砒霜保健

1、哪些食物或是保健品可以幫助排除體內重金屬和毒素？

海帶：含膠質成分能促進體內的放射復性物質隨同尿液排出體外。

綠豆湯：常飲用則能幫助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。

胡蘿卜：可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。

大蒜：大蒜中的特殊成分能讓體內鉛的濃度下降。

蘑菇：能制幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。

草莓：能幫助清潔胃腸道，並強固肝臟。對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。

櫻桃：能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同事還有溫和的通便作用。

葡萄：能幫助腸內百粘液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。唯一的缺點是熱量有點高，40顆葡萄相度當於兩個蘋果的熱量。

蘋果：含半乳糖，醛酸，能幫助排毒，而果膠則能避免食物在腸內腐化。熱量也很低。

2、冬蟲夏草被禁止用於保健食品 為什麼

這是因為冬蟲夏草不是一種食葯兩用的物質，因此它不能單獨作為保健品的原料。保健品原料必須列入保健品目錄，里邊有一部分是屬於中葯材，但這部分中葯材一定要是食葯同源目錄，才能作為保健品的原料。

2016年國家食品葯品監督管理總局就組織開展了對冬蟲夏草、冬蟲夏草粉及純粉片產品的監測檢驗。檢驗的冬蟲夏草、冬蟲夏草粉及純粉片產品中，砷含量為4.4～9.9毫克/千克。

保健食品國家安全標准中砷限量值為1.0毫克/千克，長期食用冬蟲夏草、冬蟲夏草粉及純粉片等產品會造成砷過量攝入，並可能在人體內蓄積，存在較高風險。

(2)砒霜保健擴展資料

《國家食品葯品監督管理總局關於停止冬蟲夏草用於保健食品試點工作的通知》中規定：

2012年8月，原國家食品葯品監督管理局印發了《冬蟲夏草用於保健食品試點工作方案》（國食葯監保化〔2012〕225號），要求試點企業按照要求組織開展試點相關工作。

根據新修訂的食品安全法相關規定，總局已制定公布《保健食品注冊與備案管理辦法》（國家食品葯品監督管理總局令第22號），含冬蟲夏草的保健食品相關申報審批工作按《保健食品注冊與備案管理辦法》有關規定執行，未經批准不得生產和銷售。

自本通知發布之日起，國食葯監保化〔2012〕225號文件停止執行。

3、為什麼「晚上喝鹽水等於吃砒霜」

因為鹽會加重腎功能,除了大量運動朋友要補充鹽平時還是少鹽.

1，晚上睡眠中，身體會代謝掉 一部分水分，這時候體內的體液濃度會上升，如果在睡覺前喝鹽水，會導致體液的濃度更高，對身體的影響很大的，晚上喝一杯涼開水是最好的，利於養生保健。
2，早晨喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水。這是錯的，早晨喝淡鹽水不值得提倡，因為可能導致血壓高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯涼開水。 理由有兩點：

①早晨人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分已被排泄或吸收了。這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對於老年人來說，還能起到促進排便的作用。而早晨喝淡鹽水是不利於保健的。因為在正常情況下，人體內的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內的鈉含量過高，有可能導致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動或劇烈運動後，出汗過多導致鈉鹽丟失時，才需要適量喝些淡鹽水，以補充水分和電解質。
②睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利於養生保健。因為，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因此不宜每晚睡前喝。
晚上喝一杯涼開水是有必要的，因為有的人白天飲水不夠，晚上喝杯水除了能適當補充一些水分，並且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是為機體一整夜的新陳代謝准備了充足的水分。人體內只有水分充足，組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。另外，午休後喝一點淡茶水也是值得提倡的，這樣可以解除午飯時的油膩，並且能提神，使下午能有精力更好地工作。

4、國家對中葯保健品能添加的物質有何規定？

衛生部公布的葯食同源品，可用於保健食品物品及保健食品禁用物品：

⑴．既是食品又是葯品的物品名單（按筆劃順序排列）：丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊、山葯、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉（桂圓）、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蠣、芡實、花椒、赤小豆、阿膠、雞內金、麥芽、昆布、棗（大棗、酸棗、黑棗）、羅漢果、鬱金仁、金銀花、青果、魚腥草、姜（生薑、乾薑）、枳椇子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、香薷、桃仁、桃仁、桑葉、桑椹、桔紅、桔梗、益智仁、荷葉、萊菔子、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆鼓、菊花、菊苣、黃芥子、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、腹蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。

⑵．可用於保健食品的物品名單（按筆劃順序排列）： 人參、人參葉、人參果、三七、土茯苓、大薊、女貞子、山茱萸、川牛膝、川貝母、川芎、馬鹿胎、馬鹿茸、馬鹿骨、丹參、五加皮、五味子、升麻、天門冬、天麻、太子參、巴戟天、木香、木賊、牛蒡子、牛蒡根、車前子、車前草、北沙參、平貝母、玄參、生地黃、生何首烏、白及、白術、白芍、白豆蔻、石決明、石斛（需提供可適用證明）、地骨皮、當歸、竹茹、紅花、紅景天、西洋參、吳茱萸、懷牛膝、杜仲、杜仲葉、沙苑子、牡丹皮、蘆薈、、蒼術、補骨脂、？子、赤芍、遠志、麥冬門、龜甲、佩蘭、側柏葉、制大黃、制何首烏、刺五加、刺玫果、澤蘭、澤瀉、玫瑰花、玫瑰茄、知母、羅布麻、苦丁茶、金蕎麥、金纓子、青皮、厚朴、厚朴花、姜黃、枳殼、枳實、柏子仁、珍珠、絞股蘭、胡蘆巴、茜草、蓽葧、韭菜子、首烏藤、香附、骨碎補、黨參、桑白皮、桑枝、浙貝母、、益母草、積雪草、淫羊藿、菟絲子、野菊花、銀杏葉、黃芪、湖北貝母、番瀉葉、蛤蚧、越橘、槐實、蒲黃、蒺藜、蜂膠、酸角、墨旱蓮、熟大黃、熟地黃、鱉甲。

