表白了，並且表示願意一輩子對你好，你覺得你會欣然接受她么，你會立馬決定把這個女孩娶回家當媳婦么？我認為，你不但不會娶她當媳婦，而且，晚上回家後你再回想起這個事情，還會渾身起雞皮疙瘩。 所以，你無條件對女生好，你以為女生會對你回心轉意，你以為女生對你說我們不合適，你為她改變，她就會被你感動然後接受你。兄弟們，千萬不要抱有這些幼稚單純的想法。 很多兄弟告訴我，他單戀他的女神很多年，他說他很執著，很專一，就好像前幾天，里一個哥們單戀女神七年，結果居然被拉黑。其實這不是什麼專一，現在在聽課的兄弟們，有沒有過這種單戀一個女生很久的經歷，或者說，追求一個女生很久，依然喜歡她的經歷。 其實這不是說明你專一。真正的專一，指的是，你們倆個談戀愛之後，你對她不離不棄，她對你生死相依，這才叫專一。追一個女生很久，沒追到，還是喜歡她，這種人，叫做沒有自己的選擇權，他們周圍一定沒有多少女生，或者說，他們很少會跟其他的女生做朋友，跟其他的女生認識，而是打著專一的幌子，專一的跪舔著女神，最後被女神無情的踹掉。 《壞男孩教你第一次怎麼約會才能吸引女生》說過男人一定得有自己的選擇權，有了選擇權，就不會為了一個不喜歡你的女生神魂顛倒，所以我建議大家有機會多認識認識女生。
7、請問大一體育保健學有按摩那一章嗎?
體育保健學實驗教學改革初探
http://lib.mnu.cn/whdh-xkdh/tybjx/qtxglw/05.pdf
體育保健學
http://www.gztrc.e.cn:8080/home/yfl/newshow.asp?id=97
一、說明
本教學大綱是依據教育部（普通高等學校體育教育專業教學指導綱要）所規定的培養目標和本地區實際需要而制定的。本門課程為必修課程，教學時數為76學時。
體育保健學是研究人體在體育運動過程中，保健規律與措施的一門綜合、應用科學。通過教學使學生掌握體育保健學的基本理論、基本知識和基本技能，為今後從事中學體育教學並能擔任中學健康教育課程教學及健康指導工作服務，從而使體育運動在促進人體生長發育、增強體質和提高健康水平及運動技術水平方面發揮應有的作用。
體育保健學的教學形式包括課堂講授和實驗（習）教學，教學中要積極探索科學的教學方法和教學手段，改變傳統的教學觀念和思維方式，充分發揮調動發揮學生學習的主動性，注重學生的創造思維、創新能力和實踐能力的培養，切實提高教學質量。
二、教學任務
（一）、通過教學使學生了解影響體育運動參加者身心健康和運動能力的各種內外因素,並能制定相應的體育保健措施。
（二）、了解並掌握體育運動參加者的身體發育、健康狀態和運動訓練水平的評定方法，為合理安排、組織體育教學、運動訓練和比賽提供科學依據，並給予醫務監督。
（三）、掌握常見運動性傷病的原因、發生規律及其防治措施。
（四）、掌握按摩的基本知識、手法和應用：醫療體育的基本知識、手段和應用。
教學內容
第一部分：講授部分
第一章 緒 言
[目的要求]
熟悉並掌握體育保健學的概念任務、內容
[講授內容]
一、體育保健學的概念。
二、體育保健飲料學的任務。
三、體育保健學的內容。
第二章 概 述
[目的要求]
熟悉並掌握健康的概念，健康的分類，影響健康的因素。
[講授內容]
第一節 現代健康觀
一、健康的概念
二、健康的分類
三、影響健康的因素
第二節 運動對個體健康的影響
一、適量運動對個體健康的影響
二、運動據悉缺乏對個體健康的影響
第三章 營養保健
[目的要求]
熟悉人體所需七大類營養的營養功用和供給量影響人體熱能消耗的因素和熱能平衡；運動員的合理營養；比賽期間的營養和各類運動項目的營養特點。
[講授內容]
第一節 營養素
一、蛋白質
二、脂肪
三、糖（碳水化合物）
四、維生素
五、無機鹽（礦物質）
六、水
七、膳食纖維
第二節 熱 能
一、概念
二、影響人體熱能消耗的因素
三、熱能供給量的標准
第三節 運動員的合理營養
一、運動員膳食的基本要求
二、各項運動的營養特點
三、比賽期運動員的飲食特點
第四節 營養與健康
一、營養與生長發育
二、營養與疾病預防
第四章 運動與人的行為和生活方式
[目的要求]
熟悉和掌握不良的行為和生活方式對人體的危害，促進健康的積極生活方式。
[講授內容]
第一節 健康與行為和生活方式
一、行為和生活方式概述
二、危害健康的行為
第二節 促進健康的積極生活方式—合理的體育運動
一、體育運動是現代休閑娛樂的重要方式
