1、吃什麼食物可以軟化血管?
吃以下食物可以軟化血管:
1、香菇
香菇是一種核酸類的物質,可以預防膽固醇的產生,防止血管變脆和動脈硬化,對於預防心血管的產生有積極作用。
2、海帶
海帶的營養價值很高,具有葯用價值,含有水溶性纖維,可以預防血管阻塞,促進膽固醇排出,也可以預防動脈硬化。
3、大蒜
大蒜有明顯的降指功效,能消除血管中的脂肪,是治療動脈硬化的良葯。
4、芹菜
芹菜可以降血脂眾所周知,芹菜中含的芹菜鹼還可以保護心血管,而且芹菜葉也可以吃,葉子維生素C比莖還高。
5、蘋果
不管怎麼樣,每天吃一個蘋果總沒錯,蘋果中含有類黃酮、鉀、維生素C、維生素E、糖果酸等成分,可以使體內的脂肪分解,對預防動脈硬化有作用。
6、洋蔥
洋蔥中含有前列腺素A,能使血管擴張,降低血管黏度,同時,還含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物,有降血脂和抗動脈硬化的作用。
(1)老年人軟化血管吃什麼保健品擴展資料
吃出健康血管
1、早餐喝杯豆漿
豆漿富含植物蛋白、大豆異黃酮等。大豆異黃酮是植物雌激素,可延緩衰老、應對更年期、預防動脈硬化、保護心腦。另外,喝豆漿最好別加糖,以免熱量超標。
2、午餐攝入多彩蔬菜
午餐在一天飲食中很重要,吃5種以上蔬菜,能強健血管。蔬菜含有人體不能合成的維生素C、花青素、膳食纖維等,有利於抗氧化、排腸道垃圾,保持血管彈性。不同顏色蔬菜含不同營養成分,蔬菜種類越多,營養越全。
3、吃點血管「清道夫」
山楂、燕麥、黑木耳、金桔、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物能疏通血管,並保持血管壁彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。小秘訣:每天晚上少吃干飯,用小米加黃米熬點稀飯,再加幾顆枸杞子和大棗,保護血管。
4、喝綠茶品紅酒
綠茶中兒茶酚能減少血液中壞膽固醇含量,增加血管柔韌度、彈性,預防血管硬化。或每晚喝約100~150毫升紅酒,可抗氧化,一周喝四五次,能很好地軟化血管。
2、老人腦動脈硬化應該吃什麼保健品?
腦動脈硬化是人逐步走向衰老的一個方面,。中醫說是腎氣衰的表現。食療多食核桃,黑色食品如:黑芝麻黑豆,黑米,黑木耳等「黑五類」食品。另外每星期使用一次鮮魚湯。另飲食宜清淡,少吃鹹的。老人年輕時生活艱苦。那時,多以食用鹹菜為主,不吃鹹菜也「口」重。。。讓你媽媽多活動,控制好血壓,也可以練練字或學習點動手的游戲活動有利於大腦的鍛煉。俗話「業精於勤,荒於喜」。多鍛煉吧!!!!腦白金試了嗎?
3、吃什麼保健品很軟化血管
<p>1.醋泡黑木耳(生吃噢)方法:把黑木耳洗凈、去蒂,用米醋浸泡20分鍾後就可以吃了。吃起來就好比海蜇皮噢---這個方子有降血脂的特效。2.富含維生素e的蔬果。多多吃吃吧,有益無害~~~</p>
4、動脈硬化吃什麼保健品
您好
預防動脈硬化的幾種食物
牛奶:含有一知種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質,也能減少膽固醇的吸收.
大豆:含有一種皂甙的物質,可以降低血液中膽固醇的含量.
生薑:含有一種含油樹脂道,具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用.
大蒜:含揮發性激素,可消除積存在血管中的脂肪,具有明顯的降脂作用.
大蒜:在降低血脂,防止動脈粥樣硬化和預防心肌梗塞方面有良好的作用.
