1、清除子宮垃圾吃什麼保健品
子宮肌瘤
的預防
食療
吃什麼營養
保健品
補品？子宮肌瘤的確切病因不明，但可能與體內雌激素水平過高，長期受雌激素刺激有關。子宮肌瘤是女性生殖系統最常見的良性腫瘤。據資料統計，35歲以上的婦女約20％患有子宮肌瘤，但多數患者因肌瘤小、無症狀，而未能及時發現。
營養飲食原則
•加強營養：多食魚類、肉類、禽蛋類、蔬菜和散積軟堅之品，如海帶、蘑菇等，忌食辛辣刺激性食物。
•補充鐵質：如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。此類食物有豆類、豬肝、瘦肉、蛋黃、燕麥、牡蠣等。
營養食譜
白果黃豆鯽魚湯
[用料]
白果五錢，黃豆100克，活鯽魚250克，生薑4片。
[製作]
①
白果(去殼)、生薑洗凈；黃豆洗凈，用清水浸泡1小時；活鯽魚去鱗、鰓、腸雜，洗凈。
②
把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮滾後，改文火煲2小時，調味供用。
[功效]
祛濕止帶。
田七蒸雞
[用料]
田七15克，料酒10克，母雞1隻(重約1200克)，生薑10克，蔥20克，精鹽3克，味精0.5克，花生油10克。
[製作]
①
雞宰殺後，去毛剖腹去內臟，洗凈瀝干。田七切片，放入鍋中炸至色黃而不焦，六成熟，取出碾成粉，填入雞腹中綁好。生薑洗凈搗碎，蔥洗凈切成段。
②
將整理好的全雞放於湯中，腹面向上，姜塊、蔥段擺在上面，加入料酒和精鹽，注入清水約500毫升，上籠用大火蒸至雞肉酥爛，去籠，揀出姜塊、蔥段，將全雞翻扣於湯中，下味精，調勻。
[食用]
分2～3次食用。趁熱食肉喝湯。
[功效]
適用於體虛貧血、婦女月經不調。