二、培養健康的體育生活方式
第五章 體格檢查
[目的要求]
掌握體格指數的測定方法及對伴發病危險性的評估，哈佛台階實驗和連續五次肺活量實驗的方法及評價。
第一節 體重
一、體重指數（BML）測定
二、評估
第二節 哈佛台階實驗
一、實驗方法
二、評價指標
第三節 連續五次肺活量實驗
一、實驗方法
二、評價指標
第六章 體育運動的保健指導
[目的要求]
了解體育運動過程中保健指導意義、作用、內容和方法。掌握體育教學，運動訓練和比賽期保健指導的要求和措施，以及判斷和消除疲勞的方法。
[講授內容]
第一節 概述
一、保健指導的意義和作用
二、保健指導的內容和方法
第二節 體育教學的保健指導
一、體育課的保健指導
二、早鍛煉和課外活動的保健指導
三、運動訓練和比賽期的保健指導
第三節 興奮劑
一、概念
二、種類
三、違禁原因
四、危害
第四節 疲勞程度的判斷與消除
一、運動性疲勞的原因和表現
二、判斷疲勞的簡易方法
三、消除疲勞的常用措施
第七章 運動性病症
[目的要求]
了解並熟悉過度訓練、溺水、暈厥等10個常見的非創傷性運動病症的發生原因與發病機理、症狀與診斷、處理方法及預防措施。
[講授內容]
第一節 過度訓練
一、原因與發病機理
二、症狀與體征
三、處理
四、預防
第二節 運動應激綜合症
一、原因
二、症狀與體征、類型
三、處理
四、預防
第三節 運動與暈厥
一、原因與發病機理
二、症狀與體征
三、處理
四、預防
第四節 低血糖症
一、原因與發病機理
二、症狀與體征
三、處理
四、預防
第五節 運動性貧血
一、原因與發病機理
二、症狀與體征
三、處理
四、預防
第六節 運動中腹痛
一、原因與發病機理
二、症狀與體征
三、處理
四、預防
第七節 肌肉痙攣
一、原因與發病機理
二、症狀與體征
三、處理
四、預防
第八節 中署
一、原因與發病機理
二、症狀與體征
三、處理
四、預防
第九 溺水
一、原因與發病機理
二、症狀與體征
三、處理
四、預防
第十節 游泳性中耳炎
一、原因與發病機理
二、症狀與體征
三、處理
四、預防
第八章 運動損傷概述
[目的要求]
熟悉並掌握運動損傷的概念與分類；運動損傷的發病規律；運動損傷的直接原因；運動損傷的預防等知識與技能。
[講授內容]
第一節 運動損傷的概念與分類
一、運動損傷的概念
二、運動損傷的分類
第二節 運動損傷的發病規律
一、運動損傷的發病規律
二、運動損傷的潛在原因與致傷條件
第三節 運動損傷的直接原因
一、思想因素
二、運動訓練水平不夠
三、運動量安排不合理
四、違反體育衛生原則
五、體育教學、運動訓練、比賽組織安排不當
六、場地調設備，氣象條件不良
第四節 運動損傷的預防
1、運動損傷的意義
2、運動損傷的預防原則
第九章 運動損傷的急救
[目的要求]
熟悉並掌握運動損傷的急救、包紮、止血和骨折、關節脫位的臨時固定、搬運傷員、人工呼吸與胸外心臟擠壓等急救方法，以及抗休克措施。
[講授內容]
第一節 出血的急救
一、出血的分類
二、止血的方法
第二節 急救包紮的方法
一、綳帶包紮法
二、三角巾包紮法
第三節 骨折的急救
一、骨折的原因
二、骨折的症狀與體征
三、骨折急救原則
四、骨折急救的注意事項
五、骨折急救固定法
第四節 關節脫位的急救
一、關節脫位的分類
二、關節脫位的原因
三、關節脫位的症狀與體征
四、關節脫位的急救
第五節 心肺復甦
一、人工呼吸
二、胸外心臟擠壓
第六節 抗休克
一、原因和機理
二、症狀及體征
三、急救
第十章 運動損傷的處理
[目的要求]
熟悉開放性軟組織損傷的一般處理方法熟悉並掌握閉合性軟組織損傷的病理過程，處理原則與方法。
[講授內容]
第一節 開往性軟組織損傷的處理
一、擦傷
二、撕裂傷
三、刺傷和切傷
第二節 閉合性軟組織損傷的處理
一、常見閉合性軟組織損傷
二、閉合性軟組織損傷病理過程
第十一章 按摩
[目的要求]
熟悉並初步掌握按摩對人體的生理作用，常用的按摩的應用和一些常用的人體穴位。
[講授內容]
第一節 概述
一、按摩簡介
二、按摩分類
三、按摩機理
四、按摩的要求
五、按摩的注意事項
第二節 常用按摩手法
一、按摩類手法
二、按壓類手法
三、揉搓類手法
四、捏拿類手法
五、叩擊類手法
六、動搖關節類手法
第三節 按摩的應用
一、運動按摩
二、保健按摩
第二部分 實驗部分
一、哈佛台階實驗
二、肺活量實驗
三、運動損傷的急救
四、心肺復甦術
五、按摩基本手法