頭頸拉長保健

1、怎麼可以拉長脖子啊，我感覺我脖子太短了

指導意見：多運動然後飲食多吃點高蛋白的食物就可以了，謝謝

2、長脖族的長脖有什麼好處為什麼要把脖子拉長？

世界歷史上一共有2個民族被叫做長脖族，一個是帕登長脖族，另一個是霍屯督長脖族，其中帕登長脖族最為著名。 帕登長脖族 帕登人又稱巴洞人（Padaung）、巴東人，是居住在緬甸東部與泰國東北交界處的一個種族，主要分布於距緬甸首都仰光東北約300公里的山區里，交通閉塞，與外界很少往來。 巴洞女孩子到了5歲的時候，就由村醫把一根直徑三分之一英寸的銅棒繞在脖子上，隨著年齡的增長，每二到三年就加上一個新的銅圈。這樣，最後可達30個銅圈，重大約20磅。此外，根據當地的風俗，除脖子外，婦女的手臂和小腿上也要帶上螺旋形的黃銅環。但是，數百年過去了，她們的脖子並沒有真正變長。據醫學人員透露，銅項圈只是將肩膀鎖骨往下壓了一些，從而給人的印象就是脖子「變長」了。 由於該部落沒有文字記錄的歷史，這一習俗起源於何時及原因已無從知曉，傳說稱，這些女人原來所在部落的祖先圖騰是龍，她們在脖子上戴項圈，是為了使自己看上去更像金光閃閃的龍；另有傳說稱，這些女性戴項圈是為了炫耀家庭財富，因為她們祖輩戴的項圈都是金子做的；還有傳說稱，女人脖子上套上這么多項圈，是為了防止脖子被老虎咬斷。 還有一說,相傳很久以前這個民族被外族攻打後，婦女抓住要被砍頭，所以她們才將脖子上套上金屬圈（一般為銅制），從而免去一死。定期用檸檬水清洗防治發臭，還要每天堅持用泉水清洗項圈使之發亮，後來發展到手肘、膝蓋都套上銅圈，謂之「美」！因為脖子長時間架高，脊椎骨頭早已脫開，金屬圈一旦除

3、人的脖子能拉長嗎？

能！

4、有什麼簡便的方法可以拉長脖子嗎？

脖子其實是變不長的，因為只要人過了發育期。身高基本也就不變了。但是你可以通過後天的運動和鍛煉，使脖子看上去長。
這里提供幾個小方法
1，多做有氧運動。例如跑步，游泳。特別是游泳，特健身。而且實際的運動量也超級大。最大的好處是不容易累。這樣做會使你的身材勻稱。看上去身體的比例好。
2，多做做頸椎運動。頸椎運動多做做，對拉升脊柱之間的距離有莫大的好處。
3，站有站樣，坐有坐樣。所謂站的直，坐的挺。這樣人看起來有精神。
這幾點你做到了，肯定對身體有好處，脖子看起來也就長了。

5、成年人有什麼鍛煉方法可以把脖子拉長呢？哈哈

你能想像你的頸椎拉長的感覺么？
怕打脖子倒是對皮膚和循環有好處，如果你脖子短，就回去怪你爹媽去=_=bbb

6、如何拉長脖子

這個很難哦，如果已成年基本上是拉不長了，不過在視覺感觀上還是有些可能的，瘦一些的話會顯得脖子長一點，所以要經常健身。別穿高領的衣服，穿衣服盡量透出顴骨的三角區會感覺人脖子長一些。
如果是發育期的少年還是可以拉一些的，經常做頭部運動和龜式的伸頭縮頭動作。僅供參考

7、什麼運動能讓脖子變長啊?

方法如下：

可以通過做有氧運動、頸椎運動、規范姿勢等方法來使脖子變長。

例如：

1、多做有氧運動。例如跑步，游泳。特別是游泳，特健身。而且實際的運動量也超級大。最大的好處是不容易累。這樣做會使你的身材勻稱。看上去身體的比例好。

2、多做做頸椎運動。頸椎運動多做做，對拉升脊柱之間的距離有莫大的好處。

3、站有站樣，坐有坐樣。所謂站的直，坐的挺。這樣人看起來有精神。 這幾點做到了，肯定對身體有好處，脖子看起來也就長了。

(7)頭頸拉長保健擴展資料

脖子

脖子是頭和軀干相連接的部分，後引申為像脖子的部分。

對於引起脖子疼，特別是年輕人士的脖子疼的原因有：

1、睡眠時頭頸姿勢不當；

2、枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；

3、頸部外傷；

4、頸部受風著涼；

5、如為頸椎病引起，可反復「落枕」。

前四種只要去除病因就可緩解。

8、19歲了，想把脖子拉長一些，不知道有什麼樣的動作可以有幫助啊？

打牽引、吃鈣片半年、

9、做什麼樣的動作可以把脖子拉長？

脖子其實是變不長的，因為只要人過了發育期。身高基本也就不變了。但是你可以通過後天的運動和鍛煉，使脖子看上去長。
這里提供幾個小方法
1，多做有氧運動。例如跑步，游泳。特別是游泳，特健身。而且實際的運動量也超級大。最大的好處是不容易累。這樣做會使你的身材勻稱。看上去身體的比例好。
2，多做做頸椎運動。頸椎運動多做做，對拉升脊柱之間的距離有莫大的好處。
3，站有站樣，坐有坐樣。所謂站的直，坐的挺。這樣人看起來有精神。
這幾點你做到了，肯定對身體有好處，脖子看起來也就長了。

10、脖子頸部能拉長嗎?

你去作牽引試試看，拉開每節骨頭之間的縫隙，脖子上骨頭那麼多，應該能長點。沒看探索頻道介紹的一個非洲部落往女人脖子上戴箍，逐年增加，最後一個個都抻得和長頸鹿似的，箍一拿下來，脖子自己都挺不起來…最起碼這說明了人的脖子是能被抻長的