茄子:含有較多的維生素P,能增加毛細血管的彈性,對防治高血壓,動脈硬經及腦溢血有一定的作用.
木耳:能降低血液中的膽專固醇,可減肥和抗癌.
燕麥:具有降低血液中膽固醇和甘油三酯的作用,常食可防動脈粥樣硬化.
紅薯:可供給人體大量的膠原和黏多糖類物質,可保持動脈血管的彈性.
山楂:屬具有加強和調節心肌,增大心臟收縮幅度及冠狀動脈血流量的作用,還能降低血清中的膽固醇.
5、給高血壓的老年人買保健品,哪個牌子的什麼產品適合呢?有軟化血管的功效的保健品又有哪些好呢??謝謝
安利的紐崔萊就是最好的選擇了,不過要看是什麼類型的高血壓,血粘度過高引起的或者腎虛引起的都會用不一樣的產品。你可以找身邊做安利的營養師幫你。最好自己不要亂買來吃。
6、請問:吃什麼葯或者保健品可以軟化血管?
你的問題很籠統。嚴格來說得只道你多大年令。有過什麼病。因為有些葯不是哪個年令段都可用的。給你些參考。如果保健用可吃阿斯匹林100mg每日一次。可終身服用。無副作用。或用銀杏葉泡水代茶飲。效果也不錯!
7、老年人吃什麼軟化血管
海帶
海帶是好東西,大家都知道,但是,海帶還可以疏通血管,有這方面的作用,尤其是適合老年人使用。它可以幫助防止血栓,降低膽固醇等的作用。
蘋果
蘋果里含有豐富的營養,這就不用再多講,而且它居有一種促進脂肪分解的物質,這種物質有減肥的功效。當然,對於預防動脈粥也是有很好的效果的。
茄子
茄子有抗衰老的作用,當然,女性要多吃。還有就是可以增強毛細血管的彈性,因此,對於高血壓,動脈粥等有一定的輔助作用。
西紅柿
西紅柿也是好東西,營養豐富不得說,而且裡面有一種蘆丁,可以提高氧化能力,消除自由基在體內的垃圾。這個有著強烈的保護血管彈性的作用。
大蒜
大蒜雖然味辣,可是也是好東西,有殺菌消毒的作用。當然,也有降脂的作用哦。大蒜也是用來治療高血蜰症的最好良葯。
玉米
玉米可以減肥,而且也好吃,是屬於粗糧中的一種,並且,其可以有助於人體的膽固醇正常代謝,減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管的作用。
洋蔥
洋蔥好吃,而且這首歌也好聽。這個洋蔥,能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,具有降血脂,抗動脈硬化的作用。
茶葉
茶葉也是可以提高機體的抗氧化的能力的,所以,在降低血脂,緩解托德液高凝狀態是有很好的功效的。自然,可以增強其紅細胞的彈性等。
8、60歲以上老人應該吃什麼補品
這個年紀老人就是身體里的機能減退,吃一般食物和來營養不吸收,我的經驗應該大補元氣在配以滋陰養血潤肺,用人參,海參,蟲草,牡蠣,核桃仁源,枸杞,百合,紅棗,乾薑,茯zd苓,綜合應用~五易乾草本伴侶~能量型,保你健康幸福!
9、老年腦動脈硬化可以吃軟化血管的保健品嗎
老人年紀大了,身體的各項機能都在衰退,血管也不例外,可以讓老人多吃些深海里的東西,平時注意鍛煉,避免過度飲酒,防止高血壓,平時定期檢查,這樣對老人是有好處的。
10、軟化血管吃什麼保健品
病情分析:好軟化血管葯物與保健品都多結合情況要預防血管老化還要預防血栓形成才能更好預防病情復發 意見建議:預防葯物有心達康、藻酸雙脂鈉、銀杏葉片、曲克蘆丁片等保健品類蜂膠、卵磷脂、深海魚油等