⑶．保健食品禁用物品名單（按筆劃順序排列）：八角蓮、八里麻、千金子、土青木香、山莨菪、川烏、廣防己、馬桑葉、馬錢子、六角蓮、天仙子、巴豆、水銀、長春花、甘遂、生天南星、生半夏、生白附子、生狼毒、白降丹、石蒜、關木通、農吉痢、夾竹桃、硃砂、米殼（嬰粟殼）、紅升丹、紅豆杉、紅茴香、紅粉、、羊角拗、羊躑躅、麗江山慈姑、京大戟、昆明山海棠、河豚、鬧羊花、青娘蟲、魚藤、洋地黃、洋金花、牽牛子、砒石（白砒、紅砒、砒霜）、草烏、香加皮（杠柳皮）、駱駝蓬、鬼臼、莽草、鐵棒槌、鈴蘭、雪上一枝蒿、黃花夾竹桃、斑蝥、硫磺、雄黃、雷公藤、顛茄、藜蘆、蟾酥。

5、晚上吃什麼等於吃砒霜？

有兩種說法:
1.早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜
鹽是人體不可缺少的成分，可是怎樣補充鹽分，這是有講究的。健康諺語說得好：「早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。」
出汗較多，體內部分鈉離子、鉀離子丟失，出現低鈉血症或低鉀血症狀，這就要補充鈉和鉀。一般的方法就是多飲用淡鹽水和含鉀較高的食品或者飲料。可是，不少人都是在出汗之後，有的甚至出現疲乏無力、口乾、眩暈、肌肉疼痛、手足麻木等症狀時，才想起喝些淡鹽開水。如此則會加重腎臟負擔，往往起不到應有的作用。
養成主動補鈉的好習慣，在大量出汗前或天熱時，清晨起床喝些淡鹽開水，能使出汗後體內鈉含量保持平衡，以維護正常的新陳代謝，穩定細胞內外滲透壓，調節體內酸鹼平衡。
研究發現，早晨飲淡鹽水能夠被機體迅速吸收，起到稀釋血液、增加血流量、預防腦血栓、動脈硬化的作用。
因此，「早喝鹽湯如參湯」，也是預防習慣性便秘及養生保健的好方法。如果晚上喝鹽湯，就可能出現食鹽超過人體的需要，因此就有了「晚喝鹽湯如砒霜」的說法.
2.早吃薑勝參湯.晚吃薑賽砒霜.
俗話說:上炕蘿卜下炕姜,就是說睡覺前吃蘿卜.早上起來吃薑,有益健康.生薑味辛性溫，含有揮發油、姜辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利. 但晚上吃，因為姜本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
生薑，它含揮發油，可加速血液循環；同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。所以它既有利亦有弊，民間因此留下了"上床蘿卜下床姜"一說，說明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這樣的"警示"："一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。"看來，秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的

6、晚上喝湯勝過砒霜是真的嗎

應該是這樣的保健諺語：早上吃薑勝參湯；晚上吃薑似砒霜。

7、晚上喝鹽水等於喝砒霜？

有道理.

晚上喝鹽水,會使人體脫水,血液粘稠度增加,不利於新陳代謝.

其實上火有很多其他的辦法.

茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶

8、為什麼中央電視台說"晚上吃薑如同吃砒霜"

晚上吃薑如吃砒霜是誇大的說法。

首先，從現有的文獻資料來看沒有發現因為吃沒有變質的生薑而出現中毒的。

其次，人體應該沒有特異功能將早上吃的生薑變成補葯，晚上吃的生薑變成毒葯。

食物對於身體的影響，主要在於其中的成分與人體的相互作用。不管你什麼時候吃薑，姜裡面的有效成分是恆定不變的；不會因為早上和晚上的區別而改變成分。

即便是這種食物所含的成分相當復雜，目前也沒有文獻報道哪一種食物在不同的時間內產生「補葯」和「砒霜」這樣尖銳對立的變化。

再次，生薑既是食物又是葯物，作為調味品來說，用量都比較少。其味道辛辣刺激，大量食用一般人也承受不了。生薑入葯也是同其他葯物配伍使用，在使用的時候也是中病即止。研究證明生薑屬於無毒級物質，過多服用生薑除引起胃腸刺激以及口乾舌燥等不適外並無毒性。

所以，「晚上吃薑如同砒霜」這句話誇大其辭。

(8)砒霜保健擴展資料：

生薑的經濟價值：

生薑是一種很有開發利用價值的經濟作物，除含有姜油酮、姜酚等生理活性物質外，還含有蛋白質、多糖、維生素和多種微量元素，集營養、調味、保健於一身，自古被醫學家視為葯食同源的保健品，具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環等多種保健功能。

生薑製品在國際市場越來越受歡迎，尤其在東南亞、日本等國家和地區極為暢銷，每年可為國家創大量外匯。

在中國，生薑的食用及葯用的歷史很長，生薑的開發利用也比較早，主要產品有薑片、甜姜、姜醬、薑汁等，產品檔次低，銷售量有限。為了充分合理地利用寶貴的鮮姜資源，通過開發與利用，不僅使其每部分都得以充分利用，而且獲取高附加值產品，獲得較高的增值效應。

同時從生薑中提取以下四種產品：濃縮姜乳，透明原薑汁保健飲料，生薑澱粉，最後對殘渣進行綜合利用，製成薑蓉辣醬。以上四種產品中的前兩種為高檔次、高附加值產品。